co to znaczy

[...] trzech posiłkach dziennie nie sposób również zoptymalizować diety okołotreningowej w treningu siłowym. z tego właśnie między innymi powodu wielu odchudzających sie notuje znaczy ubytek masy mięśniowej w trakcie odchudzania, co jest całkowicie nieporządane gdyż jak wszystkim wiadomo tempo przemiany materii jest tym wyzsze im wiecej masy [...]

[...] kendo to widac, ze jakby ktos proobowalby piruetu to zanim by sie obroocil o 90 stopni to juz by zaliczyl mena... >co tam jeszcze... >Musashi władał bokkenem, to nie znaczy że nie potrzebował katany... nie >bez przyczyny nazywa się go "świętym miecza" (kensai) tak idealnie >posługiwał się mieczem, że używał poniekąd [...]

[...] sie tylko na te środki z brd co bralem i co sie zawiodłem poszukaj na forum.. ile osób przejchało sie na propie i innych środkach brd.. ze w twoim temacie nie pisza to nie znaczy dobre.... Bylo kiedyś bum na to i był narwaniec który to zachwalał ale sie skonczyło i dobrze ... kto chce brać niech bierze jego zdrowie, ale dupy czyszczonej nie [...]

[...] Nie wiem skąd wzięły sie te pomiary skoku dosiężnego, propozycje rekordzistów w skoku z miejsca jak Kazinski, Carter czy Jordan. To ,że skacza tak wysoko nie znaczy, że bębą skakać równie daleko z miejsca. Ruch jest podobny. Jednak nie maja okazji wykorzystac siły reaktywnej( brak rozbiegu, inny kierunek).Same te kosmiczne liczby [...]

[...] obiad. 5, po silowni, podobny do 4. jak dziewczyna chodzi pozno spac, przed snem moze wrzucic jakis twarozek. kalorie bilansujcie tak zeby bylo ok, to ze wiecej posilkow nie znaczy ze musi byc duzo wiecej jedzenia, tylko mniejsze porcje- ale mysle ze jakeis 1500 kcal by sie przydalo co najmiej, 120 g bialka, 100-120 g wegli + warzywa, reszta [...]

[...] do nich od razu, ale przynajmniej będą zaskoczeni taką reakcją i da im coś do myślenia. Zapamiętaj, to że jesteś słabszy fizycznie ( nie z własnej winy w dodatku ) wcale nie znaczy, że jesteś gorszy. Twoją siłą może być pewność siebie. Nie stawiaj się w roli ofiary, bądź silny psychicznie, a zaczną Cię szanować. Wiem, że łatwo pisać a trudniej [...]

[...] o ten zbyt zatroszczył. Owszem, możemy też rozkręcić produkcję, ale czy jesteśmy gotowi na napędzenie zbytu na broń takim sposobem, jak zrobił to Hitler? jak ktoś jest idiotą i produkuje to na co popytu nie ma,to nie znaczy ze produkcja jest zła. Znaczy natomiast, że jest niepotrzebna. I że wysiłek poświęcony na tę produkcję został zmarnowany.

z tego co ja widziałem to większość fighterów robi raczej coś ala cross albo dwubój daj nazwiska :) to że split nie znaczy, że muszą być typowo kulturystyczne ćwiczenie, raczej tak jak dream mówil dynamiczne jeśli chodzi o cross to jest osobny dzień ale to i tak zależy od trenera, i danego mezocyklu

no ale papier jest i na calym swiecei mysla zes za***isty :D a i za to placa jeszcze tluki :D wlasnie koncze i zaraz wysylam zastawnaiem sie tlyko czy na jedna uczelnie wyslac czy na wiece, ostanio wyslalem na jedna i potem k.... w sotatniej chwilii mnie zagieli. Znaczy rpzedostatnio, ostatnio wyslalem na 5, 3 od razu odmowily (co sie dziwic [...]

[...] ja u Ciebie nie neguje. Z tym, że w układaniu treningu NIE chodzi o wciśnięciu wszystkich ćwiczeń które się na daną grupę zna czy nawet nie. Do tego "Więcej wcale nie znaczy lepiej"! Naprawdę, dużo lepszym rozwiązaniem będzie jeśli znajdziesz sobie już jakiś napisany program, który będzie pasował mniej więcej do Twego stażu [...]

