co to jest

truskawka - fuuu. z tego co mi wiadomo to chyba tylko smak truskawy jest jeśli chodzi o mass up.

Zacznij używać tego co masz pod czaszką to problemy znikną. W naturze tak jest, że coś czego się nie używa zaczyna zanikać.

po1 jesli bys uwaznie patrzyl to bys zauwazyl ze jestesmy w tym samym wieku po2 moze i jestem od ciebie mniejszy ale ocyzwiscie jesli bys uwazniej patrzyl widzialbys ze mam wieksze uda od ciebie i ja przynajmniej mam jakies proporcje a nei ze gora wy***ana a nogi jak patyki taka jest prawda a po3 mi sie nei spieszy zeby byc ogromny zreszta wg [...]

[...] sprzyja rozwijaniu muskulatury, a wprowadzanie podstawowych strategii żywieniowych zalecanych w okresie budowy masy (nadwyżka kaloryczna, duże dawki węglowodanów), prowadzi do dalszego przyrostu tłuszczu. Dlatego też za budowę muskulatury warto zabierać się dopiero wtedy, kiedy poziom tkanki tłuszczowej jest niski lub co najwyżej – umiarkowany.

muszę sie zastanowic ;] jak mozesz wstaw fotki co do e63 jest jedna mała wada, a mianowicie odlepia się kawałek folli ochronnej nad znaczkiem E63 w prawym gornym rogu ekranu. Wieczorem dam zdjęcia pozdrowioneczka a te głosniki to jakie ; > Zmieniony przez - nastukafsy w dniu 2009-09-13 18:01:50

masz 180 i 80 kg wagi napewno nie jest to czysty miesien tylko cos co na mojej silce nazywaja "masmixem" czyli moja rada zrob z tych 80 kg porzadne miesnie i wtedy pomysl o kuracji KAŻDY CHCE BYĆ WIELKI - JA BĘDĘ!

Podbij do jakichś grafficiarzy na mieście albo na jakimś forum, powiedz co byś chciał i na pewno ci pomogą. Jako że ścian gdzie na legalu można sobie bazgrać jest niewiele, a tu na spokojnie dostaną ściankę od Ciebie. Jak się dobrze dogadasz to prawdopodobnie będziesz musiał im tylko sprzęt kupić.

no to zgaduj zgadula co jest w srodku bo tego pewnie nikt nie wie przynajmniej tak mnie sie wydaje

dzwonilem jakis czas temu do olimpa i dostalem info,ze omega 3 jest z ryb losos, sardine, anchovis (o ile dobrze napisalem)z rejonow pacyfiku jak i skandynawia. I ze spelniaja wszelkie wymagania jakosciwe /kontrola zanieczyczen, standaryzacja na EPA i DHA i takie tam/ mysle ze sie nie zmienilo, a jesli juz cos to raczej na lepsze bo ponoc coraz [...]

[...] brzucha (kombinacja różnych ćwiczeń, bez planu) -trening karku Na zakończenie skakanka 3x3 min Co do treningu obwodowego, to troszkę nad tym pomyślałem i rzeczywiście jest słaby. Będę miał 2x FBW, 3 x aeroby na czczo 30-40 min oraz 1x zamiennie HIIT bieganie/ tabata (burpees) Czy niezależnie od ćwiczeń mam mieć stałą podaż kalorii, czy [...]

nie jest to optymalne wyjscie z tym twarogiem gdzie po treningu lepiej sprawdziły by sie "szybkie" bialka ale nie ma co popadac w skrajnosci imo, jako przekaska moze byc ale pozniej zbilansowany posiłek oczywiscie Zmieniony przez - wincol w dniu 2014-02-23 12:18:50

Dobry temat, czyli rozumiem ze kumpel nie narzeka? Zarobki ładne moim zdaniem, tez dużo o tym czytałem, są jakieś dodatki na pewno, emerytura wcześniej niż zwykły Kowalski i to tez nie taka bidusia... A co potrzebuje by dostać się do wojska? Trudno jest? Matura potrzebna?

Willhelm trzebabylo nie spac na chemi!A co do tej wyszukiwarki to moze twoja jest troche ograniczona?!

wlasnie skonczylem cykl na omenie niby dzialac dzialala ale nie jest to to co kiedys

Heh, oczywiście że jest sens, bo idąc dalej tym tokiem, to po co ćwiczyć w lato...W lecie jedynie trudniej się buduje masę, bo mniej się chce jeść i trenować przez gorąc.

nie czekaj on tylko wygląda jak woda w środku jest to co trzeba

[...] pobudza. super pump nie. ten drugi lepiej mnie pompowal,ale zauwazylem wzrost tolerancji i to nie tylko ja. Z czase mtrzeba dawac 2 a potem nawet i 3 miarki a to juz nie jest ekonomiczne co do trzepakow na 1,3 di methyl. Ja akurat nie lubiebyc na takiej bombie i raczej unikam stakow z tym skladnikiem. Aczkowliek jack3d, meso szmalem. Jak kto [...]

Pamiętaj, że w Twoim organizmie dzisiaj, jest jeszcze to co jadłeś wczoraj :)

nikt nie chce odp wiec pytam. Jak wszytsko jest zle? tzn co konkretnie? Czytalem duzo o dietach itp... Jak mam zle wyliczone zapotrzebowanie to moge prosic o korekte?

w taju jest dozwolone , najlepiej uderzac 2 kostkami pierwszymi, na treningu cięzko to opanowac a co dopiero z jutuba ; )