[...] określenie…) - kefir • 16:00 Podwieczorek - banan - pól puszki tuńczyka - 2 tekturki z serem - Pu-erh lub zielona - łyżeczka tranu • 19:00 Kolacja - warzywa i owoce - jajecznica z 1 żółtka i 3 białek - Pu-erh lub zielona NO i co.....? Chyba nie jest bardzo zle jak na debiut.... hm? Czekam na opinie Pozdrawiam
[...] kat open w zwykłych MP to zaczniesz dostawać za to jakąś kase. no chyba że bedziesz miał wcześniej jakiegoś sponsora.. bo tak naprawde to większa kasa płynie od sponsorów (których jest mało) i z różnych reklam itp ( o ile cię zabiorą do takiej reklamy itp) a z zawodów nie zabardzo no chyba ze to już jakieś MŚ to tam już nie wiem jakie są wygrane.
[...] to bardzo różne sztuki walki w aikido są dźwignie na wszystkie stawy rąk, a w judo jedynie na łokieć są dozwolone... co za tym idzie z judo waki gatame (na łokieć w stójce ) jest podobna do ikkyo z tym że w wydaniu judockim łokieć przeciwnika mamy pod pachą ,a w aikodockim dociskami ręką.Jeszcze jest rzut przez biodro ,w judo o goshi bądź uki [...]
[...] odpada co do loterii, to taka sama jak supli produkowanych w polsce (służby nie badają, a jak konkurencja zbadała to wałki jeden za drugim wyskoczyły), jedyne badania które potwierdziły, że środku jest to co na etykiecie to takie, które producenci robili na własne zlecenie i to są fakty Zmieniony przez - marek.wika w dniu 2018-07-05 20:43:42
[...] wylocie" mialem na mysli to ze po prostu sa starzy (a nie ze Adamek mialby duze szanse). Popatrz sobie - najlepsi, czyli Tarver, Roy Jones i Johnson maja wszyscy akurat rowniutko po 36 lat. Tak ze jest duza szansa ze odejda na emeryture zanim Adamek w ogole zdazy z nimi zawalczyc (co do Roya to nawet nie wiadomo czy jeszcze bedzie walczyl).
[...] dojsc do powstania gino przy dobrym odtluszczeniu organizmu i tu moze byc przyczyna nawet po tylu miesiacach od zejscia,nie slyszalem zeby mial ktos odmiane zlosliwa i jak jest to w miare malo uciazliwe to nic bym z tym nie robil choc nawet sama nolwe bierze sie poza wystepowaniem gino co i tak poprawia wizualnosc wiec jak Ci na tym tak [...]
[...] poczytałem i własnie zaczęto się o nim pozytywnie wypowiadać, są ludzie któryz nie akceptują HMB ja chce spróbować bo jeszcze nie brałem, jak będzie do kitu to oleje i więcej nie wezme. Co do krety z HMB to wiem ze nie bedzie różnicy, ale kreatynka tak szybko nie ulotni się tak jak to zawsze jest po odstawienu kreatyny to zaraz wsyztko spada
[...] jezeli chodzi o suplementy tego typu i trening silowy, nie zaleca sie laczenia w bezposrednim sasiedztwie treningu silowego. wiec osobiscie bym nie bral tego typu dodatkow w okolotreningowym okresie. co prawda l-karnityna zalecana jest przedtreningowo, jednak jest to okres 2-3 godzin przed wysilkiem, wiec nie jest to kontakt bezposredni.
[...] Czemu na 2? A no bo będzie to już sporo kcal, by dorzucić sobie konkretną "zachciewajkę", ale też na tyle mało, by wystąpiło ryzyko stracenia kontroli i "popłynięcia". Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-11-21 11:08:13 Dobrze a co do samego makro jeśli myślisz że jest okej to mnie cieszy /-)_ Ile widziałbyś u mnie pi razy drzwi kcla/ed? :-?
co wy go tak jedziecie??:> heh,kolego - jak walisz bez alka (feta lub inne pobudzacze - uwaga serducho!!)to spoko - nie powinno to negatywnie zbyt na cyklu odbic :) Ale nie zarzucaj zbyt czesto ;)) Dla mnie osobiscie lepszy jest alko - moja psycha tak nie cierpi i wiem co sie po nim spodziewac ;) pozdrowka
[...] mogł być powód jego przytycia. Skoro niedawno zaczął to wcześniej na pewno jadał marnie a gdy teraz zrobił sobie dietke pożądną to organizm mu wy***ał na 10 kg- tylko jest pytanie czy te 10 kg masy to mięśnie czy tłuszcz?? A co do jego treningu to jeśli ćwiczy lajtowo to może na początku cos mu się uda, ale jeśli intensywnie to popali [...]
X - To byl fotomontaz. Takich panienek nie ma. Silicon Grafic. Grafika komputerowa... Z gazety pewnie zdjecie zrobila ona w zanadrzu swojego kompa ma tylko Painta nawet gdyby miała inny program to by go nie włączyła oddam co chcesz,że tak wygląda a tam od razu Niwix smaruje.. kochany chłopak jest,i tyle... OM dzięki! :-*
afera byla o to - czytalem w jakims arcie ze poszlo o rakotworczosc miesa wolowego zawierajacego kreatyne - zrodlo nie jest pewne, jakis przedruk z prasy (tlumaczenie), chuy knows czy to prawda byla w kazdym razie francja to ***niety kraj i nic tego nie zmieni, zabraniaja srodkow ktore sa legalnie dostepne w kazdym innym kraju, nie potrafia sobie [...]
[...] ale o to chodzi, żebyś się starał. Oczywiście na którymś z następnych treningów uda Ci się to i znowu zwiększasz obciążenie. I to wszystko. W przypadku progresji jest podobnie. Żeby uzyskać postępy musisz co trening lub co kilka treningów zwiększać ich intensywność (nie oznacza to jednak treningu do upadłego). Robi się to najprościej [...]
Bob sapp to maskotka, ten gosc jest przezabawny, to taki worek treningowy dla fajterow, worek na koksie. Wywalili go za koksowanie z futbolu amerknaskiego gdzie wszysyc sa workami treningowymi :D wiec stwierdzil ze teraz bedzie workiem dla kickobxerow :D Co nie zmienia faktu ze z taka masa grozeni jest go niedoceniac, przekonalo sie o tym kilku [...]
skoro jaja sie kurczyły po szocie tak jak piszesz(co jest dziwne nawet przy propie), a było ok już po 2 dniach czyli jak prop sie rozpadł w org to coś jest nie tak z tą decą? poza tym deci po 1 szocie byś nawet nie poczuł, jak w tym przypadku ankieta jest w postach podwieszonych
[...] działają silniej.. ale IMO to naciąganie faktów bo różnicy nie ma.. słusznie zauważyłeś.. nie opłaca się kupować tego typu bajerów.. ale widać nie wszyscy to rozumieją.. IMO jedynym plusem aminów w tabsach jest to, że możesz sobie wziąć do kieszeni i co jakiś czas podjadać PS. Looknij do swojego posta w Zdjęciach jeżeli możesz i znajdziesz czas.
Ot i cały spór Patrząc w profil jesteś prawdopodobnie czynnym zawodnikiem więc chce od ciebie wyciagnąc więcej informacji,stąd przyjęta retoryka o uświadamianiu mas(popatrz na mój avatarek...) Mógłbyś się odnieść do tego co napisałem powyzej,tzn. dlaczego uważasz ze organizm wymaga aminokwasów zaraz po treningu?Rozumiem ze podane z glukozą(carbo) [...]
NA PRZYPAŁ DO MATEO
