co pod

[...] zrób mi dwa 4) Do sklepu rtv wchodzi blondynka i prosi o radio, sprzedawczyni pyta: na fale długie czy krótkie? Blondynka - krótkie, mam małe mieszkanie. 5) Dresiarz podjeżdża bmw pod okna na blokowisku i się wydziera: - Za***ala!Za***ala!Za-je-ba-laaaaaaaaa!!! Z okna wychyla się dziewczyna i krzyczy: - Izabela, kretynie, Izabela! [...]

Troche klasyki z ubiegłego tysiaclecia;] 1. Masztalski spił się do nieprzytomności. Stoi pod latarnią i chwieje się na nogach. - Skąd pan jest? - pyta jakiś inteligent. - Z Atlantydy... - Przecież Atlantyda już dawno zalana! - A jo to nie? 2. Do komisariatu zgłasza się wróżka i informuje o zniknięciu swego męża. - Potrafi pani wszystko wyczytać z [...]

moze i dzial fitness, ale: 1) pod tytulem Fitness jest napisane: "Co robić, aby pięknie wyglądać" 2) nie ma tu dzialu pt "pielegnacja" "uroda" cz cos w tym stylu 3) aby pieknie wygladac trzeba uprawiac sport, odzywiac sie racjonalnie i (czego faceci zrozumiec nie chca) stosowac rozne kosmetyki (tak tak, wielu facetow [...]

ja wiem tylko co to obrona strefowa .. polega ona na tym ze 5 zawodników ustawia się mniej wiecej tak 2 stoi na skrzydłach, 1 pod koszem i dwoch przed linia 3pkt i kryją tego gostka ktory jest w jego "zasiegu" obrona jest trudna do opanowania ale skuteczna, jednak ja preferuje "kazdy kazdego"

hmm z tego co mi mowił WFista (zna sie na rzeczy) to powinniście rozciągać gre np 2 na skrzydła jeden na lini za 3pkt(z piłką) jeden ze skrzydła sie wystawia i otrzymuje podanie mija przeciwnika i wbiega podkosz gdzie go kryje juz 2 obronców, oddaje piłke do tego z lini za 3pkt ktory wbiega pod kosz i oddaje rzut z 2-taktu jezeli nie bedzie [...]

[...] pila, takze mnie to nie dziwi, normalne :) sproboj nie grac tydzien ( to trudne :))i porzadnie rozgrzej nogi a sadze, ze powinno udac sie Tobie zwykla pila wsadzic cos konretnego, moze nie pod noga jeszcze, bo na to to trzeba troszke wiekszego wyskoku i szybkosci :), ale moze kiedys, pozdro :) Zmieniony przez - Torfik1 w dniu 2005-08-11 23:19:16

[...] by pokazac swoje umiejetnosci, mimo wszystko mi sie nie chce wierzyc, ze to sa dobre filmy, ale to moje zdanie, nikt sie nie musi obrazac, moze sie myle; czekam tylko na wiecej danych odnosnie wysokiego kolesia, ktory zrobil wsad pod noga (pilka do siaty chyba) mysle, ze to powinno zweryfikowac cala ta burze wokol wysokosci tego kosza, pozdro

[...] dlaczego masz taki problem z progresem? Może to kwestia dostosowania diety, za mało kalorii spożywasz do wysiłku jaki masz i na treningu i w pracy, trzeba wszystko wziąć pod uwagę do obliczania zapotrzebowania i dać organizmowi się regenerować Po 11h ciężkiej fizycznej pracy (dużo dźwigania itd.) i po 66h w tygodniu jestem zajechany jak pięty [...]

nie masz przerwy?? u nas najlepsi maja 1 dzien przerwy dla mnie ten trening to jest bardziej pod 400 m / 200m niz pod 600 no ale zlazy co pozniej bedziesz boiegal czy dluzsze dystanse czy krotsze

[...] miejscu :-)) ? Jeśli się wybiorę to oczywiście :-) z chęcią spotkam się też z reszta ekipy co się z forum wybierze ;-) ale wiadomo, na zawody tej rangi wypadało by zrobic jakiś satysfakcjonujący wynik. Póki co priorytetem są MP Kettlebell Sport pod koniec marca ale cały czas mam w planie też ciężkie ciągi i siady więc może coś z tego będzie :-)

