[...] nt. producenta chelatu Activ, analizy badań klinicznych na chelatach nie odpowiadają wcale lub mydlą forumowiczom oczy historyjkami o paracetamolu. Mamy nadzieję, że po raz ostatni tłumaczymy takie rzeczy kolegom z Activ: Odnośnie „nieszczęsnej” metody FT-IR (Czy użycie słowa „nieszczęsnej” także mamy [...]
[...] sięga do kolan, jedną nogę masz na ławeczce i wchodzisz na nią a następnie schodzisz, tak? "Jest to lekki trening , ale skoro Ty niemasz dużego stażu to niemożesz od razu porywać sie z motyką na słońce. " Rzeczywiście jest lekki i niepełny. Z powodów o jakich niżej, chciałbym dołożyć do nich ćwiczenia na klate, bica, trica, [...]
[...] (B=13)(T=23)(W=6) kcal=280 ser twarogowy pól tłusty 100g (B=18.7)(T=4.7)(W=3.7)(kcal=133) jabłko ( 3 posiłek to jest ten przed treningiem ) Białko=165 T=113 W=485 T=3750 Teraz tak: Do diety dodaję porcję Carbo raz dziennie dla uzupełnienia węgli i w małym stopniu także kalorii. 1) Nie wiem czy to dobrze,że Białko mi wyszło 1,9xkg. Czy taka [...]
[...] mi smakuje, czuje sie na niej wysmienicie, mam powera przez caly dzien, zawsze jak wchodzilem do szkoly bylem normalnie nieprzytomny, gdy stosuje diete low-carb teraz jest inaczej, zreszta ja juz mam wakacje :D Co do tego ze wypowiedz pisalas do osob ktore chca schudnac i im to nie wychodzi to rzeczywiscie im pomoglas tym [...]
jak to sie dzieje i co rozbija jedzenie? prosze bardzo Zacznijmy od tego, jak wygląda typowy układ pokarmowy człowieka. Główne części tego układu to żołądek, jelito cienkie oraz jelito grube. Każdy z tych organów to system sam w sobie, a choroba organu powoduje, że nie funkcjonuje on prawidłowo. Bardzo poważne schorzenia usuwa się chirurgicznie. [...]
[...] i doszedlem do 100mg, pierwsze 3-4 strzały były bardzo bolesne, do tego stopnia ze nie moglem normalnie chodzic ani siedziec, na szczęście nastepne juz były bezbolesne. Mie raz troche soku wyciekało po iniekcji albo była wyczuwalna gula w miejscu zastrzyku. Zadnych objawów gino ktorego sie najbardziej obawiałem, za to atrofia chyba wystapiła, [...]
[...] składników odżywczych - ich z kolei będą niedobory. Pewnymi składnikami przekarmiasz w ten sposób swoje ciało, a innych mu nie dostarczasz. Wydaje się, że przynajmniej na razie brak Ci rzeczywiście intuicji odnośnie jedzenia, bo zdrowy człowiek po 3 dniach takiego monotonnego jedzenia ma serdecznie dość i przestaje mu to smakować, a wręcz [...]
> Sam Tyka do mnie napisał - łał lub wow no comments lol a teraz co do reszty .... źle jest łączyć narzędzia z różnych toolboxów bo wychodzą śmieszne rzeczy, tak jak w przypadku Twoich obliczeń, postaram się to dla Ciebie uprościć, bo nadmiar komplikacji jest tu zbędny 1. postaraj się zwiększyć liczbę posiłków do minimum 6 w ciągu doby, [...]
trochę równomierniej rozplanuj trening-na poczatek starczy każda grupa raz w tygodniu. Serii też można na początek robić troche mnie i powoli wszystko zwiekszać Tak jak napisał masti: zaczynamy a dopiero później zwiększamy (ilość powtórzeń, potem serii a później obciążeń - tzn. ja tak postępuję). Dzięki, dzisiaj rano też już wiem, że na pierwszy [...]
[...] to czujemy taki dziwny „prąd” lub mrowienie i to jest właśnie ten nerw. Co do objawów choroby to przede wszystkim zdrętwienie (odrętwienie, niedoczulica) małego palca, oraz części palca serdecznego od strony małego palca oraz części dłoni od stron małego palca. W późniejszym etapie również miałem powolny zanik mięśnia między palcem [...]
[...] BRZUCH: -Brzuch ławeczka i unoszenie nóg w opadzie po 2 serrie Czwartek: PLECY + BICEPS + PRZEDRAMIE + BRZUCH PLECY: -Podciaganie na drażku 2-3 x max (nadchwytem szerodko raz za kark raz do klatki) -Wiosłowanie 3x10 -ściaganie rączki wyiogu za głowe 12-10-8 -Szrusgy 4 x 12 -Unoszenie Tłowia z Opadu ze 2-3 serrie szrugsy na koniec BICEPS: [...]
[...] trzecim meczu siódmych mistrzostw świata w korfballu Polska przegrała w Brnie z wicemistrzem - Belgią 5:28 i w następnych spotkaniach z reprezentacjami Indii (poniedziałek) oraz Węgier (wtorek) walczyć będzie o miejsca 9-16. Polacy, po zwycięstwie nad Australią 18:12 i porażce z Republiką Południowej Afryki 15:22, zajęli w swej grupie trzecią [...]
,, 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na drazku (nachwyt) TO JEST TWOJA BAZA ,czyli najwazniejsze cwiczenia,dzieki ktorym staniesz sie silniejszy i wiekszy. kazde z cwiczen wykonujesz wg schematu: rozgrzewka: 1 seria z bardzo malym obciazeniem(gryf;ciezar ciala) x [...]
[...] mnie nudzi paletanie sie po klubach z pijanymi 18tkami, dwa nie moge spac po alkoholu i jestem nie do zycia pozniej, a tego nie lubie. Nabalowalam sie chyba z zyciu juz. Teraz mam inne rozrywki, ale jak sie zdarzy to ok. Nie mam na szczescie juz cisnienia, ze musze wyjsc bo weekend. Robie co chce i na co dokladnie mam ochote. Trenio 1. [...]
''aaaa! jeszcze byla jakas historia z przeciazaniem kolan? (niestety,nie mam linka) kurcze...to szkoda tych ciezarowcow-juniorow,lepiej od razu niech po wozki jada.'' http://www.sfd.pl/Ból_kolan...-t427855.html - nie wiem czy o to chodzilo? ja od siebie dodam: http://www.sfd.pl/Metoda_HSS-100-t450481.html ''Wiesz, spacjalizacja to ten sam [...]
[...] sprzed głowy 3s 10x20 8x25 6x30 Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s 12x20 10x25 Triceps: wyciskanie francuskie 2 s 12x20 10x25 wiosłowanie na dobrą sprawę dziś pierwszy raz - muszę obczaić obciążenia, będzie więcej. Obciążenia na barki bicepsy i tricepsy są orientacyjne - nie jestem pewien wagi sztangi - szacuje ją. efekty w sile są widoczne [...]
Chicken_17/Dziennik/Masssaaaa
