co to znaczy

[...] to była przesada, bo teraz czuję ból w wielu grupach mięśni, bardzo mocne zakwasy, ogólnie nie jest dobrze, do tego czuję wręcz skrajne zmęczenie. ....... Chciałbym zaznaczyć, że nie trenuję rekreacyjnie, wkładam w to serce i staram się wszystko przemyśleć jak najlepiej bo mam nadzieję na zawodową karierę, mimo że zacząłem troszkę późno. [...]

[...] to była przesada, bo teraz czuję ból w wielu grupach mięśni, bardzo mocne zakwasy, ogólnie nie jest dobrze, do tego czuję wręcz skrajne zmęczenie. ....... Chciałbym zaznaczyć, że nie trenuję rekreacyjnie, wkładam w to serce i staram się wszystko przemyśleć jak najlepiej bo mam nadzieję na zawodową karierę, mimo że zacząłem troszkę późno. [...]

Heh a ja to bede ćwiczył dalej bo po tym czuej mięśnie jak jush nie bede czuł to znaczy że jest ok i nie bede ćwiczył więc puki co bede ćwicził i ćwicze heh

[...] poczatek. to fragment z The Vertical Jump Development Bible badania naukowe pokazuja, ze metoda treningu silowego przynosi stosunek 3:1 sily do przyrostu masy miesniowej. to znaczy, ze jesli twoje miesnie urosna o 10%, twoja sila powinna wzrosnac o 30%, co czyni twoje osiagi calkowicie funkcjonalnymi Girjewik HIT nie jest czyms kulturystycznym [...]

[...] sos to ketchup plus chilli, jedynie tortilla z jasnego pieczywa, ale od czasu do czasu można :-) No ja muszę przyznać, że dopiero odkąd mam dietę poznałem co to naprawdę znaczy dobra kuchnia. Wcześniej to byle co, aby głodnym nie byc. Teraz jak chce się coś zjeść dobre jakościowo to i przyrządzić by to jakoś wypadało, bo urozmaicac trza nie [...]

[...] szczególnie pierwszej rundy to ktoś to ładnie podsumował - "Davis wygrał pierwszą jak Diego Sanchez z Kapmannem - wszystkie sprowadzenia nie skuteczne, w stójce obrywa - to znaczy, że właśnie wygrywa" Imo 29-28 albo nawet 30-29 byłoby sprawiedliwie. Davis wygrał, ale o włos. Zmieniony przez - lord raV w dniu 2011-03-27 13:21:06

Witam. Trenując dwa lata już nie jesteś początkującym i sam potrafisz ocenić co jest dla Ciebie właściwe. Jeżeli trening będzie dawał pożądany efekt - masa będzie przyrastać w odpowiednim tempie to znaczy ,że trening jest odpowiedni dla Ciebie . Pozdrawiam.

[...] Hapkido(walka krókim kijem/laską) i Tangsoodo(podobne co na Karate). Wydaje mi się, że elementy treningu broni pojawiają się także w Viet Vo Dao(najpopularniejszy, co nie znaczy że często napotykany, styl wietnamski). Na Aikido mogą pojawić się sparringi z mieczami...z gąbki (u mnie w sekcji taki dziś był) Kupa zabawy, ciosy(nawet bardzo [...]

Co to miało znaczy wszystko przez facetów ? sprzeciw ! wszystko zaj...a ewa So jes doktoru? -==- Zmieniony przez - Quart w dniu 2003-12-07 12:46:41

[...] czytales to nie mozesz wiedziec czy to jest dobre czy nie. Bardziej zwarcalem sie do ludzi na forum ktorzy stosowali ten system ale jesli jeszcze nnie dostalem odpowiedzi to znaczy ze nikt tego nie stosuje. Jeszcze nie czytalem twoich postow ale napisze ci moj trenign ktory robilem przez miesiace. Zaczynalem od takiego rozruchu na silowni [...]

