SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to jest

  • Dieta dla 15 latka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Kolego po pierwsze Dieta jest zła co najważniejsze brak posiłku przed i po treningu. Po drugie podaj więcej informacji o sobie. Sam wiek i ,,staż" na siłowni to za mało, aby Ci cokolwiek móc pomóc. Zmieniony przez - Sokker w dniu 2009-09-10 17:42:47

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 908 Data: 2009-09-10 17:41:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do tego nie był bym taki pewny jeśli nie bierzesz kasy ok. Jeśli to znajomi ok ale jak bedziesz działalność rozprzestrzeniał na większe kręgi nie jest to zgodne z prawem

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 883 Data: 2011-10-24 17:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T bomb II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mam jeszcze jedno pytanie co do t bomba,więc nie będę zakładał już nowego tematu.Da rade jakoś zapobiec temu żeby włosy na ciele po t bombie nie rosły?Jest na to jakiś środek?Zarosły mi tochę ręce i nogi po tym.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2378 Data: 2012-07-06 14:10:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl 100kg

    Post
    Doping

    Powiedziałeś co wiedziałeś, rozumiem twoje zniesamczenie , wiem ze na forum jest pelno wątków o tym jak ochronić, ale wszędzie piszą inaczej dlatego pytam czy tak można a jeżeli jesteś taki mądry to porostu udziel mi tej wiedzy a nie tu jakieś szopki odstawiasz

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2234 Data: 2015-08-16 22:22:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clomid

    Post
    Doping

    [...] dokladnje) tygodniu hcg 2500 eod i provi 50mg ed byłem już gotów do rozdawania swojego dna. Nie wiem jak u twojego faceta przebiegał cykl i odblok. Czy już był gotowy ta klomifen? IMO skoro się starcie rozmnozyc to powinien lecieć kombo klom+nolva. Nolvadex jest odpowiedzialny za pobudzanie wydzielania fsh i co za tym idzie spermatogeneze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 494 Data: 2019-05-09 10:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plecy - ocena

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pierwsze co pomyślałem: Hulk Drugie: można to zrobić lepiej , ale nie jest najgorzej.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5094 Data: 2004-06-29 11:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o regeneracje.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ulegnie znacznej korekcie. Jeśli nadchodzi czas na budowanie siły, to też trening zmienia się odpowiednio do celu. Jeżeli natomiast po masie będize dalej masa(bo czesto tak jest) a nie masz zamiaru przechodzić na inny rodzaj treningu, to dokonujesz zmian, które są potrzebne(nie wiem czy zrozumiesz, np. chcesz ustawić prioryten na nogi i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2474 Data: 2006-09-16 14:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • darooo do oceny

    Post
    Galeria Zdjęć

    50 kg na bica ? nie no albo nie zrozumialem albo nie wiem co jest chlop 20 kilka lat chwali sie ze na sztandze na prostym gryfie(chyba) podniosl 50 kg ? i jeszcze mi nie wierza ze ja tyle podnosze buehehe ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli spodobala Ci sie moja wypowiedz to poprostu daj mi soga Pozdrawiam przyszly [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2003-05-27 21:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atlas

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Zależy co jest twoim celem. Jesli budowanie miesni - cóż, hmmm z pewnością nie bedzie to najlepsze wyjscie Powiedz ile $$ zamierzasz przeznaczyć na ten atlas a powiem ci za te same pieniądze bardziej ci sie przyda

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1350 Data: 2005-12-23 22:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wyćwiczyć ten mięsień?

