co oznacza

[...] mieszkam w Olsztynie więc jeżeli mam latać w ciemno to dziękuję. Wolę się spytać i pojechać wiedząc na czym stoję a że sobie od czasu do czasu ktoś siądzie na neta to nie oznacza iż robi to non stop. Pytanie do tych co uczęszczają do tego klubu. W jakich dniach jest boks i o której godzinie wpaść aby się móc zapisać. Próbowałem się dodzwonić [...]

[...] {{:-({{:-({{:-({{:-({{:-( Wielkie dzięki za pomoc. Może jakby grzeczniej? Wklejasz wymiary 27, a mam się domyślić, że są z 24? Prosisz o poprawę miski od 27-28, tak naprawdę "tak jem od 2 tygodni" nic nie oznacza - tu za dużo prochu, tam nabiału itp. Czemu się oburzasz, że najpierw masz popracować samodzielnie? W każdym razie - powodzenia życzę!

[...] swobode moderatorom w tym dziale?Tak jak kiedyś posulowałem o większe uprawnienia dla modów Dopingu,tak i u nas z nieco innych względów potrzebna jest większa dyscyplina.Nie oznacza to pościg za każdym postem gdzie ktoś wymienia np. Ultimate jako tanią i świetną kreatyne czy Extensora jako tanie białko.Tego nie unikniemy i nie ma takiej potrzeby [...]

[...] się pod okiem samego Iksńskiego, zdobywając takie a takie mistrzostwo." I obowiązkowo zdjęcie Mariusza na podium. A enigmatyczne wspominka o karate - na mojego nosa - oznacza: sekcja osiedlowa, dwa razy w tygodniu, jakiś tam pas. Generalnie - szału nie ma. W każdym razie - karateków urazić nie chciałem. Zmieniony przez - Kuro w dniu [...]

Hm. Moge sie z toba zgodzic, ale to ze sie zrywa z formami nie oznacza, ze automatycznie idzie sie naprzod. Moze tak byc, nie musi. Zalezy ile czasu cwiczysz same formy dla form (klepanie dla klepania) czy poza formami robisz inne cwiczenia na ich bazie, czy funkcjonuja w walce czy dostrzegasz to, ze to co robisz w formach przeklada sie na [...]

[...] po raz ostatni w swojej karierze podczas gali UFC Fight Night 182 na której zmierzył się z Uriah Hall’em. Dla „Pająka”, walka zakończyła się porażką przed czasem, ale czy to oznacza koniec jego kariery w MMA? Anderson Silva (34-11 MMA, 17-7 UFC), najstarszy zawodnik w składzie UFC w wieku 45 lat, stoczył w Halloween swoją ostatnią walkę w [...]

[...] Każdy może niedbale stanąć/obwisnąć, wywalić brzuch do przodu. Diabetolog fizjoterapeuty nie zastąpi. I po 40, pracując w systemie nienormowanego czasu pracy (co z reguły oznacza więcej niż 8 godz. na dobę, wbrew powszechnemu mniemaniu), mając rodzinę i inne obowiązki, można wygospodarować czas na trening. A w sytuacji przewlekłej [...]

[...] rehabilitację ramienia. Zawodnik teamu Fiat Yamaha dodał jednak na koniec: Jak wrócę, bark będzie już w pełni sprawny. Ja również będę w dobrej kondycji, jednak nie oznacza to od razu, że wygram już na początku. Po powrocie musisz myśleć nie tylko o ciele, ale też o psychice – w końcu zaliczę dość długą przerwę. Nie będę więc w [...]

z posta podwieszonego: http://www.sfd.pl/seryjni_mordercy_seks_zrod_wojenne-t283910.html #3: JAKIE CIOSY SĄ NAJSKUTECZNIEJSZE? Kto pyta o takie kwestie, ten nie jest gotowy na odpowiedź. Znaczy to, że ktoś jest albo początkujący w sztukach walki / systemach albo co gorsza - nic nie trenuje - a myśli, że istnieje cudowne lekarstwo! Zapomnij [...]

[...] Jordan urósł od drążka czy nie. To już było tyle razy wałkowane. Nikt tego nie potwierdzi w 100% ale nie może też zaprzeczyc że nie. "Brzuch w większym stopniu" to oznacza że nie odgrywa on wiodoącej roli jeśli chodzi o wzrost. Mięśnie brzucha i pleców muszą być podobnej siły, aby utrzymać prostą sylwetkę. Ważniejsze jest to aby np. w [...]

słowo "dieta" oznacza na tym forum wszystko to co jemy, niezależnie czy służy to nabieraniu masy, odchudzaniu czy utrzymaniu wagi nie należy więc być przeciwnikiem "diet" generalnie, bo to tak jakby być przeciwnikiem jedzenia w ogóle mówmy wiec może o byciu przeciwnikiem diet głodówkowych lub źle zbilansowanych, wtedy wszystko [...]

