[...] sa ok oczywiscie zakldajac ze masz dzialajace HCG. Nie chciałem robić, ale tak jakoś z rana mnie naszło więc już nie bylo czasu zapytać. Zrobiłbym mostek na HCG 1250mg e3d, mam nadzieję,że HCG jednak lepsze niż gorsze, pozostaje mi tylko mieć nadzieję :p Taką dawkę ciągnąć przez cały mostek czy z czasem zmniejszać dawke? Kiedy teraz zrobić [...]
[...] wie po prostu ona sama, bo to wielokrotnie praktycznie w trakcie szkolenia sprawdzila. Kazdy ma oczywiscie prawo do wlasnego pogladu i nie bede przekonywal Cie na sile, ale powiem Ci, ze w miare jak obserwuje postepy dziewczyn sam mam coraz glebsze przekonanie do tej formy szkolenia. Pozdrowka, Pawel Pawel Drozdziak http://www.karate.alpha.pl
[...] mi chyba wystarczy. Trening Brak - zdecydowałem zrobić go jutro od razu po pracy. Tak czy siak wejdą 3 treningi siłowe w tym tygodniu więc co za różnica. Co prawda dzisiaj mam nockę od 19:00 do 7:00 i jutro po tym trening ale...postaram się dzisiaj na nocce przymknąć oko na symboliczne 5 godzin %-) Do tego kreatyna 5g rano + będzie 5g na noc. [...]
[...] i jak dokładnie to zrobić ? przerwać omnadren w 7dmym tygodniu i dac hcg ? wg powyższych ? jaki jest najlepszy inhibitor aromatazy, najodpowiedniejszy przy tym omnadrenie ? mam anastrozol ale może jest coś bardziej odpowiedniego ? jaki jest dokładnie mechanizm działania tych inhibitorów ? łykam 1/4 tabletki i kiedy ona już osiąga swój maxymalny [...]
[...] jest i nie wiem co zrobić. Robiłem przez ponad 5 tyg FBW i dorwało mnie jakieś *****stwo. Kaszle, źle się czuję i za bardzo to nie pokoksuje bo bym chyba sie udusił. I teraz mam lekką rozkminę co TERAZ ?!? miałem dokończyc fBW (8 tyg) bo fajnie szło do przodu i zrobić jakąś siłówkę 4 tyg. Ale teraz to nie wiem za bardzo jak. Myślę że srodą [...]
[...] że dietą mogę wiele zmienić i z pewnością to zmienię, a na razie nie będę się pchał na teścia. Redukcje polecę dietą oraz GW z osłoną NAC lub na Allines Liver regeneration ( oba te środki mam). Dorzucę do tego Fragment, a teścia pozostawię w spokoju :) Doceniam każdą z rad jakie otrzymałem, lecz tak jak wspominałem, że wolałem zapytać :))
ja zacznę: Myślę że przede wszystkim trzeba zacząć od zmiany mentalności, zdrowy sportowy tryb życia musi się stać czymś takim jak jakieś hobby. Jeżeli uda Ci się zrobić "coś zdrowego" to masz się tym cieszyć jak małe dziecko... na każdym kroku szukać gdzie jest coś co przybliży Cię do Twoich celów, na każdych zakupach, przy każdym [...]
powiem tak czuje ze z serduchem lepiej,mam cisnieniomierz,mierze sobie na biezaco,co prawda kazdy zwykly lekarz powie zeby nie przeginac z cwiczeniami,ale wielu mowi zeby cwiczyc,takze powiedzmy ,ze to moja sprawa,jak bedzie cos kipsko,to przestane ,proste,natomiast glownym problemem jest biodro,wszystkie aeroby ida w cholere,bol w biodrze [...]
[...] siedząc 5x10p https://www.youtube.com/watch?v=1qhc84I3QBo Uginanie sztangi na modlitewniku 5x12p https://www.youtube.com/watch?v=Zeb68B5sC_0 California press 5x12p nie mam możliwośc zrobienie tego ćwiczenia - coś na zamianę ? Mam możliwość wykonania tych ćwiczeń tylko że na mojej siłowni nie ma sztangi tylko jest Atlas i to wszystko jest [...]
To jest Kyokushin wieć mamy moze przez 15 minut kata moze czasem dochodzi do 30... lecz reszta to walki i nie clicker(zatrzymywanie ciosu przed cialem przeciwnika) lecz Kumite , Full kontakt... Wiem że gdybym mogł to na ulicy bym się nie dał lecz wlasnie ta blokada... A co do worków to mam je co sobote a tarcze(ciapy) dzień w dzień .... No i od [...]