Pompkami i przysiadami w obwodzie ma zrobić mase taki suchar? Kogo chcesz oszukać? Ciężkie wiosła, siady, wl i wtedy ta micha na plus coś da, to że się dobrze je to nic nie znaczy. Ja tu nie widzę ciężkiego treningu, tylko udawanie takowego, a patrząc na profil to chyba autor nie wie co to ciężki trening. Zaraz, zaraz- kto powiedzial, ze crossfit [...]

[...] - mało mnie to interesuje. Wzrokiem nie jest w stanie zrobić mi żadnej ujmy. To raz. Dwa: dziwi mnie, z jakim spokojem mówicie o tym, że "lepiej się nie patrzeć, bo to znaczy, że się prosisz i można kosę dostać". Sorry, ale mam lepsze rzeczy do roboty, niż patrzenie na innych gości. No chyba że robię to bezwiednie. Ale jeśli ktoś ma z tym [...]

[...] oznaczają te oznaczenia " Dwa dni lower body z naciskiem na pośladki, i dwa upper body na pozostałe grupy mięśniowe " ( z angielskiego to gorna partia i dolna, lecz powinienem to podzielić na te partie i zrobić przeplatanie treningu na 4 dni? ) Split to znaczy, że za dużo serii/powtórzeń? Zmieniony przez - McSnikers w dniu 2017-07-14 08:42:08

[...] GigaSport (to sieć sklepów sportowych). Jest tam duży wybór odżywek i możecie byc pewni że to co tam jest na półkach liczy się na tamtejszym rynku (są tam też oczywiście odżywki z USA i Europy Zach.) Obecność w GigaSporcie to prestiż dla producentów i jeśli tam coś sprzedają to znaczy że to ma renomę. SONBATY

To nie od trenu,taka juz naszo slonsko natura. Pierw rozp*****lamy,potem sie dopiero zastanawiamy co zesmy narobili hehe :)) No i wyslalo sie 2 razy to znaczy ze mam racje potwierdzilo sie hehe Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2012-07-24 03:38:27

No własnie, to ze jakas firma nie jest znana na arenie miedzynarodowej nie znaczy ze to syf... moze miec po prostu inną politykę marketingowa i zadowalac sie sprzedaza na terenie jednego czy dwoch krajow pozostajac na inych obszarach kompletnie nieznana... PS... czy ktos mi powie co to wogole za firma ten Steromax? Zmieniony przez - VLAD.IV w dniu [...]

Duży Mis.. pitolisz jak potłuczony.. skoro Son handluje i promuje Vitalmax.. to znaczy ze jest to firma godna zaufania, bo on jako człek przyzwoity nie chciałby zapewne wciskać ludziom jakiegoś syfu na poziomie serwatek Allegro.. dlatego poleca swoje produkty, bo są, przynajmniej zgodnie z tym co sam wie.. po prostu dobrej jakości.. a nawet [...]

[...] Kiedy byłem mistrzem wagi 185 funtów, wierzyłem, że kiedyś będziemy walczyć i widzę to w przyszłości. Nie wiem, czy to będzie bezpośrednio po tej następnej walce. To znaczy, bardzo bym chciał, żeby tak było, ale skupiam się na Dominicku. Zobaczymy, co się stanie. Po prostu skupiam się na wyjściu tam i udowodnieniu, że zasługuję na tę [...]

to znaczy jakbym juz kogos atakowal to raczej bez zbednych uwag, ze ide mu ryj sklepac. po prostu ide na niego - but, on traci obie rownowagi (fizyczna co jasne i psychiczna - bo to duzy szok chyba, nie ogrania przez moment walki) i wtedy zdezorientowanego tluke lapami :) znam goscia, ktory duzo sie bije i praktycznie nogami zaczyna i konczy, fakt [...]

Jeżeli biegasz po każdym treningu 30 minut, to znaczy, że trening był do dupy. Ja po siłowni nigdy nie wytrzymałem więcej niż 10 minut. Nie? A co jest wyznacznikiem? Idziesz na siłownię kawę pić, czy zmęczyć mięśnie? zeby miesnie rosły to musisz im dawac bodziec do wzrostu w postaci treningu. Ale nie musi to być katorga, po której ledwo stoisz [...]