co jeszcze

A jeśli już co byście polecili,nie chce już mono-zalewania sie wodą ... Chcę spróbować coś innego ;P CP z KA ? , na storma i shocka chyba jeszcze za wczesnie ;P

jeśli masz maly staż treningowy (nie piszesz nic o tym), to HMB może sie przydać jako antykatabolik, bo u początkujących (do roku) mięśnie nie mają jeszcze wyrobionych wlasnych, skutecznych szlakow hamowania katabolizmu, co do glutaminy to uważam ją za świetny suplement, oczywiście w odpowiednich dawkach, a o3 i witaminki to myślę masz na stale w [...]

Na spokojnie przeczytaj sobie jeszcze to co bylo juz powiedziane, bo chyba cos pominales. Potem zajrzyj na przykład tu: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

ok a teraz powiedz mi jeszcze co to jest ten enan/cypio prop - to pewnie tesci propinate tak ?

Z tego co wiem jest na pewno Dose i Androchem. Kiedyś widziałem chyba z IP jeszcze.

A jeszcze jednno pytanko ,co jest lepsze dextroza czy carbo. Dzieki za wszystkie odpowiedzi.

W takim razie kupie z marbo ale jeszcze sie wstrzymam bo napisałem do takiego kolesia z allegro co ma modlitewniki z tym oparciem na klatę ...Mam nadzieje ze pójdzie sie z nim dogadać :P wszyscy w tym temacie macie po sogu :P

Jabłczan, monohydrat, cytrynian, pirogranian, ester.... to wszystko kreatyna w połączeniu z różnymi cząsteczkami. Musisz robić prezerwy trwające tyle co okres dawkowania niezależnie od formy. Poczytaj jeszcze trochę na tym forum bo jest ono skarbnicą wiedzy

Ja nie cisnę SAA i też mi strzyka a nawet boli gdzie niegdzie. Sam wrzuciłem do stałej suplementacji Nutrend Flexit a także na miesiąc Cissus. Jeszcze nie ma efektów ale nie jest gorzej! Jak skończysz ten cykl na Flexie i Cissusie to wrzuć tego Flexita bo lepiej dbać o stawy! P.S. Swanson ma w ofercie wyciąg z boswelli, więc jakby co możesz [...]

[...] czasem to i na trening się znajdzie jakaś cząstka wieczoru. Ale to taka uwaga btw. bo niedługo w ogóle przestaniemy z domów wychodzić. 8 km ...do tych studentów dodaj sobie jeszcze dojeżdżających pociągami, choćby do Katowic. Ty natomiast rowerem w 25 min. dojedziesz. I odnośnie opłacalności 1 treningu w tygodniu - Nie opłaca się. W sporcie [...]

heh dlaczego dla początkujących :D ćwicze 2 lata nie ma żadnych przerw praktycznie mam diete od dawna :D mam 21 lat :D więc o co biega :D chciałem się tylko upewnić bo właśnie wcześniej olewałem tą regeneracje :) aha i jeszcze jedno oczywiście będzie odblok i mono też po cyklu.....

[...] dzień zacząłem bić 50 mg codziennie i trochę się polepszyło. Teraz znowu lece 100 mg e2d. Ogólnie jest lepiej. Libido w górę, samopoczucie lepsze, ale ciągle nie czuję jakiegoś większego powera, lapszej siły itd. Może jeszcze trochę czasu:) W sumie nie wiem czego oczekiwać bo nie mam doświadczenia z saa. Czy ten podwyższony estradiol jest ok?

hmmm....A to raczej chciał bym na rzeźbę ... A i będę brać jeszcze białko ... A co do diety ??

Ogólnie trenuję Yoshinkan z dodatkami Aikikai , dokładnie się nie wypowiem bo nie trenuję jeszcze pełnego miesiąca , ale jest tak że techniki z aikikai i yoshinkan są do siebie bardzo,bardzo podobne więc mój sensei je łączy. Trener jest otwarty na nowe propozycję i jak tylko spytam jak obronić się w danej sytuacji zaraz odpowiada np. ostatnio [...]

wpisz w youtube "mma mount escape" dodaj jeszcze np "bridge" lub "upa", znajdziesz popularne wyjście mostowaniem. to co wyskakuje z y2b jest na ogół OK.

[...] nie w dal(chodzi o to zeby nie robic salta "na szmate") przy wybiciu musisz jednak zakrecic barkami tak jak napisal kolega wyzej w Twoim przypadku radziłbym Ci jeszcze podkulic nogi do klatki piersiowej zeby łatwiej Ci było przeleciec do fazy ladowania 3.Ladawanie - tutaj nie bede sie rozpisywał poweim tylko ze na poczatku moze [...]

Mam jeszcze jedno zapytanie związane z bezpiecznym kończeniem diet redukcyjnych. Kiedyś znalazłem post autorstwa Quazara i wyjaśniał tam jak należy zejść z diety redukcyjnej bez narażenia się efektowi ``YoYo`` Znalazłem ten post ale widzę iż został skasowany (link poniżej) http://www.sfd.pl/temat214651 - Bezpieczne kończenie diet Niestety nie [...]

Test tez z atomica byl? jaki? EDIT: A może dece i testa ANDROXEN?? Póki co każdy chwali, więc może warto, skoro to jeszcze świeże Zmieniony przez - mbar254 w dniu 2011-04-14 23:12:00

a niby czego on nie cwiczy na tym filmie jeszcze ? Koleżka cwiczy 2 razy w tygodniu kazdą partie po co mieli pokazywac wszystko

ludzie co to sa te "MASOWKI"?? Gainery?! czy jakies cos bo nie mam pojecia!? na moje Mono+Storm moze byc lub XP+CP jeszcze... kup weidera edit: dieta? ;-> Zmieniony przez - Siodema w dniu 2007-10-02 14:43:19