[...] - tylko to wzniecam wśród obcych ludzi. Na świecie są dwa typy ludzi. Jedyni i Dziewięćdziesiątki dziewiątki. Niektórzy liczą na szczęści, inni nie wiedzą co to słowo oznacza/siłka To wyzwanie napisane na piasku... To najkrótsza droga między dwoma punktami... To jak chodzenie po linie... To oddziela słuszne działanie od szaleństwa... [...]
to , ze ktos ma przez to kontuzje nie oznacza , ze kazdy musi miec , jesli kontrolujesz ruch to nie masz sie o co martwic , to wiem z doswiadczenia swojego a nie z tego co mowia inni, kazdy jest inny i to ze jednemu to rozwala barki nie oznacza , ze kazdemu musi, nie pisze tu tez o jakich extremalnie waskich chwytach. Zmieniony przez - antiself w [...]
Co to oznacza ? Oznacza to, że cyber wciskał kit, że jego 'klimatyzowany garaż' jest zgłoszony jako zakład produkcyjny jak również ściemą jest, że jakiekolwiek jego produkty zostały aprobowane przez FDA. Jakbyś przeczytał temat to wiedziałbyś że wczesniejsze produkty byly produkowane na zamowienie. Jezeli w sklad suplementu nie wchodzi substancja [...]
Niezla Masakra ostatnio. +30°C, do tego dwie zmiany co w praktyce oznacza ze musze jezdzic na 5 rano do roboty. Jednym slowem jestem doj**any porzadnie. Probuje sie zdrzemnac jak sie uda ale ciagle jakies terminy itd. W weekend mialem 2 dni Off bo polecialem 5 treningow pod rzad. W sobote bylismy w Wertheim Village na zakupach. To taka wioska [...]
[...] sie 3 minutki przed 4, zrobilem 35min Cardio, sniadanko i do roboty. W robocie dosc aktywny dzien i pomagajac chlopakom palilem dodatkowe Kcal %-) Wiecej ruchu niestety oznacza wiekszy glod ktory wczoraj juz ostro dokuczal. Po pracy w domu jako snack wypilem Shejka ze 100ml bialek jaj, 100ml mleka migdalowego i 50gr Wheya po czym wjechala [...]
[...] bf i kazdy z nich walnie 100mg propa e2d przez 8 tygodni to jeden przytyje np 5 kg a drugi 10kg. Dlaczego? Wlasnie dlatego ze ten co przytyl 10kg ma lepsze warunki, co nie oznacza ze ten co przytyl 5kg nie moze zrobic 10kg przez genetyke! Podbije 150me e2d i zrobi to samo, wtedy genty moga sobie działac...I tak urosnie... A co do uzywania [...]
[...] wytłumaczyłam mu, co dokładnie chce robić i znów powiedział, że nie widzi przeciwskazań :-) KOLANA- po upływie prawie roku wygląda na to, że w końcu wszystko jest ok, co nie oznacza, że nie będę na nie uważać ZERWANE ŚCIĘGNO- chyba też zaleczone LAKTACJA- jakimś cudem przy mocnym naciśnięciu sutka nadal mam kropeczki czegoś ala 'siara' [...]
Ignatus, nie pyerdol, Brock i nędza? To, że pokonał go top 3 HW na świecie oznacza że jest nędzą? To, że JDS pokonał Caina jeszcze szybciej oznacza, że Cain jest nędzą? To, że Foreman dwa razy przejechał się po Frazierze jak czołg, oznacza że Frazier był nędzą? A Patterson też jest chvjowy bo przegrał dwa razy pod rząd w pierwszej rundzie z [...]
Gdybym dostał propozycję od Kliczków, oczywiście bym ją przyjął. Ale to nie oznacza, że jestem już gotów do takiej walki - powiedział w wywiadzie dla "Polski The Times" Artur Szpilka, polska nadzieja bokserska w wadze ciężkiej. Gdy pół roku temu wychodził Pan z więzienia, w którym spędził Pan 18 miesięcy za udział w bójce, spodziewał się Pan, że [...]