Wiesz co sam sie naucz liczyc. Z tego co napisales to by trzabylo dzienie wykonac ok 100 serii po 12 powtorzen. A co do tego planu 4 dniowego to idiotyczny pomysl Nie dosc ze trenujesz trzy dni pod rzad to jeszcze zostawiasz miesnia mizerny czas na regenerecje

Może trzeba spuścić z krzyża co? ;) A ta na serio. Lepiej rób domatora trening pod parkour. A tak wgl. to Ty zamierzasz trenować dla siebie czy dla kogoś?

Zalaczam opis rezonansu. Generalnie dziura pod pacha jest, wyczuwalne sciegno pod skora i troche pustki miedzy klatka a przednim aktonem barkow. Jednak chyba lepiej operowac niz zyc z takim ubytkiem tym bardziej, ze mialem plany startowac. Ortopeda mowil, ze 2 lub 3 kotwice zamocuje, mowilem zeby bylo jak najmocniej. Jeszcze mam takie pytania jak [...]

[...] pisz mi glupot ze ja ci poprawilem tak jak teraz wyglada, trening nog zaczynac od wspiec? zarty sobie robisz? koncze z toba temat, nie wciskaj glupot na forum ze ja ci poprawilem plan i wyglada tak jak przedstawiles, piszesz ze plan ma byc pod ciebie to po co go tu wklejasz skoro uwazasz ze wiesz lepiej to uloz sobie plan i nie zawracaj glowy.

[...] FIZYCZNEJ I TURYSTYKI z dnia 21 lipca 1997 r. w sprawie zasad odpowiedzialności dyscyplinarnej za naruszenie przepisów antydopingowych. (Mon. Pol. Nr 46, poz. 452) Na podstawie art. 49 ust. 3 ustawy z dnia 18 stycznia 1996 r. o kulturze fizycznej (Dz. U. Nr 25, poz. 113 i Nr 137, poz. 639) zarządza się, co następuje: „§ 5. W [...]

Co do rękawicy to trzeba wiedzieć komu ją rzucić. A Ty się ukrywasz pod różnymi pseudonimami jak zresztą wszyscy stojący po tej samej stronie co Ty.

[...] kontraktu, i w wypadku ich nie spełnienia sam poniosę prawną i finansową odpowiedzialność. Jeżeli PZKFiTS znajdzie mi sponsora, poprowadzi negocjacje jak i również po podpisaniu kontraktu będzie odpowiadał prawnie i finansowo, to jak najbardziej uzgodniony procent zysków im się należy. Inne działanie jest w społeczeństwie nazywane [...]

No tak swoje zdanie trzeba mieco obojetnie o co loto :). Jak wiecie nie podoba mi sie to i to bardzo, chce by robert sie przygotowywal pod to jezeli podjal taka mega nie kulturystyczna decyzje. wk***ia me to ze robim mase zamiast czolgaci sie na kolanach i praktykowac ile wlezie MMA , chyba to biedzie pierwszy zawodnik N ASWIECIE ktory przed walka [...]

Ja trenuje crossfit, wiec tam troszke inaczej to ukladam. Co do przetrenowania to oczywiscie biore to pod uwage, ale biorac pod uwage ze jestem na cyklu to jestem w kropce bo miesiac przrwy na odbloku to srednio mi sie widzi. Stawy owszem pobolewaja ;/ Nie dolujesz mnie bo jestem bardzo zadowolony ze swojej sylwetki:) to jakbys to rozegral na [...]

[...] po treningu 50g Carbo i na ok. 30 minut przed snem 1 tabletka badz kapsulka HMB. Czy dobrze bym robil? Czyli gdzies w polowie sierpnia zaczac brac Kreatyne Powder i akurat pod koniec 6 tygodniowego cyklu mialbym te Mistrzostwa Polski i chyba to bedzie dobre to co teraz napisalem a jezeli nie to poprosze o poprawienie mojej wypowiedzi POzdrawiam