wow. a jakie koksy sa na miesnie w mozgu?? teraz mi odpowiedz bo ja tam miesni niemam moze wezme to co ty.pozatym niebede sie sprzeczal ty wiesz lepiej umiesniony mozgu.poklon.
no moze bez tych mistrzow Jest podzial na trzy federacje rozniace sie regulaminem walki sportowej,nazewnictew i jeszcze kilkopma aspektami.Przejrzyj stronki ktora zapodal Knife.Tam znajdziesz wiecej o podzialach Zorientuje sie kto w Lapach prowadzi,bo nic nie mowi mi nazwisko.W Bialymstoku jest sekcja i to niezla,ale zobaczymy co z tymi Lapami [...]
[...] i strzelając bramki dla Canarinhos. A jeśli chodzi o klub to nie zastanawiam się czego mi w nim brakuje, tylko cieszę się każdą chwilą w barwach azulgrana. Jestem tam bardzo szczęśliwy". Ta wypowiedź świadczy o niesamowitej osobowości Brazylijskiego gwaizdora. Wczoraj w meczu w Budapeszcie pokazał, że reprezentacja jest dla niego [...]
ja moge zmienic jesli wam zalezy z tym ze nie chce sie wkrecac w moderowanie nie swojego dzialu co do UE to ja tam zawsze chcialem byc jej czlonkiem!! nie chodzi mi o zmiany jakie moga zajsc w kraju,bo wiem ze okres przejsciowy bedzie zmudny i trudny, ale o to, iz mozliwosci pozyskiwania zatrudnienia w innych krajach czlonkowskich sa o wiele [...]
[...] ze jakis rok temu kupilem sobie odzrywke na mase z firmy Nutrition 2kg i zjadlem ja cala i ani troszke nie przybralem na masie wydaje mi sie ze to wszytko zalezy jakie kto ma predyspozycje do tycia i zalezy jakie odrzywki na niego dzialaja ja wogole mam problemy z przybraniem na wadze ale co tam :) mysle ze raczej ci sie uda i zycze powodzenia
z doświadczenia innych mnie na suple niestać a starych też zbytnio zeby mi dali nieraz tylko z kumplami na cos sie złoże jak chcesz to idz do suplementacj tam uzyskasz pełniejsze wyjaśnienie ale gwarantyje ze to co napisałem by ci pomogło
[...] bylo od spodu no i jeszcze ostatnio modny tytulik "ja po 2 miesiacach" (byly kiedys nawet "ja po 2 tygodniach").. daj poprstu "to ja" i mozesz tam opisac ze cwiczysz 2 miechy i chcesz ot tak dac fote.. ale nie pytaj nad czym pracowac bo poprostu nad wszystkim... ani nad czym mocniej bo w tej fazie treningowej [...]
tam pisales ze barki to sztungsy a sztungsy to ida bardziej na kaptury i mi sie zdaje ze ten trening jest troche zle zbudowany ale kto co lubi jak na mase to pon-klata triceps sroda-plecy,biceps,brzuch piatek-nogi,barki brzuch
[...] z ostatnich numerów "KiF" czytałem że jest on stosowany przez większość zawodowych siatkarzy,co też świadczy o profesjonalizmie.Ten link,który podałeś Dudek jest mi znany,ale tam tej książki nigdy nie ma.Kiedyś próbowałem zamówić i nie było.Pózniej kolega zamawiał i też nie dostał.Teraz znalazłem nową księgarnie z tą książką Pozdrawiam.
[...] byc w wyzszej kategorii a otluszczony nie jestes wiec nic ci nie spadnie wiec po co ci to 2)Jaki roztwór CARBO brać podczas treningu żeby sie nie otłuscić? 3)Jak z glutaminą , kiedy i ile jej brać i żeby też tłuszczy nie łapać -Jezeli chcesz cos osiagnac w tym sporcie musisz duzo zap*****lac 3 razy w tyg to minimalna ilosc ale przy [...]
[...] Siemie lniane oleum zawiera, ale zeby to oleum do glowy trafilo piwem popic go nalezy. Oleum jako lzejsze na powierzchni sie utrzyma i piwo udajac sie do glowy oleum tam zaniesie A wydaje mi sie kolego, ze Tobie bardzo by sie przydalo, gdyby w Twojej glowie bylo wiecej oleju.... P.S. Jesli nie zrozumiales- to byl zart. Zmieniony przez - [...]
1.Wiem co to kortykosteroidy, tyle ze nie wiem czy te tam konkretne sa warte uwagi, jak ja kocham uwagi z dupy.. nie umiesz odpowiedziec na pytanie to nie jecz ziomek. 2. A ty Uriel jesli mozesz wez mi ten cykl pacnij pare postow nizej Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-05-29 00:36:57
Dlaczegóż to nie można codziennie chodzić na siłownię? Wszystko zależy od tego co tam robisz i jakie ćwiczenia wykonujesz. To normalne że nie można dzień po dniu wykonywać ćwiczeń na te same partie ciała, gdyż mięśnie muszą mieć czas na odpoczynek Chcąc schudnąć musisz wykonywać aeroby, więc spokojnie możesz codziennie je robić. Ja prawie [...]
Dobra! Wyszlo mi takie cos :) bialka/tluszcze/weglowodany POSILEK I ryz 100g drob 100g TRENING Carbo 60g POSILEK II Makraon 100g Ser bialy 100g Gainer 60g (czy ile tam sie zmiesci w trzech miarkach Ultimate, chyba wlasnie tyle?) POSILEK III Obiad np. rybka 100g ziemniaki 150g Gainer 60g POSILEK IV i tu jest problem :/ bo wraz z bialkiem na noc [...]
ja tam jestem katolikiem niepraktykujacym nie chodze do kosciola nie modle sie mam w dupie post i jest super zyje czuje sie swietnie mam przyjaciol czego mi wiecej potrzeba? czasami zastanawiam sie po co to wszystko
Fc Barcelona
