ja bym wzią coś innego np shotguna albo no xploda i do tego mono albo jak cie stać to storma i bedzie kozak chyba ze chcesz coś tylko z tych 4 to bym brał xpanda bo najfajniejszy z tych co podałeś
staz 3/4 roku niby nie dlugi ale i nie na tyle krotki ze nie ma sensu brac ale napewno lepiej mono na poczatek niz odrazu walic HP co do tego czy nie zaduzo to nie bialko i gainer jako uzupelnienie brakow w diecie bcaa antykatabolik gluta lepszy regen ogolnie aminki wazne witaminki tez wazne wiadomo kreatyna w cyklu takim jest ok
Jeśli możesz to dokup sobie mono tak żeby starczyło na 6tygodni. Z tego co jeszcze możesz dodać to tylko witaminy i omega3, nic więcej CI nie potrzebne.
[...] jakiegos gainera/bialko dla uzupelnienia tej dietki i witaminki. Krete po polowie roku gdzies bo i tak sie bedzie roslo na poczatku bez niej, dopiero jak potem bedzie ciezej to dobrze by bylo ja zarzucic najlepiej mono na poczatek. Ale to poooozniej a teraz to niech sobie da spokoj i niech je co mu mama daje a na cwiczenia przyjdzie czas.
zgadza sie... tez na poczatek polecam XP + mono.... Co do NOXa to np. na mnie nie działa.. TZN dział ale usypiająco :) Zmieniony przez - cipeta18 w dniu 2011-05-22 16:55:32
Smak tez jest czynnikiem warunkujacym zakup danego suplementu. Dla efektow wystarczy zwykle mono. Co do cyklu, to imo nie ma sensu kupowac 2 stacków i laczyc, bo raz-wydasz na to sporo wiecej kasy, a dwa-2 stacki nie warunkujac wcale lepszej efektywnosci cyklu. Stack+ pojedyncza forma kreatyny imo wystarczy.
żeby wiedzieć jak uzupełnić diete, trzeba ją najpierw przedstawić i wiedzieć czego brakuje (co trzeba uzupełnić) Za 70 zł to kup sobie mono na cały cykl.
Jedna pucha nitro na cykl to malo dokup druga lub mono/jablko co do bcaa to nie sa tak istotne na treningu masowym bialko moze byc do uzupelnienia diety ktora masz ofkors... zauwazylem dopiero teraz ze masz cp to w zumie jak bedziesz potrafil to wykorzystac to zestaw ok Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-02 14:43:47
bo nie ma to jak mono :-)) jezeli dobrze reagujesz na nie to jak napisalem wczesniej sprawdzi sie w kazdym cyklu, poza tym w stakach i tak glowna role gra kreatyna wiec imo nie ma co przeplacac za te "cudowne staki" jak napisales
[...] zakładać nowego wiek : 19 waga : ~89kg wzrost : 196cm staż : pół roku dieta : zazwyczaj jest, ale różnie to bywa cel : masa mięśniowa + siła Jestem po 2 cyklach mono ( kreatyna multipower ). Od około września zamierzam kupić coś nowego, tylko mam dylemat - który mam nadzieję pomożecie mi rozwiązać. Nie wiem co dalej kupić, waham się [...]
Info dla zakladajacego post. Pamietaj do konca zycia ze kreatyna to kreatyna. Nie ma kompletnie znaczenia jaka bez znaczenia na to co robisz w zyciu. A wydawanie kasy na cm3, cee, krealkalyn i inne formy to strata kasy, zwykle mono np creapure robi robote tak samo jak inne "lepsze" formy.
[...] przerwie to nawet z marną dietą może przez jakis czas miec "niezłe efekty", skoro masz diete to po co ci białko, białko jest tylko do uzupełnienia braków, mozesz jak narazie zarzucic witaminy, minerały, omege-3/lecytyne, zma, jak ci cieżko sie zmotywowac na siłowni jakiegoś stacka bez krety, a za jaksi czas mozesz pomyslec o mono
[...] hmm.Jest tego trochę. Ze spalaczy to np. Dyma Burn od Dymatize.Słyszałem,że jest bardzo dobry. Lub jakiś z efedryną Ale w tym temacie poczekaj na ludzi, którzy używali.Nigdy w życiu się nie redukowałem co do kreatyny to zależy ile masz kasy.Jest mono, jabłczan, ester, kre-alkalyn, orota, jakiś stack może.Sam widzisz, że jest tego trochę. pozdro
AAKG przed treningiem 6 kaps zwiekszaj jesli bedzie to konieczne. Czas na cos mocniejszego?Czyli co? Kreatyne bierz jak kreatyne roznicy jako takiej miedzy mono a tcm nie zauwazysz Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-06-22 20:23:01
Jeszcze jedno jak skoncze storma mam zamiar brac to co kupiłem zeby odpocząc od krety ale za 6 tyg zamiar mam wziąsc znowu krete tyle że mono czy moge do krety brac to arginnine i cutruline czy od tego też musze odpocząć po tych 6 tyg? Zmieniony przez - steryd81 w dniu 2012-10-08 22:22:52
Akurat mam kupione już mono. A np.: coś w stylu Nox Pump ? Z ciekawości zapytam, skoro AAKG wystarczy, to po co są są stacki które mają "miliony" innych składników ? Tylko o kasę tu chodzi ?
z tych co wypisałes to mutant... jesli jeszcze nie brałes kreatyny to wez na początek zywykłe mono... uprzedziłes mnie Zmieniony przez - Leon_pro w dniu 2009-01-24 23:35:42