co pod

zalezy co rozumiemy pod pojeciem po luku;-) bo pewnie kolega wyzej zrozumial, ze produkt wypijamy caly, ale powoli stad uznal to za bzdure

Tak czy inaczej w takiej sytuacji trzeba przygotować się na najgorsze i założyć że sarmy przyblokuja i mieć pod ręką Clomid i pozostała otoczke aby w razie problemu wyjść z sytuacji bloka. Niestety bez wsparcia lekami może się okazać że długo będziesz się bujal z zablokowanymi hirminami co sprawi że twoja sylwetka będzie po równi pochylej spadać w [...]

Dobra decyzja w mojej opinii. Sporo. Jest osób które zaczynają do dupy strony z cyklami czy zabawa z mocniejszym środkami a później jak coś wypadnie nie mają pod ręką nawet dobrego wsparcia w formie pct aby się odblokować skutecznie. Dlatego zawsze powtarzam żeby najpierw zgromadzić wszystko co potrzebne a później dopiero rozpocząć cyklon. Wtedy [...]

[...] tym sportem to glownie skup sie nam tym, aby uzupelnic swoja diete, moze byc to odzywka bialkowa czy tez geiner, obecnie produkty tego typu nie posiadaja glutenu w skladzie, pod warunkiem, ze nie beda to odzywki z dodatkiem bialka roslinnego, pszenicznego. z podstaw witaminy, mineraly, kwasy omega 3, witamina d3, k2 zma to taka podstawa ktora [...]

[...] na poziomie amatorskim jestes w stanie spokojnie sie dobrze wyciac na potrzeby "lustra" i przygotowania dobrego bf'u do okresu masowego na samym tescie. oczywiscie dodatki pod koniec wycinki typu joha/efka mile widziane, bo zawsze wspomoga i przyspiesza ten proces. No i o to mi chodziło dzięki ;) joche znam, tylko nie wiem co to jest ta efka?

Skończy nie lepiej niż Rockhold, skończył się po usadzie i tyle. Nie jest już od dłuższego czasu czołówką i nie ma co go brać pod uwagę.

Ja teraz, bo ciekawskie ze mnie stworzenie testowalem dawki 3,3333jm ed (nie w temacie jestes - dzielilem wial na 3, ed - codziennie). Stricte pod katem anti aging. Przez ponad mkíesiac nic specjalnego sie nie stalo. Wg kosmetyczek (zawodowo sie obracam wsrod ludzi zwiazanych z wellness/SPA) poprawila mi sie cera. Pazury rosna za szybk. Minely [...]

warto, nie warto, kwestia jak czujesz sie w obecnej skorze? bo ja patrzac na sylwetke wizualnie, jak i pod katem fizjologii organizmu jednak bym lekko podcial fat, bo z takim poziomem istnieje wysokie ryzyko, ze dalej bedziesz obrastal tluszczem zamiast budowac :-) nawet bym powiedzial, ze dosc spore ryzyko, budowa masy miensiowej najlepiej [...]

warto, nie warto, kwestia jak czujesz sie w obecnej skorze? bo ja patrzac na sylwetke wizualnie, jak i pod katem fizjologii organizmu jednak bym lekko podcial fat, bo z takim poziomem istnieje wysokie ryzyko, ze dalej bedziesz obrastal tluszczem zamiast redukowac :-) nawet bym powiedzial, ze dosc spore ryzyko, budowa masy miensiowej najlepiej [...]

Od 2013 roku reguralnie ćwiczę, raz mam diwte raz nie.. roznie.. mam mięśnie Ale pod tłuszczem. Wcześniej stosowalam inne makro B 30% T 20% W 50% 1900kcal Działało.. schudłam potem się zatrzymało wszystko także obniżalam stopniowo kcal o 100 tygodniowo zanim coś się ruszyło miałam już 1700kcal także pomyślałam że to jest właśnie moja ppm. Jednak [...]

