co obniza

[...] jest redukcja tkanki tluszzczowej? Otoz, przyspiesza ona transport glukozy do komorek tluszczowych, co prowadzi do zwiekszenia liczby kwasow tluszczowych. Insulina rowniez obniza stezenie cAMP, w efekcie czego zmniejsza sie uwalnianie wolnych kwasow tluszczowych. To chyba wyjasnia(tak mi sie przynajmniej wydaje), dlaczego utrzymywanie niskiego [...]

Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, ZIELONA HERBATA, L-KARNITYNA TO SĄ SPALACZE. CLA to kwas linolowy. Jak działa CLA.? C.L.A. to kwas tłuszczowy, który pomaga zredukowac tkankę tłuszczową, a jednocześnie działa wzmacniająco na mięśnie. Badania naukowe udowodniły, że CLA. pozytywnie [...]

Każdy dorosły człowiek posiada większą lub mniejszą wiedzę na temat czynników warunkujących prawidłowy rozwój. Niestety u większości jest to wiedza podstawowa. Brak tej wiedzy powoduje, iż nie potrafimy zapewnić naszym dzieciom optymalnych warunków do ich rozwoju. Taki harmonijny i prawidłowy rozwój możemy sobie nazwać "zdrowiem", a [...]

im wiecej serotoniny , tym wieksza moze byc ochota na seks, chociaz akurat tu mozna polemizowac - bowiem jesli w mozgu jest full serotoniny to juz nic wiecej do szczescia nie potrzeba... co nie znaczy ze nie moze byc lepiej :) apetyt raczej obniza...

[...] i zamiast treningu góruje że coś tam robi a zamiast ćwiczyć zawraca wszystkim głowe swymi opowieściami, co prawda taki jegomość nie powoduje przerwania treningu ale znacznie obniza jego efektywnośc. Zamiast skupić sie na treningu jesteś zmuszony mimo woli do słuchania jakiś ******łek. Poza tym nie mile widziane w moim wypadku jest muzyka w stylu [...]

Dobrze Mistrzu. Za pewne Ty masz za sobą wielką praktykę w praniu jajec Puar plizz. Nie rób takich tanich wjazdów osobistych. Bo to niepotrzebnie obniża loty dyskusji. Ollok - nie kamn Ciebie. Wiesz, o Gołocie też mówi się, że za***isty bokser. A po przegranej się go zwykło tłumaczyć, że jeszcze był spięty. Że się nie zdołał rozluźnić. I [...]

Borsuk ja sie specjalnie nie znam na spalaczach ale kupilem pare mscy temu "Charge!® ASF" z Labrada co by troche 240 moich funtow spalic. Dobra to jest i dziala: Obniza apetyt. Sugeruje nie jesc tego na noc ( zapomnij o spaniu ). No i jest Ephedra Free.

suple91, wracając do tego co pisałem na początku, tj odnośnie tej zimy i braku światła to miałem na myśli tzw depresję zimową - nie wiem czy to termin medyczny, czy nie. W każdym razie brak światła też mocno obniża nastrój, źle wpływa na szyszynkę itp, ale to mija wiosną. Tj przynajmniej u mnie. Tyle, że skoro u Ciebie nawet na wiosnę jest [...]

aha co do kotletow sojowych to na bank odpada , sam o to juz gdzies pytalem... o tu znalazlem jak ktos z sfd sie na nich temat wypowiada ,,A jeżeli nei stoisz zbyt dobrze z ang to chodzi głównie o to że soja zawiera fitohormony które powodują wzrost poziomu estrogenów. Podawana dzieciom i młodzieży może powodować dysfunkcje narządów rozrodczych [...]

Zastanawiałem się ostatnio, nad zastosowaniem kolana z wyskoku na klatę przeciwnika w "lżejszej" samoobronie (w sensie że nie walczę o swoje życie, ale np jakiś typ chce mnie skroić z kasy). Konkretnie to wymyśliłem takie combo: lewy prosty, prawy prosty, prawe kolano w brzuch, lewy front odpychający, i prawe kolano z wyskoku. Efekt na [...]

