co pod

[...] to kontynuuję watek): napisałeś - wg mnie "z kosmosu" można brać tezę Następnie poszukuje się argumentów aby potwierdzić bądź odrzucić tezę. - ja to widzę trochę inaczej: pod wpływem bodźców (a więc nie z kosmosu), np przy obserwacji jakiegoś zjawiska, napotkaniu problemu - rodzi się nie teza - a hipoteza, która podlega następnie weryfikacji. [...]

kurde ja też chce placky widzę, ze nadal się zastanawiasz co za suple wybrac, ja teraz pojade na TCM i Cresterze i zobaczymy jak to działa, dziennik cały czas pod obserwacją np shock na mnie wogole nie działał nawet po 3 miarki na raz, za to nitrox z megabola klepie mnie po jednej zaszetce, tu doskonale widac jak rozne potrafia byc organizmy [...]

[...] powinienem być świeży i gotowy na najlepsze.Cały dzień w pracy myślałem o czwartkowym biciu rekordówBędzie dobrze! Potem tydzień odpoczynku i nowy plan do przysiadów który podrzucę do oceny tutaj i chyba też w dziale TSa. Klatka i triceps odpoczywają dużo dłużej. Obecnie skupiam się na ciągach i plan do ciągów będę robił do końca czerwca [...]

[...] dość lekko. Odpocznij bo należy ci się trochę czasu na regenerację. Co do dynamiki to ja jakbym tak siadał to pewnie już by było po moich kolanach Ogólnie siadzik bardzo mi się podoba, oby tak dalej. Waga - Jak na tą wagę to wynik godny podziwy, na prawdę jestem pod wrażeniem. Jeszcze trochę i siądziesz 200% swojej wagi a to będzie już kosmos

[...] Niemcami, Polską i Albanią (0-0-1). Cały czas zapraszamy do oglądania, bijącej rekordy popularności, relacji internetowej „LIVE”, która dzisiaj, pod koniec rywalizacji w 62 kg M, zgromadziła przed komputerami aż 1402 internautów - kolejny rekord „PSz”. Przypominamy też o bezpośrednich relacjach [...]

[...] olbrzymim talentem. Po raz pierwszy ujawnił go przed pięcioma laty, kiedy najpierw w Białej Podlaskiej przebiegł dystans 100 metrów w czasie 10,17 s., a następnie podczas mistrzostw Europy w Goeteborgu zajął szóste miejsce w tej konkurencji, zaś w rywalizacji sztafet 4x100 m wywalczył srebrny medal. Wydawało się, że rekord Polski [...]

[...] Usaina Bolta. (…) Ten niesłychanie dobry wynik powinien pomóc Jonniemu zakwalifikować się do udziału w przyszłorocznych igrzyskach w Londynie, skąd całkiem prawdopodobnie przywiezie do domu medal. Chłopak odnosi się do tych planów z rezerwą. – Zwycięstwo wcale nie jest oczywiste – mówi. – Walka będzie [...]

[...] Lek­ko­atlet­ka chce się skon­cen­tro­wać na przy­go­to­wa­niach do sierp­nio­wych mi­strzostw świa­ta w Pe­ki­nie. "Mój or­ga­nizm od dawna do­ma­gał się od­po­czyn­ku" - pod­kre­śli­ła tycz­kar­ka SKLA Sopot Brązowa medalistka igrzysk olimpijskich z Aten w 2004 roku zawsze szykowała się do dwóch sezonów - zimowego i letniego. Teraz po raz [...]

[...] 10.03.2015 Lekki bieg 6km, trochę przebieżek. Ogólnie nic ciekawego. WF 11.03.2015 WF z mega majorem %-) Na początek obwodówka, później trochę walki nożem. obwody (pompki / podciąganie chwytem neutralnym / brzuszki / wznosy nóg do świecy) 2x 5/2/5/5 2x 10/4/10/10 2x 15/6/15/15 2x 20/8/20/21 1x 30/10/30/30 Między obwodami brak przerw. Przy [...]

[...] na lekkim kacu, ale i tak poszło w miarę dobrze. 1.Przysiady 5x 80kg 5x 90kg 5x 100kg 5x 110kg 3x 120kg Zrobiłbym przynajmniej 4 powtórzenia, przysięgam. Niestety prawie mi spodenki strzeliły i skończyłem na 3 }:-( Chyba mi się poślady za bardzo spompowały haha... 2.Wyciskanie poziom 5x 50kg 5x 60kg 5x 70kg 5x 80kg 5x 85kg 1x 100kg Noo w końcu [...]