Został przekroczony limit otwartych sesji dla adresu 66.249.72.13. Proszę wyłączyć blokowanie plików "cookie" i spróbować ponownie za pół godziny. W razie problemów prosimy o kontakt na EMAIL moze mi ktos powiedziec co to oznacza bo mnie to juz wkorza? Od wczoraj mi to wyskakuje. A mam abonament:/
zgodnie z regulaminem Groclin powinen grac. Ale jesli klub prosi o przeniesienie meczu bo piłkarze wracają z bardzo daleko pozno w piatek, co w praktyce oznacza ze nie mają dnia ani na odnowe ani na jakielkowiek przygotowanie do meczu/ działacze nie bedą ryzykowac zdrowia piłkarzy/ Groclin to przedstawiciel Polski w pucharach, na dodatek UEFA im [...]
robiąc 20-30 powtórzeń nie oznacza, że lepiej czujesz mięśnie i trening jest lepszy. po prostu zwyczajnie bez sensownie się pompujesz. jak ty tyle machasz to nie dziw się że waga stoi. dodaj 300-500 kcal do tego co jesz, chwyć za cięższe klamoty i rośnij.
[...] na męsko tak aby przeciwnik nie mial mozliwosci chwycić i unieruchomić policjantki, wydawało mi sie ze ta ustawa czy tez rozporzadzenie zostało wycofane i dla mezczyzn i dla kobiet. Ewentualnie nie zostalo dporecyzowane co do długości włosów, a słowo krótkie dla kazdego oznacza inną długość Zmieniony przez - basiczek18 w dniu 2011-10-08 11:04:14
[...] 7 powtorzen robisz z palcami skierowanymi do srodka, a pietami na zewnatrz, drugie siedem robisz z palcami skierowanymi na zewnatrz a pietami do srodka, ostatnie siedem oznacza rownolegla pozycje stop. Czemu ? Bo podbilismy ci ciezar na lydki dosc srogo a one ledwo sie oblizaly. Chocbym ci TIRA z setka tirowek dowiesil do pasa, twoje lydki [...]
Kabo ,na tamtych zdjęciach jest inna siłownia wyposażona pod pełnosprawnych ,co nie oznacza że nie mogą z niektórych urządzeń korzystać niepełnosprawni ,dla niepełnosprawnych ława duża szeroka i fajnie by było z zabezpieczeniami ,górny ,dolny wyciąg --bez siedzisk aby można było wózkiem podjechać ,lub siedziska zamocowane na stałe ale przesuwne [...]
Nie stosuj podobnych obciążeń co ja bo zamiast trenować będziesz miał napady śmiechu|-) Mistrzu-Giaurnemo --"CIĘŻAR MUSI BYĆ CIĘŻKI" ---a że to oznacza inne wartości kg na sztandze dla każdego ,nie ma najmniejszego znaczenia ,wszystkim z ciężkim ciężarem jest nam ciężko :-D
Jutro będzie walka o takie medale :-)) +60 weteran3 ma być 11-osób w/g podanych uzyskiwanych wyników w tym roku ,ja plasuję się na 5-tym miejscu ,co nie oznacza że poddam się bez walki :-D zobaczę jak będzie wyglądać sytuacja podczas podejść ,ja mam zamiar zacząć bezpiecznie 135kg ,zobaczy się jak pójdzie i wtedy decyzja ile w 2-gim podejściu [...]
[...] domem WL 5 x 100kg 4 x 115kg 3 x 130kg z zatrzymaniem 2 x 142,5kg poszło bez zatrzymania 1 x 142,5kg z zatrzymaniem 2 x 142,5kg lipa ,żle podane i nie było szans ,co nie oznacza że gdyby było dobrze podane to by poszło }:-( 3 x 3 x 122,5kg --z zatrzymaniem 3sek na dole wl -wąsko 8 x 100kg 6 x 102,5kg 3 x 4 x 105kg rozpiętki ława plus 3 x 10 [...]
[...] Dobromierzem skarpy ,rowy oszronione ,a gdy już zawiało od Śnieżki to odczuwało się mocno zimno Jazda dla upajania się widokami :-) i oddychanie świeżym powietrzem ,co nie oznacza że cały czas jechałem na luzaku były odcinki że dawałem z siebie całą moc Zjazd z Bolkowa do Kłaczyna na luzaku nawierzchnia drogi tragiczna ,podjazd Kłaczyna [...]
justblackberry Wojtek - chyba zaczynam odczuwać presję %-) Rion - opisałeś to idealnie :-)) To, że ciężar nie jest najważniejszy nie oznacza, że sztanga czy hantle latają mi jak piórka %-) Chodzi o to, że przy maksymalnym skupieniu na technice i poprawnym r.uchu okazuje się, że obciążenia trzeba zredukowąć dość znacznie. Kiedyś "przysiad" robiłam [...]