SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [SPAM] Sezon masy zakończony, koks na redu już kupiony ;]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wiesz co, to ze akurat zaraz przy uderzeniu cos ci sie stalo to nie koniecznie oznacza ze to przez to U mnie ból pod łopatką wystąpił podczas podnoszenia taczki czy mycia się... wiec wiesz o co chodzi :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-19 20:34:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sytuacji geopolitycznej Rosja nam militarnie nie zagraża. Za nami stoi NATO i UE, a z drugiej strony bardzo chętni na Syberię Chińczycy. Kazdy militarny ruch Rosji na Europę oznacza wkroczenie Chin do akcji, będa miały doskonały powód – Rosja jest bez szans, najmniejszych. Lech Kaczyński przyjął politykę z którą Rosja nie umie sobie dać [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-16 17:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przez pierwsze 1-2 tygodnie, czyli tych 3300. zrób sobie tabelkę z pomiarami i mierz się co tydzień na czczo w tych samych miejscach. to, że ze wzoru tyle Ci wyszło nie oznacza, że wartość nie jest przekłamana. żaden wzór nie da Ci 100% pewności, tylko zachowanie Twojego organizmu i zmiany, jakie następują. białko ustaw w diecie na poziomie [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-04 15:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i dla porównania z wakacji ostatnich... przy okazji - co bd lepsze: dyma burn czy zwykłe TSE. brałem obydwa ale dawno temu i nie jestem w stanie powiedzieć które lepsze. bo w sumie nie wiem czy wyższa cena dyma burna oznacza lepszą jakość czy płace też za firme.. dziki: nie wiesz co mówisz Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2010-02-22 14:56:45

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-22 14:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    Też nie wiem czemu miałoby to służyć. Jeśli np tak wyszło, że nogi masz 2 x w tygodniu, to wiadomo, że można wyrzucić mc, żeby nie zajechać prostowników i nóg. Ale wyrzucać dlatego, że męczy- nie ma to celu. Co oczywiście nie oznacza, że nie można; można wszystko, tylko po co?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-27 21:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nizej sztanga zza glowy przesuwa sie do przodu co powoduje ze ja po prostu opuszczam, gdy na prawde staram sie ja zachowac nad glowa i lekko za karkiem przy zejsciu nizej czuje straszne wygiecie w kregoslupie i lekki bol. Co to oznacza? Jestem za malo rosciagniety czy rozwinalem jakies dysproporcje miesniowe? Przejmowac sie w ogole tym?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-02 23:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze ja po prostu opuszczam, gdy na prawde staram sie ja zachowac nad glowa i lekko za karkiem przy zejsciu nizej czuje straszne wygiecie w kregoslupie i lekki bol. Co to oznacza? Jestem za malo rosciagniety czy rozwinalem jakies dysproporcje miesniowe? Przejmowac sie w ogole tym? Musisz popracować nad mobilnością: 1. Łydek 2. Dwugłowych 3. [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 08:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze ja po prostu opuszczam, gdy na prawde staram sie ja zachowac nad glowa i lekko za karkiem przy zejsciu nizej czuje straszne wygiecie w kregoslupie i lekki bol. Co to oznacza? Jestem za malo rosciagniety czy rozwinalem jakies dysproporcje miesniowe? Przejmowac sie w ogole tym? A w jakim celu stosujesz tą wersję przysiadu? Musisz pracować [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-03 08:53:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ze ja po prostu opuszczam, gdy na prawde staram sie ja zachowac nad glowa i lekko za karkiem przy zejsciu nizej czuje straszne wygiecie w kregoslupie i lekki bol. Co to oznacza? Jestem za malo rosciagniety czy rozwinalem jakies dysproporcje miesniowe? Przejmowac sie w ogole tym? A w jakim celu stosujesz tą wersję przysiadu? Musisz pracować [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-04 03:14:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • shitman - długa droga na scene 8)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    stosunkowo duzo też maszyn cardio, minus jedynie taki, że jest tam zakaz "obnażania się" %-) co w ich rozumieniu oznacza ściągnięcie koszulki np podczas treningu klaty %-)

