co to jest

[...] chodzę dziennie co najmniej 20 kilometrów Też pije sporo wody prubuje odstawić cole energole i ta cała resztę Jesli chodzi o jedzenie odstawilem Mc donalda Jem normalnie To już jest dobry początek zmiana nawyków żywieniowych, więcej ruchu to dobry start. Ale to tylko start wraz z czasem trzeba przysiąść solidniej nad odżywianiem i treningiem.

o kurde :D brak białka bo jest uczulony i 39 w łapie z 25% bf, kolego serio sterydy nie są dla Ciebie zacznij lepiej jeść Dla Twojej informacji jem i to sporo, posiłki 6 razy dziennie co dwie godziny, srednio jak mi kumpel wyliczał to wychodziło 3700 kcal

''Nie potrafię sobie niczego odmówić.Chyba nie ma na to sposobu co?'' ja jakos ten sposob znalazlem i jest wszystko dobrze...

Kurde ciężko z tymi fotkami będzie dzisiaj;/ opisze metkę : jest to 10 blistrów po 10 tab 5mg tył blistra: Naposim 5mg metandienonum Terapia, Ranbaxy na tabsach trójkąty o ostrych katach blistry cienkie i miękkie I co o tym sadzicie

no to masz ciężki kawałek chleba, praca wymaga porządnej dawki kalorii. Nie wiem dokładnie jak jest u ciebie z nabieraniem masy i odkładaniem się tłuszczu, ale gainer i białko powinny być cały czas w użyciu.a co do typowych supli na przyrost masy to może dla ciebie dobre będzie CELL PUMP. działa i dobra cena na początek można zacząć od takiego [...]

Nie za dużo, ale damy radę;-) Ja proponuję kupić dwa regulowane hantle 2x20kg. http://allegro.pl/hantle-treningowe-zestaw-hantli-2x20kg-40kg-i2023114183.html Obciążenia nie jest wcale tak mało jak na pierwsze 2-3 miesiące. I do tego drążek rozporowy, wmontowywany w futrynę drzwi (sprawdź w sklepie sportowym u siebie) Na tym sprzęcie pierwsze 2-3 [...]

[...] walke z fatem, jednak sama w sobie nie bedzie opcja wystarczajaca ochotnik faktycznie ostre przyprawy, chilli, pipeprz kajenski, stanowia dodatek w wiekszosci spalaczy jako poprawa termogenezy, mozna samemu zmontowac wlasny termogenik bazujac na kofeinie i prztprawach o dzialaniu termogenicznym. co do joszki, jest to mocno specyficzny suplement

Sebciol- powiedz w takim razie gdzie mogę zakupić thermala powiem że jestem zainteresowany. A co do diety owszem nie jest to profesjonalnie ułożina dieta poprostu ograniczam tłuszcze przedewszystkim i węgle staram się zjadać dużo białka. Myślisz że jak bym zrzucił 20 kg uffffff ;) pozdrawiam

To zależy co jeszcze tam dodasz do śniadania ;) Jesli ni to zdecydowanie za mało, potrzebne jest źródło ww np. owsianka Zmieniony przez - Zixy w dniu 2008-03-31 06:42:33

Za te pieniądze to kupisz tzw. " zapach alternatywny" czyli poprostu podróbkę... Napewno wiesz, ze są mniej trwałe i ja już się w to nie bawię, ale były czasy, gdzie było krucho z kasą i też kupowałem. Z tego co pamiętam fajny był " Jurp!" czy coś takiego, zamiennik orginału " Joop!" takiego czeronego, fajny zapach. [...]

na karnetach jest zazwyczaj imie i nazwisko i nr karty, a jak bedziesz czesto chodzil ty i twoj kumpel to beda was znali i zorientuja sie ze na jedna karte wchodzi dwoch kolesi, ale zawsze mozecie sprobowac jedyne co wam moga zrobic to was wywalic pozdrawiam

Chciałem coś dodać, ale już jest wszystko napisane. Aha 1 posiłek musi być najobfitszy aby przywrócić przemianę materii do prawidłowej pracy po śnie, im późniejszy posiłek tym mniej węglowodanów (ale to też zależy od celu diety, rodzaju i wielu innych czynników). Ogólnie wszystko zależy od tego co chcesz osiągnąć, ale jeśli chodzi o białko to im [...]

Strona jest w przebudowie Cena to 100 zł za miesiąc, a co do zapisów to po prostu przyjdź na trening (rozpiska się już wyświetla) i pogadaj z trenerem.

No to jak czasem chodzisz na silownie to po co zadajesz te pytania?Albo sie cwiczy i sa efekty, albo jest sie sezonowcem i efektow nie ma albo sie chodzi czasem i traci sie czas.

[...] się nie masz czasu. Poza tym związek/rodzina chyba nie służy do tego, żeby się nawzajem prać po pyskach, prawda? W przypadku tego rodzaju przemocy, zawsze główny problem tkwi w psychice, a nie w tym, kto jest silniejszy. Nikt taką ofiarą nie staje się przypadkowo. Może napisz więcej o całej sytuacji i co do tej pory zrobiłaś, żeby to rozwiązać?

Siodema kasa jest czas może też się jakiś by znalazł ale jak siedzisz w internacie a nie w domu to za bardzo nie masz wyboru co zjesz...

Klub na Kinowej działa, ale Artur wyjechał więc nie jest to już to samo co w Prakongu. Niemniej Dima i Robert to dobrzy trenerzy więc na pewno warto się przejść.

[...] dostać się i nasycić mięśnie, co trwa dosyć długo- w praktyce nie ma znaczenia czy weźmiesz ją rano, wieczorem czy może przed treningiem. Mimo wszystko najbardziej polecane jest stosowanie rano na czczo oraz przed treningiem (pół godziny). Ale ważna rzecz: kreatyna musi dostać się do mięśni. Do tego potrzebuje transportera, którego rolę pełni [...]

Jedyne co jest Ci potrzebne to dobra dieta z deficytem kalorycznym i trening siłowy+aeorobowy. L-karnityna nie działa :). Chyba ze jako placebo na ciebie będzie działało :p

a mam pytanie, i zamiast zasmiecac forum takimi pytaniami to napisze tutaj: Jezeli jest cykl powiedzmy hmmmm 12 tygodniowy na 2-3 srodkach, i po tym ktos odblokowuje sie tylko Clomidem bez HCG co z tego moze wyniknac? Mogl by mi ktos to wyjasnic?