co to mono

u mnie tez jest klopot z waga... ale obecnie jestem po cyklu masowym (citro + mono) no to przy mojej wadze ~97kg 6 razy zrobie tak jak trzeba do wso nachwytem szerokim silowo. mysle ze do egzaminow 15kg pojdzie w powietrze to ~15 razy sie podciagne gdzies moze zobaczymy. moze jeszcze jakis cykl konkretny na plecy na sile w czerwcu - sie zobaczy co [...]

...ale pompa nie ma wiele -albo nic- wspolnego z końcowymi efektami, więc dziwi mnie to proste przekladanie. zreszta co tu dywagować, jesli mono ma wg. ciebie lepsze\ działanie niz stak na twoje mięśnie to -droga krotkich lecz owocnych doświadczeń doszedleś do właściwej dla siebie lini. więc tylko sie cieszyc z tego... następne cyklewięc będa [...]

[...] http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html 3 z supli podstawa kreatyna jabłczan/mono lub stack http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html [...]

np http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_TCM_Powder-opis29698.html czhyba że jak jabłczan już stosowałeś to moze co innego chcesz mono, jakiegoś stacka http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html

Najpierw ułóż dietę, później kup mono a najlepiej to używaj wyszukiwarki, to nie takie trudne chyba co ??

to zalezy od diety itd jedni beda mieli lepsze przyrosty na mono niz np na stormie bo stack bedzie im tylko dodawal konfortu podczas treningu (pompa, pobudzenie) a efekty beda zblizone co innego patrzac skladowo wg mnie warty ceny jest Storm, wlasnie stack kaizena,Clout i jeszcze pare Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-12-07 23:25:15

rob tak na co cie stac osobiscie bym bral tylko przed i tyle a reszte do bilansu uzupelnil mono. sam mialem kiedys cykl na nitroII+cm3 to nitro po 30g na porcje przed treningiem tylko szlo.

chce poznac wasze zdanie...a dokladniej co powinienem kupic aby zwiekszyc sile i mase w okresie przygotowawczym do sezonu czyli jakies 42 dni..wczesniej bralem kreatyne mono i hmb ale to bylo dawno...czytam posty na sfd i myslalem nad: XPAND - nowa formuła 925 g (DYMATIZE), BCAA (OPTIMUM NUTRITION), Giant Mega Mass 4000 Niemcy ,Nitrobolon2 taki [...]

[...] chca ladowac kase w jakies ******ly, zupelnie nie rozumiem po co. bialko + carbo, i to nie tyle jako uzupelneinie diety, tylko przed/po treningu nie ma lepszego rozwiazania. mono (wtedy ew. +tauryna) lub stack kreatynowy. witaminy, mineraly, ZMA, omega 3 a reszte kasy wpakowalbym w dopracowanie diety, urozmaicenie posilkow, zeby jesc wiecej, [...]

Więc jak kupię mono to przyda się troszkę wody co ?

no to mnie przekonałeś :P a co do krety to masz racje, bo ten sam sklep sprzedaje mono classic na allegro, ale już po 71

Widac ze zaczynasz, jak chcesz brac hmb. Mozez brac co chcesz:) Kreatyne to jaka forme? Mono, Jablczan??

z tym stazem pojedyncza forma styknie. co do zalewania przez mono, zalezy tutaj od jakosci weglowodanow jakie przewazaja w diecie. jak jesz sporo prostych to moze efekt napuchniecia sie pojawic.

dzieki dzieki :P a co do piwa to i tak narazie nie moge pic bo na cylku mono jestem..

ja nie brałem bo j/w nie jestem również zwolennikiem stacków z powodu na cene na mnie zwykłe mono działa elegancko;) Co do storma to raczej pozytywne opinie zbiera i udziel bardziej wyczerpującej odpowiedzi na punkt 10 bo to on jest najważniejszy;) Zmieniony przez - daniel97n w dniu 2014-03-18 21:14:30

Poponent ma sie rozumiecpierwsze co robie to pije gainerka po treningu ...jade na chate i robie posilek. czyli ok. godzine po treningu juz szamam a z tym nano i mono - chce wziac jedno z drugim zeby byl lepszy efekt bo trafil mi sie nano po kosztach i mowie czemu nie...chociaz chcialem 2 raz wziac storma z ktorego jestem baaaaaaardzo zadowolony! [...]

po co od razu na x-p ? zaczalbym od cp + mono ale jak masz kase i Ci nie szkoda tracic to rob jak chcesz

WHEY 100 TREC będzie odpowiednim wyborem? zasugerowałem się dobrym stosunkiem białka do tłuszczu. Co do kreatyny to CREATINE MONO POWER XPLODE 220G KREATYNA MONOHYDRAT chyba, że jest coś podobnego w niższej cenie, nie musi być w proszku, capsy już łykałem i też mi nie przeszkadzają.

jesli juz mowimy co kto by kupil - to ja wziałbym nitro ener + mono + mzb/zma - jesli by dobrze poszukac mozna zmiescic sie w 160zl spokojnie

Heh, biniu, z toba nie mam zamiaru się dochodzić, ale nie widze wiekszego uzasadnienia brania kretki przy ostrej wycince.. Dla mnie bezsens, tym bardziej mono, ktore ciągnie wodę, co przy rzeźbie, chyba sam przyznasz, nie jest to pożądanym rezultatem.. pozdro