co to mono

żeby wyszło ekonomicznie i na dłużej możesz sobie połączyć kre-alkalyn ze zwykłym mono, ja tak robie i jestem bardzo zadowolony. Co do reszty to możesz sobie tak jak ktoś wyżej napisał dokupić jakieś aminokwasy, albo zwykłą odżywkę białkowo-węglowodanową. Zastanów się też nad HMB bo bardzo dobrze działa w połączeniu z kreatyną a oprócz tego [...]

[...] + wino a wiadomo, ze na 1 cyklu sie nie konczy to potem za powiedzmy 6 tygodni probujac dlugich estrow bedziemy miec zonka bo lipa pojdzie? plan: 1. prop +wino. 6 tygodni mono wraz z przerwa. 2. deca enan prop wino--------------------deca i enan zmarnowany??? a propa wbic wiecej niz w 1 cyklu? cos mi nie pasuje........ jakies opinie jeszcze?

myslalem jeszcze zeby doczepic mono Olimpu 300 kaps ? co wy na to? czy juz nie mieszac?

juz mu to z 5 razy pisałem ale on sam nie wie o co mu chodzi i wklja mi linki o braniu mono

wiec tak to bedzie wygladalo dzien silowy: przed treningiem bcca i shotgun a po treningu kreatyna i ba dzien MMA: rano kreatyna, w trakcie treningu bcca, po treningu mono i ba Jest ok? a wlasnie a co w dzien nie treningowy?

hm tylko ze mam trening 4 dniowy pon,wtorek,czwartek,piatek i branie mono co dwa dni to chyba nie bardzo ? Zmieniony przez - quality07 w dniu 2012-02-20 20:08:29

Brałem dla sprawdzenia 2 razy taką samą kreatyne i takie same dawki i stwierdziłem że branie kreatyny mono z dextrozą widać lepsze wyniki szczególnie pod koniec cyklu. Takie jest moje odczycie. Ale to też zależy od diety, genów jak kto na co reaguje ;)

Dla mnie 4-5l wody przy mono to jest tez przesada, nie ma co sie zmuszac.

a czym sie rozni mono od jablka?? a moze CRE-alkalyn bym wzial co wy na to?? masai sila nie szly bo diety nie bylo teraz ulozylem i mysle ze sila z masa pojda!!

Cp nie łapie tyle wody co mono siła sie poprawi generalnie jak nie odpuścisz treningów i dietki to spadków nie powinno byc

Jak nie masz na mono to skąd będzie kasa na produkty z białkiem, kilogram cyca tyle kosztuje co ta mała pucha.

[...] zawieść, albo też być zadowolony a co do tego musiałby dorzucić, no właśnie to przedewszystkim ułożyć sobie dietkę i jej się trzymać(do tego jakiś gainer/białko na uzupełnienie jej braków), no i może wtedy spokojnie jechać cykla na w/w suplach, niech jeszcze doda do tego wszystkiego mono i będzie niezły stack/ewentualnie ethyl ester./tauryne

jeżeli nie widać różnicy to po co przepłacać, kreatyna to kreatyna kup mono i będziesz zadowolony https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

Właśnie przejrzałem dział opinie, i trochę mnie zwiódł clout co do smaku.. Podobno straszny, a storm zbiera o wiele lepsze opinie. A wiec będzie to wyglądało tak: No xplod + Storm + Mono. Powinno pójść.

Jade właśnie cykl na nitroII + mono + dextro... NitroII nie dawkujesz trzy czybate! Dni Treningowe: 3xdziennie po jednej miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posilkiem, 2'ga 30 min przed treningiem, 3'cia bezpośrednio po treningu Dni NT 2x po miarce (miarka ma 5g!) 1'sza porcja 30 min przed pierwszym posiłkiem, 2'ga porcja [...]

[...] 3-4 razy w tygodniu w pelni starczy po konkretny trening/korekte Twojego starego udaj sie do dzialu trening/uzyj wyszukiwarki co do odzywek/suplementow to za te pieniadze mozesz kupic kreatyne-jablczan-najkorzystniej TCm olimpa lub zwykle mono z vitalmaxa do tego bialko w celu uzupelnienia diety-chocby z ostrowii i carbo lub od razu gainera

Może wystarczy sama dieta z dodatnim bilansem kalorycznym ? skoro kończy ci się cykl na jabłczanie zrób sobie 3-4 tyg. przerwy i jak nie robiłeś cyklu mono to bierz Creapure + ala + b1, co do białka według braków w diecie, polecam NitroProgen, ewentualnie bulk Hard Mass Pozdro

mono nie jest drogie wiec nie ma co płakać ;-) ale jak chcesz to 8tyg. cykle tez beda dobre :-))

Zwykłe mono vitalmaxu powinno być ok na pierwszy raz A co do ka to efx poprostu cieszy się lepszą opinią

jedni chwalą xp i inni hp inni jeszcze wierzą tylko w mono. nie wazne co wybierzesz, jesli podejdzieszdo tego we własciwy sposób efekty beda zadowalające. pamietaj ze najpierw dieta -> trening -> regeneracja -> potem odżywki a na koncu suple. jak pomylisz kolejnosc to nie licz na zbyt wiele.