Wskakuj na mase z głową - żyłki pod pępkiem się pojawiają więc znak że BF jest odpowiedni do masy powolnej i dobrej jakościowo :) Tym bardziej że w innym temacie pisałeś że redukujesz od stycznia z jedną przerwą więc nie ma co dalej się katować redukcją . Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-08-25 08:12:44

deka za krotko....dodaj deke do tescia bij w jednej strzykawce co 4dni w dawce pod siebie odpowiedniej...a miedzy cyklami lepiej zrob mostek bo widac ze nie skonczyles jednego cyklu a juz sie czaisz na 2....:) a nie ma sensu robic odbloku dla spokojnej glowy bo to bez sensu :) Zmieniony przez - Koks1000 w dniu 2019-08-29 00:04:31 Zmieniony przez [...]

a chcesz same pompery czy pobudzenie też? moj ulubiony zestaw to cytrulina + kofeina, a kupuijąć argininę i cytrulinę możesz sam pod siebie dostosować dawkę i stosunek najlepiej działający póki co same pompery wystarczą aczkolwiek jeśli pobudzenie będzie mi potrzebne dokupię po prostu kofeinę

[...] też nie widzę ćwiczenia na akton tylni a widzę 2 na przedni chyba że ślepy jestem :D. Zmieniłbym również modlitewnik na sztangielki z supinacją bo warto zaangażować biceps pod każdym kątem a podchwytem ćwiczysz już chyba w fbw a mam rację? No i pamiętaj o brzuchu. Co do ilości powtórzeń nie ma sensu się ich stricte trzymać. One mają być tylko [...]

[...] SERM wywalilo gyno i tyle. I gino progesteronowe nie jest od nadmiaru progesteronu, bo ten hamuje laktacje i prolaktyne. Gino progesteronowe przy dece i trenie jest najprawdopodobniej spowodowane powinowactwem tych srodkow do receptora progesteronwowego, sa to progestyny, ale ze wzgeldu na odmienna budowe nie dzialaja jak progesteron, w wyniku [...]

Trzeba by było zobaczyć jak ten plan wygląda i faktycznie można by było wprowadzić jakieś modyfikacje planu treningowego, pozamieniać ćwiczenia, kolejność, tempo wykonywania ćwiczeń, zakres powtórzeń więc jest co pozmieniać jeśli nic takiego nie robiłeś. Ewentualnie drugą możliwością jest dołożenie drugiego zestawu treningowego tak abyś miał plan [...]

Musisz wziąć pod uwagę wszystkie czynniki jakie mogą powodować zastój bo pierwszym i podstawowym jest właśnie dieta. Jak masz ciężką pracę fizyczną to musisz na to zwrócić szczególną uwagę, jak nie ma progresu to pierwsze co weryfikujesz to dieta bo w niej może być faktyczny problem i może trzeba dołożyć. Po drugie musisz zwrócić uwagę czy [...]

co do glutaminy jets ona ceniona glownie przez kulturystow trenujacych pod katem zawodow i startow. nie ulega watpliwosci, ze marketing jaki zostal zastosowany w celu reklamy glutaminy poszedl nieco za daleko i od suplementu oczekiwano cudow, jak w przypadku HMB. jakby glutamina byla od poczatku reklamowana jako produkt wspomagajacy prace ukladu [...]

[...] jego biodrach, White odparł „powodzenia.”” https://twitter.com/aaronbronsteter/status/1185416552558088193 Colby Covington już nie pierwszy raz wypowiada krytyczne komentarze pod adresem nie tylko samego prezydenta UFC, ale również wielu innych osób oraz zawodników i ich menadżerów lub trenerów. Chaos jest osobą barwną, wygadaną oraz konfliktową, [...]

[...] ten na wyższych powtórzeniach żeby układ nerwowy miał więcej "oddechu" ale plan jest fajny ciężkie, solidne ćwiczenia bez obijania się ;-) Dzięki - w sumie nie wziąłem tego pod uwagę układając plan, ale pomysł faktycznie bardzo dobry. Po deloadzie zmienię kolejność dni, być może uda się dzięki temu wycisnąć z planu jeszcze więcej ;) Pozdrawiam