SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Rady odnośnie środków

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 900

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

95

Wzrost

183

Obwód ramienia

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

Staż na siłowni

4,5

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

4tys kalorii

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

Jeden redukcyjny 10 tyg 300mg propa week

Opisz swój plan treningowy

6x w tygodniu split

Cel cyklu

Obecnie masuje

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Ponad rok temu

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

Około 10/12%

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Stan zdrowia

Dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Wyciskanie na klatę 110kilo po 15 ruchów
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 96 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2650
Panowie od czerwca lecę pierwszy w życiu cykl masowy. I myślę żeby od sierpnia zrobić mini redukcję.
Czerwiec leciałem 400mg propa i 300mg npp week
Lipiec idzie 600mg propa i 400npp
Zaczynałem masę pod koniec ostrej redukcji gdzie zszedłem do 80 kilo teraz od czerwca waga 95 kilo. Siła mega do góry, libido w kosmos ogólnie elegancko hormony w normie nawet bardzo nie ulało, łapy na fajnej żyle są. Tylko już żarcie mnie męczy chciałbym wycinke zrobić przez cały sierpień i pytanie odnośnie środków. Coś zmieniać? Może npp odstawić i samego propa lecieć żeby aby mięsień zabezpieczyć przed spadkami? Czy może coś dodać? Będę wdzięczny za wszystkie rady.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
redukujesz dieta, a nie srodkami. rownie dobrze mozesz zostawic propa z npp, jednak osobiscie zamienilbym npp na masteron.
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 96 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2650
czellista
redukujesz dieta, a nie srodkami. rownie dobrze mozesz zostawic propa z npp, jednak osobiscie zamienilbym npp na masteron.


Wiem że nie ma środków na redukcję i na rzeźbę. Wiem że to wszystko dieta. Moje pytanie czy na redu jest sens dorzucać coś więcej niż sam teść? Skoro nie będę budował mięśni a jedynie zabezpieczał je przed spalaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
wg mnie nie ma, poniewaz na poziomie amatorskim jestes w stanie spokojnie sie dobrze wyciac na potrzeby "lustra" i przygotowania dobrego bf'u do okresu masowego na samym tescie. oczywiscie dodatki pod koniec wycinki typu joha/efka mile widziane, bo zawsze wspomoga i przyspiesza ten proces.

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 96 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2650
czellista
wg mnie nie ma, poniewaz na poziomie amatorskim jestes w stanie spokojnie sie dobrze wyciac na potrzeby "lustra" i przygotowania dobrego bf'u do okresu masowego na samym tescie. oczywiscie dodatki pod koniec wycinki typu joha/efka mile widziane, bo zawsze wspomoga i przyspiesza ten proces.

No i o to mi chodziło dzięki ;) joche znam, tylko nie wiem co to jest ta efka?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
efedryna

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 96 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2650
czellista
efedryna

No i dzięki wszystko jasne ;)
A jakieś pomysły odnośnie powrotu do masowania po skończeniu minicuta? Jakieś środki dorzucić? Czy dalej prop plus npp? Bo takie combo sprawdza się dobrze w moim przypadku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94722 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
Jak sie sprawdza to lec na tym
Reszta to juz zarcie

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1660 Napisanych postów 5479 Wiek 35 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 94310
tylko po co robic z siebie sito, jak to samo osiagniesz na dlugich estrach
1

when im going to do some mountaineering actually im going back home

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 96 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 2650
czellista
tylko po co robic z siebie sito, jak to samo osiagniesz na dlugich estrach

Narazie 3 strzały w tygodniu to nie problem a jednak krótkie estry lepsze ;)
Udo/udo/dupa/dupa na zmianę i nic nie boli żadnych zrostów eleganto jest
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94722 Napisanych postów 364686 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669818
czellista
tylko po co robic z siebie sito, jak to samo osiagniesz na dlugich estrach


Ja dlugie tez co 2 dni bije

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Drugi cykl, interpretacja badań

Następny temat

Odblok I libido

WHEY premium