co zrobic zeby zniknely u mnie na calym ciele pryszcze roznego rodzaju?najbardziej na twarzy i plecach.uzywalam ppzez caly czas antykoncepcje {djane]ale gdy odstawiam odrazu mam tak zwaną inwazje ropnych wągrow itd.
Mam pytanie odnośnie bólu w dolnej części pleców, który pojawia się podczas np. unoszenia obu wyprostowanych nóg w leżeniu/ wisząc na drążku. Ból pojawia się tylko podczas unoszenia nóg, poza tym nie odczuwam go. Być może wiecie skąd to, co z tym zrobić...
Witam, mam w planie podciąganie oraz ściąganie linki wyciagu dolnego do klatki, czym innym moglbym zastąpić te ćwiczenia, pierwsze zamienilbym na sciaganie drążka do karku/ klatki ale nie wiem co z drugim zrobić, mógłbym taką ławką rzymską go zastąpić?
Witam wszystkich, mam takie pytanie, jak powinna wyglądać proporcja BTW dla ektomorfika który chcę zrobić masę na stronie potreningu.pl wygląda to tak W-55 B-15 T-30 natomiast gdzie indziej piszą że powinno wyglądać to tak W-50 B-30 T-20 co sądzicie? Czym się sugerować?
Planuje zrobic cylk na kreatynie lub czyms innym. Diete i trening mam ulozone i teraz chce dorzucic jakies suple. Co mi poradzicie aby efekty byly jak najlepsze? Cena ok 140 zl lub mniej Prosze o konkretne odpowiedzi z gory dzieki!
siema ludzie mam problem. polega on na tym ze chce sobie zrobic jakis dobry cykl ale nie wiem co wziasc i jak mozecie to napiszcie jakies super cykle jakie wy stosowaliscie albo jakies dobre koksy.
mam problem z tzw.kapturami a mianowicie lewa strona jest o wiele bardziej rozwinięta od prawej co zrobić żeby jakoś powiększyć prawy bark,??? za odp sogi>}:-( :-(
witam wszystkich czy mógl by mi ktos poradzic co robic mam z moja lydka otóz jest mala,slabo wyzezbiona i ogulnie kichawa a wiecie ida wakacje i przydalo by sie cos z nio zrobic.... z góry wielkie dzieki..
Witam wszystkich.Nie wiem jak mam pogodzic silownie z treningami.Po powrocie z silowni strasznie sztywnieje(tzn trace luz boxerski).Na 2 dzien jest podobnie.Probuje sie wiecej rozgrzewac itp ale efekty nie sa zadawalajace.Co z tym zrobic?dodam ze nie chce zrezygnowac silowni.
Czy kre-alkyn jest dostępny w Polsce? Co sądzicie o tym (słyszałem że 10 razy lepsze od mono)? Mam taki plan zeby teraz zrobic CP+MONO, a na następnym cyklu MONO zastąpić właśnie Kre-Alkynem. Dobre to?
czy w wieku 18 lat można zrobić cykl z T-100 myślałem o tym ostatnio ale nie wiem jak to może wpłynąć na moją gospodarkę hormonalną dodam że sam nie mam zbyt wysokiego poziomu testosteronu co widać np po braku zarostu
Witam mam 15 lat 160,5 cm wzrostu waże 44,5 kg i chcę sobie zrobić mięsnie klate plecy muskuły no ogólnie chce dobrze wyglądać i mieć siły dużo jestem niski kiedyś chcę iść do wojska fizycznie jestem dobry 6 z wf zawody itp chodze do 2 gim szukam kogoś kto mi podpowie co i jak robić jakie ćwiczenia warunki domowe.
zamierzam zrobic 1 cykl z mety narazie zbieram srodki, na odblok mam Nolvadex D z apteki i takie pytanie czy ma jakies znaczenia firma tego leku ? i jakie beda dobre witaminy i meneraly do cyklu bo czyalem ale kazdy co inneo pisze ;/
siemanko :-) mam na siłce tak : ławeczke uniwersalną stoajaki regulowane wyciąg atlas modlitewnik drążek do podciągania poręcze gryfy ;prosty 180cm,gryf prosty 120cm ,gruf łamany i 2 małe gryfiki jakieś 120 kg obciążenia stalowego... co jeszcze mogę dokupić lub zrobić?
Cześć, skończyłem niedawno 15 lat i postanowiłem wziąć się za siebie.:) Chciałbym zrobić coś z brzuszkiem, żeby chociaż trochę wyglądał.. Jakiś mały kaloryfer i oczywiście wzmocnić swoje rączki. Nie mam żadnego sprzętu z wyjątkiem ciężarków 1kg ;_; Co na początek? Jakie ćwiczenia?
elo mam pytanie co lepiej brać 100 tab hmb+jakś tańsza KREATYNA czy samo HMB 200 tab. chce zrobić troche suchej masy tak nad sylwetką popracować 5 miechów temu miałem 0,5k. KREATYNY z olmp. JESTEM INNY MAMO TATO CZY DOSTANE WMORDE ZA TO
Mam zamiar wejść na cykl meta + testosteron + deca co zrobić abym po tej kuracji nie odłożyła mi się woda na twarzy lub jak to zminimalizować ? Czy po zarzyciu WINSTROLU woda z twarzy by znikła?
Witam serdecznie Mam problem z zażywaniem Creatyny Universal Znaczy się wsypuje 5g odżywki do 200ml szklanki z woda a proszek nie chce się rozpuścić. Czy to ma tak byc? Co zrobić? W wrzącej wodzie rozpuczac proszek? Prosze o szybko pomoc
Siema mam zamiar zrobic masówke co sadzicie o tym zestawie albo jakies zamienniki do 350zł kretyna 500g z universala mała puszka aakg z treca Białko WPC i gainer moster mass zaleznie od diety i witaminki olimpa Vita-min mój staż to: 8 miesiecy wzrost 182cm waga:70kg wiek:19 lat
witam, trenuje juz 3 lata z przerwami, mam za soba kilka cykli na kreatynie i chcialbym zrobic pierwszy cykl na stacku - zalezy mi najbardziej na dobrej pompie gdyz zamierzam cwiczyc splitem z elementami fascia stretch traingingu. stack nie musi byc kreatynowy gdyz zostalo mi sporo mono. co polecacie?
