[...] wyugląda mój brzusio;/, obecnie rzucam palenie, czy przy odpowiedniej diecie uda mi się to zgóbic, 3x7 chodzę na siłownię i co drugi dzień jeżdżę na rowerze przez 30 minut, pod wieczór zamieszczę dietę, którą sobie ułożę tym programem. <img> http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b24cc78c6d46476e.html </img> Zmieniony przez - prezes508 [...]
[...] kasia69 jeśli chcesz skorygować wadę kręgosłupa to wystrzegaj się żabki. Tak naprawdę powinnaś pływać najwięcej właśnie kraulem (tylko sportowym), grzbietem ale tu też tylko pod warunkiem że pociągnięcia są takie same z obu stron oraz nie zaszkodziło by nauczyć się delfina który świetnie rozwija mięśnie kręgosłupa, a to one właśnie są [...]
[...] w zasadzie tylko kraulem 4.Jakimi stylami potrafisz pływać? kraul, klasyk, grzbiet 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Zdecydowanie kraul. Co do rekordów, chciałbym je stopniowo poprawiać na dystansach od 50 m do 1000 m. 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to [...]
[...] nie wychodzi. Co do bialka to mialam nosa ze mi trzeba, ale jakos tak caly czas nie moge nic znalesc, no moze zaczne szukac w jakis suplementach? chociaz nie chce to mam cos pod reka chodzilo raczej o to ze jak mam owoc w domu to go zjem , gruszka, 2-3 mandarynki, banan, zamiast musli albo po treningu jak jestm glodna, czasami ten 'moj 4 lub 5 ' [...]
Tak się składa, że jak jeszcze chodziłem na judo to kolega miał podobny i owszem użył go. Miał czas by uciekać bo przeciwników było dwóch, a ten drugi jakoś nie kwapił się by go gonić, widząc co gaz zrobił jego koledze. Zanim zaczniesz zadawać pytania to odpowiedz na te zadane Tobie i to wcześniej - Na jakiej podstawie wnioskujesz, że gazy są [...]
[...] na temat gazow wynika z doswiadczenia z nimi moze poprostu faktycznie tamte gazy byly zlej jakosci czy cos a taki by zadzialal, moze... a co do tego ze gaz dziala na ludzi pod wplywem alkoholu i narkotykow to sorry ale teoretycznie dzialac to moze ale nacpany czlowiek moze przelamac rozne bariery wiec to nie jest tak ze jest 100% skutecznosci. [...]
[...] swojej ofiary. 6.Napaści (gwałtu) dokonuje osoba zmotywowana, która planuje działanie wcześniej lub działa w afekcie - będąc jednak silnie zdeterminowanym na osiągnięcie celu. Nie dokonuje się gwałtów przez przypadek. Zrozumienie powyższych zasad pozwoli spojrzeć na jakiekolwiek szkolenia pod nieco innym, węższym kątem, nieprawdaż? Pozdrawiam!
[...] widzac ze sie go boisz moze posunac sie dalej. Tutaj: http://www.kobietaiprawo.pl/index.php?module=CMpro&func=viewpage&pageid=49&pageno=1 Znajdziesz opracowanie podajace od biedy mozliwosc karnego podciagniecia tego zachowania. Niestety teoria sobie a praktyka sobie, wytlumaczenie zapracowanym policjantom ze to podpada pod 207 czy [...]
[...] Znokautowac sie go nie da, jedyna szansa to idealne kolano/kopniecie w tempo na leb-ale jaka jest na to szansa?? Bliska zeru. Skoro nie mozna znokautowac, to pozostaje poddanie lub wygrana na punkty. Tylko zeby to zrobic trzeba zejsc do parteru-a obaj maja taki tdd, ze szansa bliska zeru. Na punkty? JDS zadaje taka ilosc ciosow ze [...]
Mam trochę obaw co do walki Kowalkiewicz pod względem emocjonalnym i psychicznym. Boję się, że stres przed walką w UFC może namieszać. Jędrzejczyk jak trafiła do UFC, to była obyta z zagranicznymi galami Muay Thai, a Karolina tylko KSW i jedna walka w Invicta FC zakończona split dec.
Kradam: ad.1 i 2 - czy w tym wypadku przy możliwości nie odbudowania (czyli odnerwienie i zanik), bo takową też biorę pod uwage nawet podczas ciągłej rehabilitacji, czy może zmienić się poziom odczuwania bodźców (ból, drętwienie, wzrost lub spadek siły) w znacznym stopniu? ad. 3 mógłbym dostać nazwy leków? ewentualnie substytutów i suplementów ? [...]
[...] Argosulfan(taka biała w czerwonej tubce) , na to gazik i bandażyk nie za mocno.Najgorsze jest to że dzisiaj ta ropa, co zaschła sie rozerwała(może i dobrze bo ją zdrapałem, pod tym jest świeża rana). Bahamut-nie wiesz może czy ta maść droga? p.s. jade teraz na rajd w góry, ciężko będzie, trzeba będzie jak najmniej chodzić(co zresztą też łatwe [...]
[...] o leczeniu tym środkiem, zresztą jest nawet o tym wzmianka na ulotce Roaccutanu. Co do nazw może od początku Podstawowym składnikiem leku jest izotretinoina występuje ona pod nazwami Roaccutane, Izotek Acnenormin(jest jeszcze izotrex ale nie potrafię znaleźć żadnych konkretnych informacji na jego temat, jedyne konkretne są na angielskich [...]
Weidman ma sporą przewagę w grapplingu imo. I na tyle dobrą resztę, żeby nie dać się zgwałcić jak niektórzy :-D To jest specjalny przypadek. Walki z Maią bym w ogóle nie brał pod uwagę, bo ta świnia jest rozmiarów słusznego LHW i kroi wagę tygodniami żeby się zmieścić w MW, a tam miał chyba 10 dni czy coś. Ja tam stawiam na niego kasę, bo warto i [...]
mimo, że byłem pod wrażeniem TDD Andersona w IIR z Sonnenem (mimo tego, że łapał się za spodenki) to wciąż nie jestem przekonany w jego TDD (za dużo razy już był obalany a Weidman to świetny zapaśnik) jakbym miał pewność, że Weidman nie obali Pająka to bym wszystko co mam na Andersona postawił %-)
[...] przystosować do warunków środowiska czy też indywidualnych potrzeb, impulsy chemiczne indukują w nim zmiany, zgodnie z zapotrzebowaniem danej chwili. Przykładowo: podczas jedzenia, na skutek zwiększonego poziomu cukru we krwi, wydziela się insulina; do aktywnych tkanek następuje transportowanie składników odżywczych , a niektórzy [...]
Nazwa mi się pomyliły zamiast glurick powinno być hip thrust ( wypychanie bioder leżąc) to wiosłowanie wrzuciłem bo w Armstrongu plecy są robione 5 dni pod rząd. Wyczytałem że wpływa to na przepływ krwi i potrzebnych rzeczy w tej partii i wrzuciłem to wiosłowanie właśnie w tym celu. Czy takie wiosłowanie z dużym zapasem poprawiło by mi krążenie [...]
Weźcie pod uwage, ze pokaz aikido od wykorzystania aikdo różni się tym, że broniacy się zamiast wykonywać np. ładne miękkie irimi-nage uderza pięścią w grdykę, mijając się z przeciwnikiem próbuje uderzyć w nerki, złamać kolano. Jeśli znajdzie się za uderza w potylicę itp. To co nazywacie podkładaniem się to tylko studium ruchu, rodzaj [...]
TRENING PŁYWACKI