[...] tego forum traktujesz, jako swój sukces w tej dyskusji, to cóż... (i to jest już naprawdę słowo w tej kwestii). Do autora - to jeszcze jedną rzecz dorzucę od siebie: mam podobnie, jak Ty. Ale...nie zawsze. Może to dziwnie zabrzmi, ale kilka razy zdarzyło mi się być w takiej sytuacji i raz potrafiłem przyjąć to na chłodno, innym razem był [...]
Odkopuje temat bo mam problem... Nie wyrabiam z kasą na tej diecie. Jestem na utrzymaniu mamy, nie zarabia dużo i wkurza się kiedy co 2 dni ciągnę od niej kasę na jedzenie. Na tą dietę, którą wkleiłem w pierwszym poście kasy starcza mi na jakieś 2 tyg, potem już jestem zmuszony jeść tak jak jadłem przedtem czyli cały dzień jakieś kanapki, zupę, [...]
hmm a moj byly facet zawsze mi powtarzal ze mam lydki grube w kostkach (juz wiecie dlaczego byly heheheh)...no taka prawda nie mam pieknych pecinek...ale co ja moge na to poradzic:) dobrze ze nie mam rak grubych w nadgarstkach bo bym sie i o tym osluchala hehe:) nio:) to taka mala dygresja:) poranna:) qrcze a moze da rade cos z tym [...]
[...] po 3 dniach od ostatniego strzału. 1 tabl. dziennie. A co do mojej rozkminki: to chciałbym zrobić 50mg 2 tyg. 75mg 2 tyg i 100mg przez 4 tyg. Razem 8 tyg. Szczerze mówiąc mam obawy strzelić od razu na początku 100mg... Jestem po 3 shocie i nic nie czuję. Ok, to bardzo niewiele, ale spotkałem się opiniami, że czuć już działanie propa po 1, 2 [...]
Witam Panowie! Niestety dalej mam problem z tym jednym sutem, otoz mimo brania Nolvy w dawce 40mg na dobe gino nie schodzi... Nic mnie nie piecze , nie swedzi, ale mam wrazenie ze guzek po poczatkowej poprawie po powrocie na Nolve teraz znowu nieznacznie sie zwiekszyl (ale dalej jest wielkosci to powiedzmy 1/2 opuszka małego palca). Mimo to troche [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Aljamain-Sterling-7.jpg mmajunkie.usatoday.com „Chcą wydoić dzięki niemu ostatniego dolara” – Aljamain Sterling o zestawieniu Henry’ego Cejudo i Jose Aldo do walki o pas Po ogłoszeniu na UFC 250 walki o tytuł wagi koguciej pomiędzy mistrzem Henrym Cejudo a byłym mistrzem wagi piórkowej Jose Aldo, który ma za sobą [...]
Dziękuję za odpowiedź Natalio:) oraz za Twoje profesjonalne podejście. Zdaję sobie sprawę, że jestem trudnym przypadkiem. Teraz w zasadzie, jak wspomniałam, robię ćwiczenia, których nauczyłam się na mojej poprzedniej siłowni. Staram się bardzo uważać, żeby sobie nie zaszkodzić, ale chciałabym się też dowiedzieć, jakie inne ćwiczenia mogłabym [...]
[...] zdecydowalem sie na pierwsza kuracje zyciowa. Nawet mu mowie zeby juz kupil treca mass xll 4800 gram za 129 zl zeby chociarz ta odzywke mial ale on mowi ze po co wiec co ja mam poradzic trudno :) pewnie wicie przelicza sobie to tak 129 zl odzywka to inaczej 3 paczki omki wiec co lepiej oplaca sie wedlug nie go oczywiscie omka :). Daltego [...]
[...] kaczka spoko fota ta z dziećmi na plecach w końcu wooooooolne, wykąpie się zjem coś i sobie pogram w half life 2 albo oglądne 2 zaległe odcinki TUFa zobaczymy, zakwasy mam jak byk a crysis 2 mi sie już znudził ;/ co do spotkania ja się na wakacje na pewno zmobilizuje sam jestem z małopolski więc git, fajnie jakby się dało jakąś salę [...]
Pierwszy cykl W DELEGACJI