Zgadzam się z wieloma postawionymi przez Ciebie wnioskami (np. zasadność przyjmowania hydrolizatów przy alergiach pokarmowych), a z niektórymi się nie zgadzam, na co już wcześniej zwróciłem uwagę. Nie będę się odnosił od całości Twojej wypowiedzi, ponieważ chcąc nie chcąc występuję tutaj w roli umiarkowanego sceptyka, a sam temat ma charakter [...]

Nie bardzo rozumie po co chcesz włączyć do treningu bieganie w marcu. Moim zdaniem za późno. W połowie marca lepiej czas spędzać na siodełku. Jeśli chodzi o badania to przed sezonem możesz skorzystać z badań wydolnościowych ( VO2 max, progi ). Zdaje się, że takie badania wykonuje się na AWF-ach ( Krk, Katowice ?) Koszt ok. 200 zł jeśli dobrze [...]

[...] (faktem jest ze byla to jego 4 walka na k1 i 1 przegrana zas jego przeciwnik zaliczyl ich 21 i 7gleb) argh ide spac aaaaaaaaaaa co za koszmar. Gosciu stoi dostaje kicka obniza garde dostaje prawy nie podnosi gardy i praktycznie mizadzacy z poldystansu lewy prosty w luk skroniowy ale nie przegral przez taki doslowny ko odszedl dwa kroki [...]

[...] ustawienie niz robiac na kolanach, ustawienie ktore lepiej przelozy sie na normalne pompki ‚meskie’ wasko :-) to podwyzszenie na ktorym opiera sie rece stopniowo sie obniza az do podlogi. Mam nadzieje ze wiesz o co chodzi :-) Moze jakis specjalista sie wypowie, ja tak mysle ze fajnie byloby jakbys starala sie robiac tez te szerokie pompki [...]

Soja, soja, soja - absolutny przekręt jeśli o zdrową żywność chodzi. Wprowadzona pod hasłami obniżania poziomu cholesterolu niestety obniża głównie ten dobry cholesterol, czyli HDL. Isoflawony zawarte w soi obniżają znacząco (nawet o 76%) poziom produkowanego testosteronu u mężczyzn, oraz nieznacznie (o 7%) wolnego testosteronu. Podobnie obniżają [...]

Dam wam kilka naprawde sprawdzonych środków: 1. Codzienne i regularne picie BRATKA reguluje i stopniowo ale i zawuważalnie obniża poziom wydzielania sie łojotoku. (Polecam picie takiej herbatki bratkowej 3razy dzieenie przez ok miesiąc-dwa) 2. Słyszałem (nigdy nie sprawdzałem), że bardzo dobry jest ALOES (naturalny, nie żadne chemiczne g****) [...]

[...] piciem (moze byc lyzka masla, smalcu, ser zolty itp), kazeina albo mix bialek o roznym wchlanianiu, sod i potas, w trakcie duzo napojow niealkoholowych (o duzej zawartosci cukru, alko obniza poziom cukru). Po piciu polecam cos dla rownowagi kwasowo-zasadowej, moze byc nawet woda z sodą oczyszczoną (plaska lyzeczka). Przed samym spaniem bialko.

Aqua Aerobic jest połączeniem aerobicu i pływania. Wykonując ćwiczenia nie trzeba umieć pływać! Pierwsze ćwiczenia przy muzyce w wodzie realizowano pod koniec lat 80 - tych w Stanach Zjednoczonych. Jest to styl gimnastyki korekcyjnej, który wywodzi się od ćwiczeń rehabilitacyjnych w wodzie. Jest to rodzaj ćwiczeń najkorzystniejszy dla osób nie [...]

dd1985 - odpady to bynajmniej nie chodzi o tkankę tłuszczową, a właśnie o... odpady. O różnego rodzaju toksyny, i jakieś inne świństwa, które zalegają w organizmie. Idea 'głodówki' polega na tym, że właśnie podczas niej można pozbyć się ich, oczyścić organizm z toksyn i takich tam. Oczywiście, część toksyn jest usuwana na bieżąco, ale nie [...]

Widzę zazdrość, że na niektórych działają tak małe dawki ;) Nie no czyli co, to wszystko bzdury, że meta obniża kortyzol z rana i nie ma sensu sie podtrówać takimi dawkami? Kiedyś na swoim forum Irek Kuraś pisał, że większośc masy zrobił na minimalnych dawkach mety, wyglądało to na szczere wyznanie :)