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok to spróbuje troche przytyć i barki rozwinąć, dzięki za pomoc. :) Faktycznie jestem chudy - 175 cm, 60 kg, ale podnoszę na seryjki prawie tyle ile sam ważę więc nie jest źle :) btw, biceps tak jak mówisz Scorpion, 30 cm. Póki co mało ale dopiero zaczynam pozdrawiam

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3230 Data: 2007-12-06 23:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w przybraniu na masę początki z kulturystyką

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.freedieting.com/tools/weight_gain_calculator.htm Kalkulator wylicza ile należy jeść by nabierać masy. Jest całkiem niezły, ale nie idealny, więc w zależności od tego czy zalewasz się tłuszczem albo jeśli masa nie rośnie. Sam zmniejszasz/zwiększasz to zapotrzebowanie. Jesteś ektomorfem więc zaznacz: Calorie booster Co do suplementów, to [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2013-05-31 22:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wywalony progesteron

    Post
    Doping

    [...] go to dręczy? Dla mnie norma w skali ng/ml to 0,2- 1,38ng/ml wszędzie tak piszą, lab w którym robię badania też ma takie normy i tego się trzymam i samopoczucie i libido jest ok a mam progesteron na podobnym poziomie co ty i chyba nigdy nie miałem niżej Zmieniony przez - Gucio547 w dniu 2021-08-23 22:28:55 Zmieniony przez - Gucio547 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1230 Data: 2021-08-23 22:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktore bialko lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co pamiętam, to w 3D jest przewaga białka przennego... Ale mogę źle pamiętać Pozdrowionka

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4931 Data: 2004-11-10 16:12:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Massacra 2?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Przy tej ilości składników smak nie jest chyba łatwy do osiągnięcia :) Co do działania to fajna dawka energii i dobra pompa, przedewszystkim nie ma odczuwalnego "spadku" sił po jakimś czasie, jak w wielu odpowiednikach zza ocenau.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2011-02-17 08:30:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nigdy nie szkoda czasu na pakowanie :) jeżeli nie ma kasy na diete bo na np. 17 lat to też nie może ćwiczyć ? bez przesady oczywiście zgadzam się dieta jest bardzo ważna i bez niej będzie o wiele wolniej, ale lepiej ćwiczyć nawet bez tej diety niż siedzieć przed komputerem albo na ławce pić browary.. co do tematu jeden ma taki organizm że przytyje [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-08-06 16:21:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam podlacze sie do tematu,a mianowicie potrzebuje rady odnosnie dawkowania testobolinu 250 . kolega mi radzi raz w tyg (to pierwszy cykl)i pociagnac 12 tyg. a sporo czytalem i w wiekszosci tematow wszyscy radza co 5 dzien . do tego jest metka 30mg/dzien. z gory dzieki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2016-03-05 07:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RED FACTOR - Co sadzicie o tym KILLERZE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale trzeba brać pod uwagę, że zawsze znajdzie się jakiś napalony 15-latek co zechce sobie naczczo łyknąć ze 2 killerki dla pałeru przed siłką czy cardio, a wtedy może być nieciekawie a nawet tragicznie. A dawka doprawdy końska Nie mieli problemów żeby to wprowadzić do obrotu ? Dziwi mnie, że takaie coś jest na rynku, a np. Adipokinextixa nie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3726 Data: 2002-12-10 17:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to znaczy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    quazar a to twoje ladowanie jest dobre dodam ze od 2 tygodni na cdk jestem nie mierzylem jeszcze sie ale spodnie ktore maja 88 w pasie sa za duze juz chodzi mi o to 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny trening 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2121 Data: 2005-03-11 11:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mały problem z kształtem klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiele osob ci powie zebys robil wyciskanie głową w dół czy przenoszenie .. prawda jest taka ze poprostu masz inny kształt miesnia- inaczej sie przyczepia m. piersiowy większy do mostka i zeber przez co tak wyglada a nie inaczej. jedyną na to radą bedzie poprostu ćwiczyć - zwieksysz mase miesniową mm. piersiowych - wada sie zaleczy optycznie. ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1881 Data: 2007-06-19 13:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból przy strzale

    Post
    Doping

    jeśli mam zmienić to co proponujecie? Dodam że biorę ten około tygodnia i libido trochę skoczyło ale waga w miejscu raczej. Jeśli chodzi o siłę to ostatni trening fajnie wyglądał. No a ten ból to tak jak zakwasy troszkę mocniejszy jest, żadnych innych objawów nie mam. Pozdr.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1681 Data: 2009-07-09 17:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)