Wszystko stracone ?

Od grudnia chodzę na kickboksing, bardzo mi się to spodobało , od 2 tygodni ćwicze na siłowni (przed tem ćwiczyłem już parę miesięcy na siłowni , jeszcze przed zaczęciem Kicka , ale nigdy nie dłużej niż 2 miesiące)
Na kicka chodze w wtorki i w piątki
na siłownię chodzę w środy i w soboty
mam jedno pytanie
nie mam szans na fajny wygląd ? czy ćwicząc kicka nie mam szans na dobrą regenerację ( na każdym kicku jest spory wycisk) czy przy dobrej diecie mam szanse fajnie wygladać ?
kicka traktuję jako zabawę , no i wiadomo żeby czuć się pewnie , nie chodzi mi o żadne wyniki sportowe w tej dyscyplinie , poprostu chcę fajnie wyglądać i zarazem umiec skorzystać z tych mięśni , powiedzcie , czy jest możliwe abym trenując kicka osiągnął względnie dobre przyrosty
z góry dziękuję

tak

Ja ostatnio również zacząłem trenować i dręczyło mnie to samo pytanie co ciebie speedboy.
Na treningach dużo biegamy ale przynajmniej można stracic cos niecos z brzuszka i chyba z masy też co? [(:]
A co robić zeby jeszcze dodatkowo uzyskać na masie?Czy jeść więcej węglowodanów niż normalnie?
Pozdro

skawin

Popatrzcie na budowę zapaśników, bokserów czy judoków. Cwiczą ciężko? Tak. A jak wyglądają? na ogół wyżyłowane, kwadratowe kafary. No chyba że przez fajny wygląd rozumiesz budowę zawodowego kulturysty, co raczej jest trudne do pogodzenia z intensywnymi treningami ogólnymi

Mówiąc o fajnym wyglądzie nie mam na myśli żadnych astronomicznych wymiarów , chodzi mi poprostu o to aby nie być tylko małym rozciągniętym gnojkiem ,chcę wzbudzać respekt , poprostu chciałbym się wyróżniać z tłumu , mieć szrokie bary i fajnie rozwiniętą łąpę ,czy jest to możliwe ? dzisiaj po superseriach triceps/biceps nabrałem nieco optymizmu , moja ręka wyglądała fajnie (szkoda że tylko jakiś czas) przede wszystkim chodzi mi o masę , nigdy nie byłem gruby , nie jestem też zupełnym chudzielcem , ćwiczyłem już przed tem wiem co to znaczy ciężki trening, nigdy nie miałem większych przyrostów a to przez to że mój najdłuższy cykl treningowy nie trwał nigdy dłużej niż 3 misiące, teraz chcę to zmienić ,mam zamiar systematycznie ćwiczyć, sęk w tym że nie mam zbyt wiele czasu , stać mnie co najwyżej na 2 treningi tygodniowo ,czy to wystarczy
mój trening wygląda tak :
środa: plecy , naramienne , przedramiona , brzuch
sobota: klatka , biceps , triceps ,brzuch
co o tym sądzicie , treningi trwają przeważnie ok 1 godz - do 1,5 , czy w połączeniu z dobrą dietą ( mam Carbo i Whey pro 93 % da się coś zbudować np. do sierpnia (chodzi o plaże) proszę o komentarz a
tak wogóle to dzieki za odpowiedź ,
pozdrowionka