[...] mięśni zdobyć a co do stalone i rambo to gosciu cienias jest , charakteryzacja , cień padający z dobrej strony i wygladasz jak Arnold - magia ekranu zrobimy tak , weź pod uwagę to wszystko co do tej pory ci powiedziałem i znów poskładaj coś sam , jak złożysz to wstaw tu i jakby co to jak baje potrzebna poprawka to skorygujemy , dobra ? [...]

Ten pierwszy trening to nie wiem pod co - ale na pewno nie pod SW Samego biegu bokserskiego prawie 20 minut na wstępie - bezsens. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-09-17 13:03:04

Dieta jest po test cały czas jestem pod wrażeniem definicja jest o niebo lepsza ale szukam mocnego power myślałem nad : co 5 dni test enan 500 mg i 200/400 tren enan lub 250 test enan i 400 tren enan mogę dokupić białko sojowe ale na brak białka nie narzekam wręcz przeciwnie gorzej mi wchodzą węgle typu kasza gryczana itp ciężko stawić co chwile [...]

[...] zdjeciach jeszcze nie bylo widac ale na aktualnych juz widac ze cos sie dzieje to ktos napisal ze poczuje jak ja odpowiadalem ze caly czas czuje tam guzy rowne pod jednym i pod 2 sutem takie same a swędzą coraz gorzej juz jest to w****iajace, to jednak od gino patrzac teraz jak mi sie ten smalec odklada dookola suta, jak bym [...]

[...] laska wrzuca zdjecia maltretowanych zwierzat i jak to jedzenie burgerow i kfc przyczynia do takich rzeczy...wlasnie zobaczylem,jak jedna rozgarnieta laska pisze komentarz pod takim zdjeciem i zaraz banda dupolizow autora posta najezdza na nia,a pewnie jeszcze rltydzien temu zapychali sie hapimilami...Zastanawiam sie,co ci weganie chca wskorac [...]

[...] wcześniejszego treningu to jednak bardzo mało. Można nie trenować siłowo w czasie ciąży i nadal być aktywną. Spacery, jakaś lekka gimnastyka - taka bardziej relaksacyjna pod właśnie ciążę. Pomysłów można mieć wiele i bez siłowni. Kwestia co do tej pory robiłaś a czego nie. Nowych aktywności raczej w takim stanie nie ma sensu uskuteczniać - [...]

co do Najducha-sadze ze lepiej by sobie poradzil w wlace z bokserem lub w walce bez zasad:)widzialem go na niedawnych mistrzostwach polski kyokushin w toruniu gdzie "przemeczyl" final w okropnym stylu.za to tameshiwari robil od niechcenia:)a deseczki pod niebo fruwaly.a poza tym.........niezly z niego streetfighter:))

wystarczy popatrzec na poziom amatorski zawodnikow MT, ktorzy trenuja tylko pod walke w full kontakcie do wieku 18 lat, a poziom amatorski w semi badz light kontakcie takze zawodnikow w wieku max 18 lat. Jak dla mnie szczegolnie z semi contactu wynosi sie tylko zle nawyki co pozniej widac w twardszych formułach. Zmieniony przez - Marcin_VB w dniu [...]

[...] chodzi o Nogi hmm spróbujemy myślę mocno.. Akurat po MC nie odczuwam nic na nich a liczba powtórzeń średnio 3-6 kończyłem ostatnio... Ale określenie tego treningu już mi się podoba:) Myślę, że dni mniej więcej takie jak Poniedziałek - Wtorek Środę mogę zamienić na piątek niema problemu raczej, i wtedy też sobota.. Jutro w pracy dopracuje dietkę [...]

no Rakhu, a czemu bez komentarza, a co to zmieni, że się będzie o tym gadać, myśleć, wyklinać ich wszystkich? NIC A NIC, dopóki się miliony osób nie zbuntuje i nie wyjdzie pod ten osrany sejm to se tak można gdybać do usranej śmierci co bedzie co nie bedzie :-P No Strecho proste, że karabin przecież ja szkolony przez samego Rambo byłem jeszcze w [...]