SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Pierwsze kroki z dietą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a nie 80... Z góry mogę powiedzieć, że wszystkich tematów nie przeczytałem, ponieważ moim zdaniem tematy typu: "Anglia/UK czyli gdzie kupować i co jeść na emigracji " czy "Jednoczesne gubienie tłuszczu i zyskiwanie mięśnia - jak to pogodzić? " nie są w tym momencie mi do niczego potrzebne, co nie znaczy że w przyszłości ich nie przeczytam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2012-09-02 16:03:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dwa razy dziennie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Trening nie jest bardzo rozbudowany co nie znaczy, że jest zły ja bym się jednak bardziej przyjrzał diecie jeśli wpadają nadmiarowe kilogramy to szukałbym przyczyny w odżywianiu. Dodatkowo możesz wprowadzić dodatkowe ćwiczenia w poszczególne plany treningowe, aby zwiększyć wydatek energetyczny. Tylko tak czy inaczej jak dołożysz aktywności, a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2021-01-18 12:45:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ciężarki na nogi - warto?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do innych metod. Ponadto w chwili obecnej nie mam potrzeby sięgania po ciężarki zbyt często bo rozciąg pozostał Jeśli zaś o bieganie w ciężarkach chodzi to nie będę polemizował. Mnie nie zaszkodziło co nie znaczy że nikomu nie szkodzi... W tych sportach każdy chyba musi szukać własnego złotego środka na bezpieczne podkręcanie organizmu

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-02 09:44:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @Michail2008 To znaczy, że jestem na każdą "ładniejsza" w ciul napalony, a w domu moja czeka. @MARCIN n2o Zwiekszalem nawet 4.5k było i nic, a przy 3.6 rosło i przy 4.000 kcal przestało, i koło 5 jadłem i nic. @Steffana Szukam właśniue przyczyny.. @splitx HRT?Nie moge nic o tym znalezc, co to? Zmieniony przez - david13 w dniu 2014-12-04 22:08:20

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1057 Data: 2014-12-04 22:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o pomoc, tyłek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "uprzedam ze jesli masz taki cel jak napisales to latwo nie bd i zajmie to duzo czasu. " to znaczy że co mam zrobić aby było szybciej ? biegać ? cokolwiek.....

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3000 Data: 2008-03-15 22:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkować czyste białko?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie ma 95% Maksymalnie co można uzyskać to 91-92% i są to izolaty białka serwatki poddane ultra i mikrofiltracji. Takie coś mają renomowane firmy i kosztuje to ok. 100 zł za kg. Jeśli kupiłeś coś innego niż Ci napisałem to znaczy że kolega Cię okłamał. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6207 Data: 2003-06-30 08:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst - pompa ? pare pytan

    Post
    Trening w domu

    [...] Miniakiem! Ludzie - co wy z tą pompą!?!?!?!?! Jak zrobisz 8 ćwiczeń po 5 serii na klatę, to będzie megapompa, i co w związku z tym? Będziecie rośli? FBW to nie split, co nie znaczy, że nie jest skuteczny! Ja słowem o pompie nie wspominałem, odniosłem się do narzekań, że trening HST jest lekki - jest MASAKRUJĄCY, jeżeli jest dobrze ułożony. Do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2007-07-27 11:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan MASA 3 dni - do oceny!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hmm. Typowy, standardowo dobrany split(standardowo, co nie znaczy źle...partie są dobrze, optymalnie dobrane). Klata: Trzy serie wyciskania na ławce skośnej starczą moim zdaniem. Reszta ok. Standard. Triceps-To trochę dublowanie ćwiczeń.Jeżeli już chcesz to zachowac, proponuję najpierw wyciskanie francuskie, a dopiero potem wyciąg. Zawsze możesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2009-10-05 23:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forumka: rzezba, zima dla kolarza.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na rmionach? Lepiej na suwnicy czy wolny ciezar? Moj terner na silowni nie chce mi pozwolic na to cwiczenie na suwnicy, bo mowi, ze "posladki sie rozwalaja" cokolwiek to znaczy .. ale jesli to jest dobre na kolana to ja jednak go przekonam do tego cwiczenia. Ile jezdze? Niecaly rok... od czerwca tego roku .. ale intensywnie i bez zadnych [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2011-12-27 13:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polska - Belgia

    Post
    Piłka Nożna

    wygramy, to znaczy tak myśle że wygramy. co za żul głosował na przegraną? Zmieniony przez - Krzysiek12 w dniu 2007-11-16 21:15:46

    Odpowiedzi: 212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-11-16 21:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening sprawdzenie planu

