[...] iz o kilka lat starszy wyglada lepiej. Nie kluce sie o to jak on obecnie wyglada bo nieduzo lepiej niz na tym zdjeciu ktore zapodales niemniej moje zdanie ze zlosliwy retusz tam byl robiony jestem pewien tego. Zapodalem tylko tego linka z youtube byscie sobie zobaczyli jak prosto jest manipulowac zdjeciem mozna zrobic co sie chce z obrazem i [...]
[...] pozostaje bez zmian, tzn. dieta będzie wspomagania odżywką białkową, po treningu będę łykał carbo zmieszane z proteinami, a oprócz tego dietę wzbogaci omega-3, kompleks witamin oraz apteczne ZMA, czyli moja tzw. stała suplementacja, od której w czasie regeneracji i podczas choroby zrobiłem przerwę. Poniżej, oczywiście, obecna dieta, w której [...]
Witam wszystkich, mam pytanie jakie odżywki mam sobie kupić ? Mój cel jest przytycie, chodzę na siłownie już troszkę ponad miesiąć. Chodziłem już wcześniej ale przestałem z powodu innego sportu (BikeTrial)ktory też jest bardzo męczący ... Na siłownie chodze 5-6 razy w tygodniu. Oto Plan : Poniedziałek: -biceps -przedramiona, i inne :P Wtorek [...]
[...] jakieś rozszerzenie umowy? White: Nie podpisywaliśmy z nim umowy, kupiliśmy jego umową razem z WFA. Jak długi jest w takim razie jego kontrakt? White: Nie wiem. Nie pamiętam w tej chwili. Czyli to była błędna informacja? White: Tak, dokładnie. Ludzie mówić tak, żeby wyglądało, że wiedzą o czym mówią, ale nie mają pojęcia. Czy Rampage [...]
wiecie co...po obejrzeniu tego filmiku z egzaminu na czerny pas doszłam do wniosku , że trzeba przeprowadzić się do ameryki jaką ja bym tam keriere zrobiła jednym ciosem bym taką laske pokonała by tam one po ścianach fruwały u nas to nawet z 9kup są lepsi... żal mi ich...jak tak można...
nie schrzanie, robie wlasnie fotki i biore sie za rozpisanie tematu mam nadzieje,ze sie dzis z tym wyrobie wiecej info bedzie tam co do glutaminy podczas treningu , stac sie jej nic nie stanie - przynajmiej nie slyszalem nic o tym poprostu spodobal mi sie ten pomysl Bula , bo po treningu i tak bede lykal nitric blasta + bcaa , wiec jeszcze jakbym [...]
[...] cały tył ramienia i sięgały aż do łokcia. Taki efekt uzyskali właśnie dzięki temu ćwiczeniu. Przy okazji, jest to najbardziej bezpieczny siłowy ruch na tricepsy. Chwytam sztangielkę podkładając obie dłonie pod jeden z jej końców, krzyżując jednocześnie kciuki na gryfie. Unoszę sztangielkę nad głowę i opuszczam ją do momentu, gdy dłonie [...]
[...] Toy'em.Gadka była kulturalna i na poziomie,nikt nikogo nie obrażał,a Evils jedynie dążył do wyjaśnienia czegoś(co notabene robił w odpowiednim dziale bo on właśnie po to tam jest),wpadł Bulmastiff i zbanował Evilsa mówiąc mniej wiecej że to modzi stanowia o całosci tego forum i że dzięki nim się to forum jakoś trzyma i że MOŻE zdejmie bana [...]
[...] - trudno, żebyście cokolwiek wiedzieli, skoro w tych działach nie bywacie. Nie znacie ich specyfiki. Scena, jak również C/S, mają swoją stałą społeczność. Chętnie wita się tam nowych Użytkowników, jednak wymagamy szacunku i akceptacji zasad, które tam obowiązują. Jeśli ktoś włazi z buciorami i chce robić rewolucje, szybko żegna się z Forum przy [...]
