SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to dnt

  • Mono + Hors

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hp? rozczarowac duzo pozytywnych opinii słyszałem na temat tego produktu nie wiem o co chodzi bo chce sobie cos podobnego czasnac kiedys nitro+ mono polecam dobrze skopalo pompa masakryczna ogólnie jeden z tanich dobrych cykli jakbys wybral nitro to DT 4 caps mono na czczo 30 minut przed treningiem nitro w DNT 4 caps rano na czczo

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2010-01-15 15:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec CM3. Dawkowanie.

    Post
    Odżywki i suplementy

    chyba ci nie kazdy zrozumial mój post... CM4 powinno się brac 4 tab w DN rano przed sniadaniem a 4 po treningu. a w DNT to tylko rano 4 i to wszystko lub ew tak jak DUDEK napisał i nie bede sie tu z nikim kłócił na ten temat, ktoś chce to moze i brac 12 rano i 12 po treningu pytanie po co?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4437 Data: 2013-01-27 11:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zastój przy końcu redukcji.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to tłuszcze 50%. Obwodów nie mierze... waga jak dotąd schodził ok 1 kg tygodniowo, potem ok 0,5 kg. Jakieś 5 tyg. Temu wprowadziłem ładowanie węglowodanami raz w tyg. W dnt, waga dalej schodziła aż 2 tyg. temu zatrzymała się. z ta ankieta to chodzi Ci o wypełnienie dziennika żywieniowego ? http://fotozrzut.pl/zdjecia/fc8b5423b5.png [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2016-07-09 13:37:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noworoczny cykl. Potrzebna pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    odczekaj pare miechow, wroc do starej formy i dopiero suple. co do dawkowania to bialko wiadomo- wg brakow. kredka: DT 5g rano/przed tr, 5g po tr , DNT 5g rano (ewentualnie drugie 5g po kilku godz), argi okolotreningowo (osobiscie bral bym przed tr, w ilosciach ktore dawaly by mi satysfakcjonujaca pompe), witaminy do posilku. jesli chcesz cos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2010-12-14 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chetnie poslucham rad odnosnie dawek supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    dt; porcja cp rano, porcja nitro przed treningiem, bcaa po treningu dnt; porcja cp rano Białko i gainer wg. braków w diecie. (o ile ją masz, bo jeżeli dobrze pamiętam to nie miałeś, dość charakterystyczny avek ) Aakg, bym póki co odpuścił.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2010-03-18 20:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Idealny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Biore Noko :D Tylko łaczyc to z mono ? czy jechac solo noko ? DT; 5g mono rano , 15-20 g noko przed tren DNT:5g mono rano tak,ok ? Olimp-Chela MZB ? czy olimp ZMA ? Ceny sa identyczne co lepiej wybrac? Zmieniony przez - KAZIK12345 w dniu 2010-01-25 11:23:37

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2010-01-25 11:15:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie Mutant mass + cm3 + Xpand

    Post
    Odżywki i suplementy

    bez sensu takie mieszanie, co niby ma na celu? albo znajomemu cos sie pomyliło albo Ty cos krecisz. jak juz bedziesz brał cm 3 to dajesz w dt 2x 4kapsy, dnt 4 kapsy i wszystko, bez zadnych bez sensownych kombinacji.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2892 Data: 2013-01-19 13:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryzowe i kaszka mleczno-ryzowa dla dzieci

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    trzeba też zaznaczyć, że ig rozkłada się na cały posiłek. no właśnie. Tłuszcze i warzywa dają uczucie sytości na dłużej. A gdy się zje na przykład w DNT biały ryż do tego łycha oliwy i dużo warzyw to z tego co napisałeś Koniu wszystko się wymiesza i ig będzie niższe??? Ten biały ryż nie spowoduje wtedy tak gwałtownego wyrzutu insuliny i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4584 Data: 2009-08-18 09:40:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Makro na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dawać zdjęcia się wstydzę więc wrzucam ankietę :-P co do efektu chudosci to nie jest mój cel po prostu chce schować trochę tłuszczu redukcja Płeć : kobieta Wiek : 18 Waga : 48 Wzrost : 155 Obwód klatki : 67 Obwód ramienia : 29 Obwód talii : 67 Obwód uda : 50 Obwód łydki : 30 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2016-06-14 20:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna, a przyrost wagi

    Post
    Odżywki i suplementy

    trochę woda moze zlecieć ale to co wypracujesz czyli mięsień zostanie ps. dawkuj 2x5g w dt / 1x5g w dnt cykl zrób z 8tyg

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 5881 Data: 2014-01-05 11:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o radę ws kreatyna jabłczan