    Odpowiedzi: 1370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-07 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czyli ludzie co kradna samochody,byli boosowie to wszytko jest frajerstwo bo walowali smiac mi sie chce z niektorych,poprostu rzucaja miesem a nie maja pojecia co one oznacza aha jeszcze ktos tam pisal zeby podac pewne zrodla no smialo kto pierwszy ulatwi prace policji?? wtedy sie przekona co znaczy slowo frajer Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 186 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-02 17:06:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agueda / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] zrobiłam podejście do 46kg, ale tylko 6powt dałam radę. myślę, że kilka tygodni i 60kg jest w moim zasięgu :P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d7e81951aeb8449a9ec4226ed6925461.JPG przy wykrokach 2x12kg oznacza 2 serie po 12kg a nie łącznie 24kg, to tak dla przejrzystości. robię ze sztangą krótką łamana Zmieniony przez - Agueda w dniu 2011-12-06 17:35:40

    Odpowiedzi: 246 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 17:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twoich argumentów. Czy to, że twarz Teda Wonga, niczym reklama "M jak Miłość" w prawym dolnym rogu Polsatu, pojawiała się co kadr na filmach z treningami Bruce'a oznacza, że to on umiał więcej? Czy ilość spędzonych z Bruce'em godzin daje realny obraz tego, jak Ted rozumiał nauki Bruce'a? Wychodząc z tego założenia możnaby powiedzieć, [...]

    Odpowiedzi: 455 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-22 01:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS "BCAA Xplode x 4"

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 2. Produkty OLIMP, w tym BCAA XPLODE, bezpieczenstwo gwarantuja liczne certyfikaty: -ISO 22000:2005 -ISO 9001:2000 -ISO 22000:2006 -ISO 9001:2001 -HACCP co w praktyce oznacza np; -każdy pracownik OLIMPu jest zaangażowany w uzyskanie właściwej jakości produktów; -każdy dostawca podlega surowej klasyfikacji wg kryterium systemu zapewnienia [...]

    Odpowiedzi: 418 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-02 21:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do prawidlowego metabolizmu. Jesli zas chodzi o wartosci odzywcze, nie daje nic poza energia w postaci skrobi." Skrobia to chcac nie chcac weglowodan zlozony, co nie oznacza, ze jest "wolnoprzyswajalny". Nasz guru obalil teze o szybko i wolno przywajalnych cukrach. Zostawmy wiec w koncu temat o chlebie z bialej maki pszennej, bo [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-11 20:43:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta Montignac

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro ja sobie chwalisz i skoro jest dobra w smaku Bob dzięki za ostrzeżenie ale staram sie nie przesadzać z białkiem ,szczerze mówiąc to moje pojęcie dieta wysokobiałkowa oznacza tylko spożywanie mniej węgli i tłuszczy na korzyść białka ale moja dzienna dawka to ok.2g góra 2.5 na kilogram masy ciała wiem że monti zalecał tylko troche mniej ale [...]

    Odpowiedzi: 2640 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-11-12 14:30:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z Malaya we flakonach 10ml(3x10 paczka z holo)??? Również OK. czy to normalne zakupilem propa maly 100 mg i zampulki schodzi farba mial ktos tak samo ? Temat poruszany, nie oznacza to niczego. z anapolonu co podjadacie ? Brałem BP i byłem zadowolony. Z innych testowanych przez znajomych to Biosira. Malay Tiger wypuścił dopiero oxymetholon. Jaka [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-29 11:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takie ustawienie przy bicepsie i tricepsie zmienia kat pod ktorym atakujesz miesien wiec pracuje on mocniej w innym miejscu niz przy prostym chwycie. A przy wioslowaniu lamana to co rece pojda ci na boki (jak nachwytem), zaangazujesz mocniej tylne barki. Ale szczerze nie spotkalam sie jeszcze z takim pomyslem, co nie oznacza ze nie wystepuje.

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-16 22:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smotruchos/Blog/Spełnianie Marzeń

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] masz tylkiem w dol do tylu, jakbyś chciał siąść na krzesle, to co ty robisz to jakies zwijanie sie -schodz do poziomu nie do siadu "indianskiego" ; poziom oznacza ze gorna czesc uda jest w poziomie z podloga, jak dojdziesz do tego miejsca, spinasz posladki i wracasz w gore. Cale cialo ma wracac rowno od tylka po ramiona - [...]

    Odpowiedzi: 429 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-24 18:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Występy Marcina Gortata w NBA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] centra. Jest jednak szansa, że znajdą go z numerem trzecim w tegorocznym drafcie i będzie nim mierzący 221 cm, Hasheem Thabeet. Jeśli podejmą inny wybór, to może to oznaczać, że oferta dla Polaka może być tylko kwestią czasu. Pojawiają się też inne kluby, m.in. Cleveland Cavaliers, ale gra Gortata razem z LeBronem Jamesem raczej nie [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-16 13:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)