Tomek przecie spam post nie liczy się do czegośtam, to mi się nie chce edytować - myślałem, że można tak \-) Co do kombinacji: te max hiit i max aero to ja dla przyjemności robię, a z kaloriami to różnie bywa \-) Jakbym dał FBW 3x/week i 3x cardio to by mnie chyba jakiś szlag trafił, że nic nie robię no rozumiem, ze to lubisz, ale czasem trzeba [...]

Widze ze moja wypowiedz "Główny kandydat do zwycięstwa w LM" wniosła wiele zamiesznaia Prostując główny to nie znaczy jeden! Nigdzie nie napisałem że główny to odrazu zwyciezca, tak samo dla mnie głównym kandydatem bd np. Bayern czy Lyon... więc można sie domyślić że słowo główny tutaj jest równoważnikiem faworyt (chyba ze nie [...]

emilooos a gdzie ja napisałem że spalił mi tłuszcz a gdzie JA napisałem, że Ci palił ? to że było pobudzenie na treningu, i wzmożona potliwość nie znaczy wcale że fat poleciał w dół. ale mi tego mówić nie musisz Nie znajdziesz takiej wypowiedzi z mojej strony bo nigdy miejsca nie miała i mieć nie będzie. I wcale się nie doszukiwałem. Po prostu [...]

Nemeyeth: dlaczego tepisz homoseksualistow? tępie nie znaczy chodze i bije ich po ulicach...tępie w sensie jestem przeciwnikiem ich,jestem przeciwnikiem dawania im jakichkolwiek slubów(choć w ogóle śluby par hetero to tez dla mnie przeżytek),praw do adopcji,itp... myslisz, ze to ich wina, ze tak maja homoseksualizm to nie choroba, tak,ostatnio [...]

[...] jednak wlozylismy tu serca i czasu ktory moglismy poswiecic na dupy, zony i rodziny albo chlanie z kumplami. Jesli wiekszosc pojdzie pojde z wami, nie jestem chorągiewką i nie zwykłem wracac raz tu raz tu. Jestem na forum troche dluzej niz wy ale to nie znaczy ze nie moge zmienic go na inne. Ciekaw jestem co wy zrobicie z naszym combatem tutaj.

W sportach sylwetkowych uzupełnianie glikogenu nie jest istotne. Chyba, że masz dwa treningi dziennie. Poza tym uzupełnisz go tak czy siak. Zawsze myslalem ze chodzi w tym wszystkim o to, żeby dobrym treningiem wyplukac caly glikogen z mięśni. A potem po treningu jak najszybciej i najwiecej go dostaczyc do mięśni w celu jak najlepszego ich [...]

Znaczy jej to niby smakuje. Mówi, ze nie jest takie zle :) Ona w ogóle nie je nabialu. Nic zero. Orzechy laduje do pierwszego posilku w wiekszosci. To co mówisz, ze te 20% wegli spokojnie moze wrzucic jako wegle proste. Czyt owoce, baton itp? Edit. Pomyslalem jeszcze o pieczywie ciemnym? Nie razowy 100% ale cos pol na pol. Jedna bulka 4 razy tyg [...]

akneraj Nie wiem dokładnie zobaczymy po pomiarach po tym tygodniu. Jelsi duzo, znaczy ze twój metabolizm jest narapwdę słaby. odmówię dziś zdrowaśkę za niego, nie chce by mnie jeszcze bardziej zawiódł ;) ovejanegra masz bardzo ładne proporcje WBT w diecie dzięki śliczne! ale możesz jeszcze dopracować trochę rozpiskę michy - zamień olej [...]

Ja wam dam kvrwa pazia i kiepskie plecy}:-(. Umiem napinac ale mi sie nie chcialo akurat8-). Zdjecia po treningu barkow:-). Poza tym galy by wam na wierzch wyszly jakbym napial plecy%-). Znaczy umial napiac hahaha. Na serio to kolezka ma mnie nauczyc podstaw (ale to od jutra zaczne;-)), a na nastepnej konsultacji moj mentor;-). Bede mistrzem [...]

Seb, poziom ogolnie sceny BB w UK nizszy niz w Polsce, mam racje? Znaczy chodzi mi ze jakby przykladowo 10 czolowych polskich kulturystow spotkalo sie z 10 kulturystami z wysp to raczej wyspiarze nie mieliby szans? Czy wlasnie jak piszesz, jakby Barano jako junior na wyspach startowal to wysoko moglby byc? Co do ladowania weglami to sa osoby ktore [...]