co sie mowi

Jak mam iść na zoczne to już chyba lepiej w ogole, bo niczego sie nie naucze(przynajmniej moj kolega twierdzi, ze po 1,5roku niczego sie nie nauczyl), a dla samego papierka nie wiem czy warto. dlatego pytam :p Czy warto zrobić studia bezpieczeństwa wewnętrzneg nawet dla samego papierka? jakie to ma znaczenie chcąc dostać sie do wojska lub [...]

[...] o 200g węgli zmieniłem to na tłuszcz! I już dużo lepiej szło, ja chyba poprostu nie mogę robić masy na węglowodanach , momentalnie mnie zaleca, dodatkowo przy mojej masie każdy mówi że 3300 to odpowiednio albo nawet na 3500kcal mi dawali, ale ludzie ja tego przejść nie mogę i momentalnie wyglądam jak sumo, o co kaman? No to jak zrobić masę [...]

Kup karnet. W Domu nie zrobisz tego samego co na silce a za suple wez sie jak bedziesz mial staz ok. 2-3 msc, kup kreatynke, w zaleznosci czy chcesz.sie podbudowac - monohydrant lub jesli chcesz cos wyrzezbic - jablczan kreatyny. A z tym stwierdzeniem bym się nie zgodził. Poza tym gość pisze , że ma nadwage i dlatego biega (domyślam się że chce [...]

ale jak narazie nie ma konkretnych przykladow mowi sie tylko o tym co moze byc i liczyc sie z tym ze moze cos sie stac a o takim zawale jak kolega napisal jest to jeden przyklad na iles tam... w sumie tutaj sa sami mlodzi koksownicy wiec nikomu narazie nic nie dolega a jak sie ktos zanjdzie z dluzszym stazem to nci nie napisze

Obliczyłem że spożywam 4607 kcal dziennie: 113 g białka 467 g węgli i 233 g tłuszczu. Mój tata mi mówi bo kiedyś trenował żebym ćwiczył i jadł tak jak jem a efekty przyjdą z czasem bo mam zbyt wysoką przemianę materii i dlatego mi nie wchodzi. A co z motywacją. Co można poradzić na zmotywowanie się przed siłownią

Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :) Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 430 węgli i 150 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?

Dobrze lodzianin1 mowi :) masz prawie tyle samo tluszczy co bialka 2g/1kg minimum :) Mam zamiar wejść na ok. 220 gram białka, 420 węgli i 140 tłuszczy. Co jeśli zdecydowałbym się na clen z winstrolem, a do tego dołożyć mono kreatyny?

m4teos dziwne masz podejscie do wzrostu rzadko sie spotyka osoby, ktore chcialy by byc nizsze (mowie o przecietnych ludziach nie o tych co maja 2,5 metra) mowisz, ze muskulatura u wysokich osob wyglada gorzej Arnold ma 188 cm i co zle wygladal? jest wielu wysokich kulturystow, z kolei z dziedziny sportow walki(wtym przypadku westling)tez moge [...]

... no więc tak grzebiąc w tym dziale natknąłem się na dobry , że tak powiem niby art krzycha 666 , no i w opisie tego jak rozbudować bary a była z nas godzilla podkreslil on : 3) Ćwiczenia złożone i najcięższe wykonujmy zawsze na początku - jeśli wykonamy najpierw unoszenie bokiem, to wprawdzie zastosujemy zasadę wstępnego zmęczenia mięśni - [...]

A teraz trochę o płynności w chińskich systemach. To jest trochę fałszywy stereotyp: karate - twarde i szarpane vs. kung-fu miękkie i płynne. W Chinach istnieją systemy o różnym charakterze. Z tym, że zwykle, mimo różnych akcentów, podkreśla się pewną równowagę, czyli: w jednym systemie powinno być i miękkie i twarde, i płynne i wybuchowe, i [...]

