co pod

[...] pojęcia o ganji.. więcej książek i praktyki, wtedy coś powiedz bo teraz nie zabłyśniesz.. nie mówimy tu o białym a o trawie.. zielone nie przeszkadza w treningach pod jednym warunkiem.., trzeba sporo ograniczyć bo sam wiem że potrafi nieźle wymęczyć mięśnie i mimo pozornego gastro na dłuższą metę zmniejsza apetyt.. więc jak ćwiczysz to [...]

Co ma do tematu d****ne zachowanie Twoich znajomych? d**** zawsze coś odyebie, niezależnie od tego pod wpływem jakiej używki się znajduje.

[...] bez barwnika. Jak się pieni to albo poczekać, w przypadku wody szybko schodzi, w przypadku mleka 2-3min., a jak nie to dodać Nesquick na przykład. Co do stosunku cena/jakość to 10/10. Nie brałem tego białka przy żadnym cyklu kreatynowym, włączyłem go do diety na stałe i jestem zadowolony...zobaczymy jak się spisze we wrześniu pod kreatyną.

Dodam jeszcze, ze w tym co dostajesz od dealera z pod bramy jest wiecej domestosu niz samego ziola.

ja tam bym dał z 45cm biceps a udo to pod 70cm ;-) barki fakt mało odstają to samo co u mnie dlatego teraz trenuje je x2 week, teraz na redukcji postanowiłem nie rezygnować z cwiczeń typowo masowych jak martwy ciąg, ciężkie siady, wiosłowania

joy pamietam Cie z przed powiedzmy 2 lat. szeroka talia spory bf dla mnie sylwetka kiepska (bez obrazy) Ale to co teraz zrobiles to jestem pod wrazeniem. Gratulacje kawal dobrej roboty. Bdb sylwetka.

[...] najszerszych zeby "wyszly":-(. Co do treningu to dopiero na ostatnim treningu zrobilem z kumplem ktory tez robil plecy pare cwiczen (sciaganie przed siebie wlasnie zrobilem, podciaganie na drazku szeroko robie zawsze ale na ostatnim treningu bardziej wlasnie plecy czulem, bo odciazylem bice) i zaczalem bardziej "sciagac" ciezary [...]

Ale wiesz, że w trójboju siła nóg i pleców to podstawa? Nie wiem po co chcesz robić plan pod tę dyscyplinę, skoro zależy Ci "głównie na klacie". Nie lepiej wziąć split z partią 2 x w tygodniu?

nom co racja to racja kolega w tym wieku miał 41 rozmiar teraz ma 46-47 natomiast mi gdzieś pod koniec podstawówki skończyły rosnąć i mam 44-45 z tym że bardziej szerszą.

[...] tarczycy, to może nie tracić czasu na czytanie reszty tego posta. Nie mogę już edytować pytań, a kontynuuję czytanie dziennika czastki i wyczytałam, że dziewczyny same podnoszą sobie dawkę leku na tarczycę, jak czują, że to konieczne i że TSH powinno być w granicach 1-2. Ja nigdy nie miałam tak jak one tj. nic mi się nie chce, bo od zawsze [...]

oj tam,na koszulce bedzie wielka flaga Polski zaraz pod logiem KSW,wiec bedzie wybaczone :-P wiem,ze to typowo polskie,ze zle zyczymy tym co maja lepiej,ale ja bym nie mial nic przeciwko,zeby zgarnal baty za te cala szopke i kosmiczne mniemanie o sobie calej tej ekipy pozniej niech sobie bedzie nawet mistrzem,ale taki kubel zimnej wody bylby IMO [...]

niestety KSW wie że taka biedota pod względem gal sensownych i dostępnych na ogólnodostępnej telewizji że i tak odpalimy żeby zobaczyć , oni celują w komercję nie w sport w ludzi którzy do końca nie wiedzą co oglądają ( to moje zdanie ) ;-)

też pompki mogę nap*****lać ale biegać nienawidzę i ch**. co do bicka to mam 36 ,ale przynajmniej nie zalane jak u niektórych wow 40 w łapie ,ale zyła się chowa pod 5 cm warstwą fatu

[...] ze link ten prowadzi do oficjalnej strony miasta Ełk, ktora z powodow oczywistyh jest calkowicie niekomercyjna, tym samym moje wstawienie tego linka nie moze byc podciagniete w zaden sposob pod reklame. Tu macie detale: http://www.elk.pl/aktualnosci/wydarzenia/2125-ekvsresztawiata.html Jednoczesnie informuje niniejszym z pelna [...]

co do zmniejszania dawki testa podczas cyklu na trenie to byłbym ostrożny w takich praktykach ostatnio zacząłem bić tren zanim się jeszcze test enan się rozhuśtał i muszę powiedzieć że dawno takiego góvna w głowie nie miałem dobrze że propek był pod ręką ;-)

[...] że robię progres i nic mi się nie dzieje. Byłam przekonana, że jak pisze, że seria ma mieć 8 powtórzeń to ma mieć 8 i że nie powinnam się zabierać za coś, czego nie podniosę 8 razy. Nie sądziłam, że kg trzeba zwiększać tak szybko. Nikt wcześniej mi nie napisał, że zwiększam za wolno. Dzisiaj postaram się pocisnąć. To mogę obiecać, bo o [...]

[...] Wczoraj był dzień mierzenia, byłam pewna, że będą spadki, bo brzuch mi się wydawał jakiś bardziej płaski, a tu doopa #-P waga: 95,5 (- 0,6 kg) biust: 110 cm (+ 1) pod biustem: 87 cm talia: 97,5 cm (+ 0,5) pępek: 111,5 (+ 1,5) oponka: 117 biodra: 112 (-1) udo: 65 łydka: 42,5 (-0,5) ramię: 35 Waga niby coś poleciała, ale [...]

WYMIARY Wymiary w 3 dniu miesiączki, więc nie wiem, czy coś mówią i czy jest sens mierzyć się w takim czasie, ale się pomierzyłam skoro miało być co tydzień. Jak zwykle ostatni wymiar to ten najnowszy. Pogrubiony wmiar to ten dzisiejszy WAGA 53,4 kg/ 52,8 kg/ 53,2/ 52,3 kg/ 52,6 kg/ 52 kg/ 52,7 kg/ 52,7 kg/ 52,5 kg BIUST 89 cm / 87 cm / 86 cm / [...]

[...] lodzianin. Jednak sklaniam sie ku zastosowaniu jutro tego kicka a dopiero potem stała mala dawka 250 e4d lub 500ew Teoretycznie nie powininem go poczuc (GH) jednak biorac pod uwage, że niemal wszyscy ktorzy wypowiadajacy sie w kwestii dawkowania HGH bija chinczyka (w ktorym jest max 1/3 deklarowanego stezenia), lub Nordicka, w którym jest [...]

Drogie to cholerstwo ale tez biore pod uwagę. A do tych co mają to to, mozna np wrzucić tam 1kg kuraka pokrojonego w kostki i tez sie zrobi na kropli oliwy? :-)