    Post
    Trening dla początkujących

    w 4 tygodniu robisz zjazd z ciezaru , na poczatku wydaje sie to zabawne ,ale z czasem potrzebne , zauważ ze 3x tydzien masz takie male + a to znaczy prawie do zalamania , /SFD/2017/10/15/08f6e16a39b44b87956df7a3bb45adc5.jpg jest jeszcze jedna strona 531 ta CIEMNA o której nikt nie wsponina :-> Wendler przewiduje tylko 1 slownie jeden DNT !! [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2017-10-15 20:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od 100 do 200 mg dziennie a w takim przypadku koszta sa przeogromne -bankructwo!!! po co mu zawracac glowe ZMA ??? panowie !!! CZY TU MA KAZDY GADAC CO MU SLINA NA JEZYK PRZYNIESIE ??? po co takie informacje ??? a ja uwazam ze na sen jest najlepszy estazolam... dla psycholi niby ... i to znaczy ze kazdy komu sie zle zasypia ma to jesc ? bimek

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2002-11-24 01:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENBOLON

    Post
    Doping

    "iniekcje EOD ponieważ zawiera octan " -Neal-, ale po co eod? Czemu to ma słuzyc? To ze jest tam octan to znaczy, ze trzeba eod - to tak jak ome przyyebac eod. Daloby rade? Daloby - Tylko po co? Po to jest to mix estrow, zeby dzialal nieprzerwanie przez nie wiem ile działa hexa (nie pamietam) ca~18 dni, wiec nawet moglbym co 9 dni [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4928 Data: 2006-06-13 00:23:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Street Boxing

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kolegi), to byłem mile zaskoczony. Trenerami byli bardzo dobrzy fachowcy - byli zawodnicy z zapasow, judo, thaia i KM. Nie ukrywam, że sporo się tam nauczyłem rzeczy których nie nauczyłby, się w żadnej innej sekcji. Co nie znaczy, że w każdej sekcji jest super - można trafić na kogoś, kto pod nazwą "street boxing" itp. oferuje lipe

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 8982 Data: 2007-03-21 20:32:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT. Poprawa/pomoc.

    Post
    Trening dla początkujących

    "Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : domowa siłownia, ale atlas jest i wszystko co potrzebne " to znaczy co jest ATLAS to na złom może sie przydać napewno nie do treningów. "Uprawiane inne sporty : zapasy" - dokładnie ile razy w tygodniu , coś wiecej - myslisz poważnie o tym?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2011-11-03 10:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido Yoshinkan

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Trzeba wiele lat trenować i to nie tylko na treningach ale i w domu, siłowni itp ale wtedy nawet capoeira będzie przydatna. Nie walczy styl tylko człowiek." Walczy człowiek posługując się stylem. Jeśli ktoś ćwiczy coś pięć lat i rozwala kogoś, kto ćwiczy lat piętnaście, to znaczy, że ten drugi ćwiczy coś, co się do walki nie nadaje...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2005-12-17 13:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aikido Yoshinkan

    Post
    Sztuki Walki

    "Jeśli ktoś ćwiczy coś pięć lat i rozwala kogoś, kto ćwiczy lat piętnaście, to znaczy, że ten drugi ćwiczy coś, co się do walki nie nadaje..." To raczej teoria ew wyjątek. SW to sport co by nie mówić. Zdarzają się geniusze. Nie wiem jaki styl trenujesz ale jestem pewny że jestem w stanie podadać conajmniej 3 przykłady jego [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5942 Data: 2005-12-17 15:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propek malay

    Post
    Doping - zdjęcia

    bolec to nowy malay - rozni sie butelka i kolorem soku, ktos po prostu zrobil propa "na licencji" co nie znaczy ze nei bedzie dzialal

    Odpowiedzi: 172 Ilość wyświetleń: 18608 Data: 2008-06-20 23:33:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przykładowy trening armwrestlera!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Biliiii maz lepszy plan to sie pochwal :) Tomek korzysta z takiego planu i na PP byl 1 na prawa reke w kat. do 63 :) chyba ten plan mu sie sprawdza(co nie znaczy ze tobie tez sie sprawdzi)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 20:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest koreańska ściema; w innych przypadkach odwołań filozoficznych w układach też tak jest?) Jeśli układy formalne to tylko skostniałe fragmenty jarmarcznych zabaw, to znaczy, że czarne pasy przyznaje się za biegłość w jarmarcznych sztuczkach. A więc dalej robimy teatrzyk. Tylko po co? Nasuwa mi się jeszcze takie pytanie. Na ile w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6691 Data: 2013-05-15 23:16:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)