[...] TO DRUGIE. Napisz czy dobrze mysle TERAZ CZY PRZEDTEM? Dzieki ze znajdujesz czas zeby pomagac takim zwyklym smiertelnikom jak ja NIE PISZ TAKICH DURNOT! kenio80 Witam Cię Wodynie i w tym temacie Od razu napiszę że nie czaję trochę tych serii rozgrzewkowych BO ZA SZCZEGOLOWO JE ROZPISALEM CZY JAK? ROZGRZEWKI/PROGRESJA STALA Na kazdym [...]
Masz tam jasno i wyraźnie opisane co o moim sposobie porwadzenia działu sądzą użytkownicy! Ich zdanie znam też z korespondencji, które z niektórymi prowadzę. Ale zawsze miło przeczytać, że ktoś w dziale "moderaatorzy" robi mi koło tyłka pisząc, że nie patrzą na nic od strony userów, tylko robie co mi się podoba, bo mam władzę. Widze, [...]
[...] którzy je prowadzą tak a nie inaczej. A tutaj masz topik, który założyłem we wrześniu ubiegłego roku w moim dziale: http://www.sfd.pl/Bany_po_finałach!-t286357.html Masz tam jasno i wyraźnie opisane co o moim sposobie porwadzenia działu sądzą użytkownicy! Ich zdanie znam też z korespondencji, które z niektórymi prowadzę. Ale zawsze miło [...]
mój wujek mi opowiadał jak chodził do wawy na siłownie (ale to było od ch*ja lat temu ponad 10 napewno) i jakiemus typkowi co robil wyciskanie na laweczce wbito nóż prosto w klate... krew podobno przez pare lat byla tam bo nie mogli zmyc ;o
siema!ja tez w fairy city gnije od lipca(wpierw swords i hollywellwood czy jakos tak nowe domki i straszne pustki nawet sklepu tam nie bylo!!potem blanch i hazel lawn tam same dziadki i straszliwie czysto jak nie w dubline(ta ulica wygrala jakis konkurs na najczystrza ulice czy cus,a teraz clonsilla i jest luuuxx!co do silki to nie chode troche mi [...]
[...] bedzie bral taki sam zestaw wiec jakby co to szykuj znizke No-Xplody napewno wezmiemy chyba ze polecisz cos innego w podobnej cenie co masz teraz w sklepie. P.S: Troche tam ciasno Ale dobrze ze blisko. P.S.2:Napisz dlaczego KA na czczo odradzasz? No i moze podasz mi jakis lepszy zestawik tak do 500zl choc kto wie Zmieniony przez - CZB w [...]
Witam pewnie wielu z was się zastanawia jak tak moja skóra reaguje na warunki w wojsku. Powiem krótko ŚWIETNIE, a mylę ją tylko zwykłym mydłem (na nic innego nie mam czasu, ani miejsca w szafce ) ogólnie czasami w ogóle nie myłem twarzy i nie tylko (nie dlatego że nie chciałem ale dlatego że jak się ma 5 min na ubranie, pościelenie łóżka, [...]
[...] stack oparty na KA,Jablczanie,estrze albo jakims nowym badziewiu moze byc. Jezeli bedzie sianko to aby taki zestawik zakupic potrzebne bedzie 460zl albo i mniej wiec wcale jakis tam mega drogi nie jest mam nadzieje ze promocja w sklepie sfd nie skonczy sie za szybko. Dzieki za powazne odpowiedzi. Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-03-10 22:03:03
Widziałem tą galę na Polsacie Sport bodajże i szczerze załowałem że mnie tam nie było (na widowni póki co . Wszystkie walki niezłe, zwłaszcza zawodnika z Białorusi (czy nie stał on później w narożniku Rózalskiego?) i oczywiscie Nowego Mistrza. Różal miał przewage, atakował czasami trochę chaotycznie i kilka razy się potknął/pośliznął i zasłużenie [...]
[...] ten dzial. ZROZUM W KONCU O CZYM PISZE. Tutaj NIE MOZESZ domagac sie jakies wiedzy merytorycznej, bo nie do tego ten dzial sluzy stary. W C/S w ogole nie siedze, ba nawet tam nie zagladam, caly czas pisze o sprawach zwiazanych z tym dzialem, wiec nie wrzucaj mnie do jednego worka z innymi ok? Prowadzisz swoj dzial po swojemu, Marian swoj tez, [...]
sterydy w życiu Stalonne