    Post
    Odżywki i suplementy

    ćwiczysz 5 miesięcy i masz za sobą 2 cykle i planujesz 3:)) przytyłeś 3kg po dwuch cyklach to bardzo mało. daj ankiete ale ja odradzam narazie żadne sulpe dopiero teraz powinieneś powoli planować 1 cykl a ty już 3 planujesz}:-( co do twego pytania to jabłko DT 4-5 caps z rana i 4-5 caps po treningu DNT 4-5 caps z rana PS.Pozdrów trenera.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 846 Data: 2013-02-10 16:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i bcaa na poczatek

    Post
    Odżywki i suplementy

    tak bcaa mozna brac ciagle 10g przed treningiem 10g po a co do kreatyny to w DT: 5g rano lub 30 minut przed trenem, 5g po treinngu w DNT: 5g rano Zmieniony przez - podkarpackaduma w dniu 2011-11-19 09:55:20

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2011-11-19 09:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łączenie supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nitrobolon to nie przedtreningówka panie fachowiec. normalny stack do cyklowania, przereklamowany i drogi. Boostery NO też przydają się po treningu, nawet w dni nietreningowe :-) Co ty bredzisz kolego? Cytując reklamówkę: "Nitrobolon II - stack kreatynowy oparty na formule zwiększającej wytwarzanie tlenku azotu NO w organiźmie sportowca. Wracając [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2015-02-27 08:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytan przed redukcja!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No to na poczatek zarzuce 2 gramy wegli zobaczymy jak to bedzie.Potem jak co zejde jak nie bede widzial rezultatow!Powiedz mi jak najlepiej brac TSE?Bo ja checem 3 tabsy przed aerobami w DT.a 1 tabsa w DNT przed cwiczeniami silowymi.Myslisz moge tak?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2237 Data: 2006-12-05 10:35:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatynowy + mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    W DNT mono z rana przed 1 posiłkiem? Poza dniami treningowymi nitro rozumiem że nie opłaca się brać? A może ktoś się podzieli doświadczeniem co do monohydratów? ktore mają dobry stosunek ceny do ilości/jakości? Na 1szy rzut oka brałbym najtańszą, skoro mono to mono, ale te droższe kreatyne nie bez powodu są droższe chyba..:) Ja raczej jestem [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2011-12-31 10:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwysz cykl

    Post
    Doping

    Wiesz, wypadałoby ankiete wrzucić. Bo tak w ogóle powiedz mi czemu masz w DNT więcej białka niż w DT..? Nie wiem czy nie zostane skarcony za to co napisze bo ani ankiety ani profil niewypełniony dokładnie nic o Tobie nie wiem ale teoretycznie 1 cykl = meta/prop a ja na Twoim miejscu walnałbym mete 15-20mg ed i dużo więcej białka w diecie. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2035 Data: 2012-05-09 20:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w rozpisaniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    "kretyna" A tak na poważnie to pewnie diety nie masz więc ułóż! a co do odżywek: Białko i gainer według braków w diecie DT: mono rano, przed treningiem po 5g bcaa przed albo w trakcie treningu glutamina po treningu DNT: mono rano i wieczorem po 5g bcaa może być rano glutamina (ja biore przed snem) i też tak polecam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2009-10-11 14:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+G Power/CP/WPC80/Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    CP rano na czczo i przed treningiem, albo przed i po treningu (w DNT dwa razy dziennie w kilkugodzinnych odstepach czasowych) po porcji. BCAA+G przed i po treningu po 10g. gainer po treningu i dla uzupełnienia diety/podbicia kalorycznosci posiłków. białko jako uzupełnienie diety + ewentualnie po treningu (np jako dodatek do gainera). to co mnie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2007-05-18 02:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STORM + VENOM + BCAA ... jak brać?

    Post
    Odżywki i suplementy

    SuVaR nie pisz takich głupot bo aż boli... No ale ok BCAA Przed (25-30 min) i Po treningu 1g-> 10 kg masy ciała (optymalnie) Jeżeli robisz Aero to również przed/po aero STORM DT Rano na czczo i po/przed treningiem DNT Rano na czczo i możesz w porze treningu Trenujesz dosyć późno, po VENOM możesz mieć problemy z zasypianiem. Rano do śniadania [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1987 Data: 2008-04-10 18:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamienniki?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Produkt wyżej służy do uzupełnienia diety w białko. DT z rana 5g kreatyny, przed treningiem ok 10g bcaa i 5g betalaniny po treningu białko ok 30g prochu może być to co podałeś i 5g kreatyny DNT z rana 5g kreatyny i w ciąu dnia 5g betaalaniny.

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 3652 Data: 2012-05-23 20:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)