co to mono

podepne sie pod ten temat zeby nie smiecic :) Pytanie: kreatyne mono mozna razem mieszac z dextroza ,to co niby robic w przypadku dextrozy plus gdzie na opakowaniu pisze "w przypadku stosowania preapratu dextroza plus wypijac zaraz po trenigy bez łaczenia z kreatyna", czyli mieszacz czy nie :)

[...] producenta mówi o tym że gdy chcesz stosować samą dextro (bez kreatyny- jeden z wariantów) należy po treningu popić ją wodą. Widzisz już różnicę, wszak pytałeś: Kreatyne mono mozna razem mieszac z dextroza ,to co niby robic w przypadku dextrozy plus gdzie na opakowaniu pisze. Odpowiedz jest prosta można mieszać dextrozę z kreatyną, natomiast [...]

Tak sebek masz rację ale to nie o to chodzi. ma już mono a to wystarczy na cykl.po co ma niepotrzebnie tracić kasę??

[...] ok. 91-93kg , wzrost : 185 4) staż treningowy : 3latka 5) cel cyklu : zarys mięśnia, poprawa siły i pompa 6) stosowane już wcześniej suplementy : 1cykl kre-allkalyn, 2 cykle mono, 1cykl storm+shock (odrzucam to, nie było spodziewanych efektów) , dodatkowo bcaa 7) thermo shape xD, i pół puchy scorcha 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : [...]

xD, walnij se 500g mono, 150mc tauryny z olimpa i do tego 4kg carbo np. bxa No a zma, witaminy omega3 to zawsze bierz ^^ na tym cyklu sie nie robi co wy mu ku*** o stackach gadacie ?;] Na pierwszym cyklu ? Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-10-16 13:25:28

dopracuj diete ,pdwiedz dzial trening .uloz go profesjonalnie i dzialaj ... jesli beda braki w diecie to kup gainera lub bialko (zalezy jakie braki) ewentualnie kreatyne mono +witaminki,mineraly i omega 3 powodzenia edit: willex ty nie pisz glupot: po co dextroza??? ona nic nie daje ! carbo jak najbardziej.po treningu z kreta Zmieniony przez [...]

wszystko w jednym przereklamowane - napewno bo mówi to słodkiewicz gdybyś mówił to Ty strongbart "że to jest wsyztsko co mi trzeba" to bym sie zgodził za***isty produkt, za***iste efekty proponuje 1000g opakowanie x2 + 100g mono vitalmaxa wsypać do opakowan i zmieszać albo dorzucać do każdej 80-100gramowej porcji po treningu 2-3g

dobre bedzie 300 gram jakiegoś mono albo jabłeczanu odtego tauryna , carbo , zma , i białko na noc , jak w dzień masz problemy z dietą to gajnerek to co napisałeś to ni woko ni wdupe chodz skłądniki pojedynczo dośc ciekawe prucz tych 50 cukierków

6 dni to za krótki okres a możesz równie dobrze nie odczuć działania - indywidualna sprawa. Co do pompy to miałem CP, XP, No Cre x3 i efekt napompowania mięśni ma się nijak w porównaniu do zwykłego mono + tauryna po prostu tak już na mnie działa

jak mono nadal daje rade to został bym przy tym, imo nie ma co kombinowac i zmieniac rzeczy ktore nadal sa skuteczne,

placebo jak cos:P:P hehehe ale rzeczywiscie te 2 produkty to shity:P pojedz jescze na mono i dokup to białko co wyzej kolega dał ci link mozesz tez kupic białko sixtara tez jest bardzo dobre i wychodzi taniej niz prolongatum :) Ale pamietaj ze dieta to podstawa po treningu stosuje sie białka szybkowchlanialne a na wieczór białka [...]

co do długosci cyklu to j/w ale ja bym zrobił tak że kupił bym mono i przez pare pierwszych dni zrobic porzadne naładowanie a potem normalnie z tym jabłczanem. Ale to tylko moja sugestia pozdro

a bialko jakie myslisz kupic ostrowia najtaniej by wyszlo i wchlanialnosc WPC jest b.dobra. Dokup mono albo Cp.Bo to co masz zamiar kupic nie wystarczy na dobry cykl.

A co do tych kreatyn firmy Vitalmax to sa warte zakupu ?? Teraz biore kreatyne Megabola (mono) i uwazam, ze jest w porzadku(na poczatku oczywsicie) . Jesli ktos bral kreatyne Vitalmaxa to prosze, zeby napisla jakies byly po niej efekty.

A na czym miales cykle do tej pory? Jak na samej mono to mozesz sobie stack sprobowac jak na Ciebie bedzie dzialal. A jak probowales i tego i tego to wybierz to co na Ciebie najlepiej dziala.

[...] mi tylko pojedyncze; cynk zupelnie nie pomaga, po dermatologach z tym mnie mam zamiaru chodzic bo juz wole krete odstawic; mniej mi po jablczanie wychodzi ale ogolnie po mono jest tragedia; daj sobie spokoj chlopie, ja sie pytalem kilka lat roznych ludzi i jak powiedzialem ze to po kreatynie, kazdy oczy w slup.. 3 x sprawdzalem, odtsawilem [...]

[...] i co ma na celu jego stosowanie? Gainery - moze sie dublowac z potreningowka, jak masz dobra potreningowke, to bym odpuscil gainera HMB - szkoda kasy Kreatyny - podstawowe mono lub chlorowodorek git Ochrona stawów - od czasu do czasu mozna zrobic "cykl" na suplach wspomagajacych stawy Odżywki białkowe - jako uzupelnienie diety jak najbardziej [...]

Ja akurat biorę z mono bo mi się jakieś przeterminowało w sklepie i szkoda wyrzucić Ale jeśli chcesz zobaczyć czy będą efekty działania konkretnie tego produktu to nie łącz go z niczym co daje natychmiastowego kopa, czyli po prostu jedz dużo białka, kup sobie jakieś bcaa, witaminy i to wszystko.

czyli np dodać brzuszki do planu A a łydy do B ?:) Nie sezonowcem nie jestem, mialem juz cykl mono dawno dawno. Zima masa, lato radukcja. Biorąc pod uwagę okres letni w polsce załużmy (maj-wrzesień) i zimny (październik-kwiecień) czyli prawie 5 miesięcy redukcja ? z tego co wiem redukcja nie powinna przekraczać 1,5miesiaca. kiepska podpowiedź nie [...]

no mysle ze jest dobra:) kiedys widzialem chyba podoby temat to ktos pisal zeby mono do tego jeszcze wziasc. o witaminach nie pisz bo to chyba logiczne ze do kazdego cyklu saZeby nie bylo tez niejasnosci co do diety: Poniedziałek Płatki owsiane:100g Jaja:2całe,9białek Rodzynki:20g W.75g B.45/13g T.12g Ryż biały:100g Pierś z [...]