[...] pyskowka jak odchodzil w inna strone klepna mnie w klatke powiedzialem jak taki cwaniak niech zrobi to jeszcze raz i cisza była:)Nastepnego dnia zrobil to samo no i wyrwał plabe(cwaniak i tyle mowi ze cos cwiczy a typowy jedno strzałowiec sypnal sie jak domek z kart)teraz tylko trzeba czekac na konsekwecje bo podobno do mamusi polecial zalose;/

[...] teraz chciałbym właśnie jakieś białko które by mnie wspomogło w tym oto sporcie. Tzn abym mógł je dawkować 3 x lub 2x dziennie aby dostarczać je organizmowi. Zależy mi na masie - szybkiej masie - wolałbym mięsień i tłuszcz ale nie zależy mi znów na samym mega czystym mięśniu. Także może doradźcie mi pod tym kątem białko. Gainera nie chcę bo i [...]

[...] gorzej oddycham,zlamany palec w dwoch miejscach-do teraz krzywy a na moje pytanie czemu nie moge zginac palca lekarz mowi:a co ja panu na to poradze? wiec raczej juz jakos nie wierze ze moga mi jakos pomoc w czymkolwiek zastanawiam sie czy to bedzie naciagniecie czy moze naderwanie jakiegos przyczepu ale skoro boli w srodku to raczej nie

nadal sie zastanawiam i mam duży dylemat czy dobić teścia i przeciągnąć cykl (jest to mój 1 cykl) czy zrobić odblok i przerwe, każdy na siłowni mi mowi zebym dobil teraz aby zapobiec spadka, co polecacie ? odstawic metke i zrobic odblok czy dobic tescia? i co polecacie na 2 cykl? Proszę o pomoc

[...] akcję w windzie, jak założyłem kominiarkę, żeby ją dobrze zawinąć do góry przy lustrze, to na jednym z pięter otworzyły się drzwi i wszedł jakiś kolo i zobaczył na przeciwko siebie typa w czarnej kominiarce Miał wyraz twarzy, jakby jakiegoś bandziora zobaczył. Zacząłem mu wyjaśniać, że ja tylko tak muszę ją podwinąć, a gość: "tak, tak, [...]

Przypomniało mi sie cos... jade kiedys autobusem, duzo ludzi...i podchodzi do mnie kolega. za dobrze go nie znalem, i szybko sie tematy skonczyly( a autobus jechal okolo 40 minut).No to ten kolega, widocznie chcac podtrzymac rozmowe, pyta czy wiem,co sobie kupil.Naturalnie nie wiedzialem... No to mówi: "kominiarke". [...]

A czy ktoś mówi tutaj, że nie można się napić ? Śmieszy mnie tylko ciągłe podkreślanie tego jakby to było nie lada wyzwanie. Jak liceum zawsze śmieszyło mnie to żałosne chwalenie się kto jak się nie naj**ał w weekend. Wyznacznik jakiejś zaj**istości czy co ? Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2012-11-24 23:05:05

kurde, właśnie sprawdziłem datę ważności mojej insy i się okazuje że była do 08.2020. wygląda tak samo, przezroczysta, czysta. myślicie ze będzie jeszcze działać? tak wiem wbić zjeść i sprawdzi cukier, ale i tak zapytam. I jeszcze jedno pytanko - czy meta inj jest środkiem często walowanym, czy jest ona tak samo tania w produkcji jak oral, że [...]

[...] 2 tygodnie po strzale i z 20 tabsow A co do tescia to jest podstawą cyklu Mowisz ze kasy nie starczylo tak?? To poczekaj np jeszcze miesiac...nazbieraj kasy i dokup (nic Ci sie nei stanie jak poczekasz...chyba nigdzie sie nie spieszysz;p) tak jak Ci np e-lite mowi a nie robisz jak chcesz i nie sluchasz jak ktos Ci doradza - to po co wogole ten [...]

no ale przecież to samo jest w orginalnym KA, przynajmniej tak jest w patencie... nei zdziwiłbym sie jakby sie dało w łatwy sposób zrobić KA, bo przecież byłą już nie jedna afera, z ostrowią, ze ZMA etc... no ale sam już nie wiem co o tym myśleć... edit: biniu to chyba rzadko coś wprost mówi Zmieniony przez - playand1 w dniu 2006-08-08 12:21:39