[...] kobiety porcja niemozliwa, a rozłożenie tego na dwa posilki staje sie normalne, dzieki temu ze jesz czesciej, jesz lepiej, i chudniesz zdrowiej. Od razu zaznaczam, ze nie oznacza to, ze nie schudniesz jedzac tylko 3x dziennie, ale istnieje duze prawdopodobienstwo, ze bedzie ci ciezej, bedziesz musiala zejsc na niskie wartosci kaloryczne w [...]

[...] mozna dostac mundur w naprawde dobrym stanie, niemalze jak nowka. 5. Noz wez maly, bo jak bedziesz mial jakis duzy, szturmowy to ci go wywala na trzepaniu. Poza tym wiekszy oznacza z reguly ciezszy. A tem nie bedziesz przedzieral sie przez jungle przy pomocy noza, tylko bedziesz nim jadl i ewentualnie cial plastry przed przylepieniem na noge. To [...]

[...] a pozostały tłuszczyk zamieni sie w mięśnie czy też spali się podczas treningów na mase? ZDjęcie dodaj 3) Odnośnie budowania mięśni rozumiem że muszę wyjść z diety ale oznacza to że mam być na równi z zapotrzebowaniem kalorycznym czy też mam go przekroczyć ale w tym przypadku w górę (jeść więcej niż potrzebuje) jeśli tak jak duzo sobie na [...]

[...] dużo zboż a szczególnie mleko napewno nie prowadzi to do zdrowia, główny błąd ludzi to mieszanie paliw, energia albo z tłuszczy albo z ww oczywiscie jedząc dużo tłuszczy nie oznacza że nie mamy jesc wogule ww, ale ograniczamy do 60 g na dobę i na odwrót. to bardzo szeroki temat proponuje poszukac samodzielnie informacji Zmieniony przez - JFKZ [...]

[...] siebie w fazie wybicia.Sprawi to że wylądujemy tam gdzie się wybijaliśmy. w prawidłowo wykonanym salcie w tył nie można lądować w tym nasmym miejscu... a jeśli tak jest oznacza to że salto jest wykonywane źle... są puszczane biodra co powoduje przesunięcie w przód.... Aha!!nogi prowadzimy na szerokości barków lub szerzej. W razie pytań [...]

To nie jest normalny zwykły przypadek osiedlowego chłopaczka.To że by tam był nie oznacza zaraz że to koniec życia dla Niego.Jak dla mnie własnie raczej początek.Przeciez takie ćwiczenia raczej na pewno połączone są z nauką czysto szkolną.Jeżeli nie w samym "ośrodku"to można to zorganizować w okolicy.Za pieniądze wiele można [...]

seba656 zaden ze mnie ekspert ale dwie duze partie miesniowe jak klata i grzbiet w jeden dzien? to chyba troche nie rozsadne COS CIENKO Z KONDYCJA... KLATA TO RACZEJ NIEWIELKA GRUPKA MIESNIOWA.. GRZBIET I NOGI OWSZEM... ZASTANOW SIE.. LUDZI CWICZA NAWET CALE CIALO NA JEDNEJ SESJI, A KLATA + PLECY TO NORMALKA, NAWET ARNOLD CIAGLE TAK CWICZYL [...]

[...] i zostanie mi rozpisany plan treningowy póki co pracuje nad rozciągnięciem , jestem w gorącej wodzie kąpany i zmotywowany, w rozmowie z fizjoterapeutą uświadomił mi ze ta choroba nie oznacza końca zycia a ruch jest wskazany. Tylko trzeba troche bardziej myśleć o technice, sposobie ruchu i dobierać cwiczenia które pomogą a nie zaszkodzą

brak wpisów nie oznacza przerwy w treningach :p mialem malo chęci na codzienne pisanie. W tym okresie przeszedłem z 2550 kcal do około 3000 +/- 200 kcal. 3 tygodnie treningu poszly dobrze, lecz nie jest to trening którym chcę póki co ćwiczyć, lecz powrócę do niego może jeszcze w tym roku. Sylwetka na + i jak widzicie na zdjeciu, nie podlalo mnie [...]