co jeszcze

[...] wzroslo do 110 ale to byl epizod zawsze przewaznie mam 130-140/60-65 i zyje i mam sie dobrze to sie za duzo nie przejmuj,bedziemy zyli do samej smierci a ja wierze ze i jeszcze dluzej to nie ma co sie martwic. Co oznacza ta duza roznica cisnien(cisnienie tetna) z tego co mi lekarz tlumaczyl to ludzie z cisnieniem tetna wiekszym niz 80 [...]

[...] rok pojdzie mi z 10 kg, chyba bym sie zaplakal jakby mi teraz poszlo tylko 5 kg po roku. Jade w sumie kulturystycznym treningiem i za 2 miechy bedzie 2 lata ale do 150 kg to jeszcze az 30 kg, wiec tyle napewno w nastepny rok nie zrobie :] (chodz licze na 140, jakbym w rok zrobil 10 kg a pozniej pierwszy raz kreatyne walnal). Probowalem silowego [...]

[...] systemy też. Ale jak kształtowały się tradycyjne systemy i ich podejście do walki trudno dzisiaj w pełni odtworzyć, za to jak to się działo we współczesnym yiquanie, jeszcze jest w miarę żywa pamięć o latach 40. Więc z tych doświadczeń wynikało, że nie było wyboru typu "rozgrywać, czy nie ciągłą wymianę". Bo to nie chodzi o [...]

[...] zasad (wkładanie całej masy ciała w cios, utrata równowagi przy nietrafieniu w cel itp) wiedzą bowiem czym to grozi, więc starają się unikać własnych błędów a jednocześnie jeszcze bardziej utrudnić zadanie parterowi To jest kwestia zarówno charakteru walki, jak i poziomu umiejętności. Z jednej strony ludzie, którzy mają doświadczenie w [...]

Mam jeszcze jedno bardzo wazne pytanie bo kazdy mowi inaczej. NA enanie kiedy wbic hcg narazie jestem po 6 szocie wale co 4 dni bo podejrzewam ze tak bd najlepiej,undery maja to ze nie wiadomo czy jest stezenie 250 :)narazie jadra spoko estro i prolka w pon za 2 tyg bd mial wyniki to wrzuce tutuaj i podpowiecie mi czy ladowac cabaser i armidex

nie spotkałem się jeszcze z wagą, która liczy kalorie, ale zakup wagi kuchennej to bardzo dobre posunięcie :-) Po prostu ma wpisaną listę produktów, naciskasz co ważysz a reszta to zwykły kalkulator.

I moze jeszcze nam powiesz ze nietrzymales diety i masz 15 lat Znalem kolesia co mial dwa hantle w domu i poprosil mnie zebym mu 100metki zalatwil noto zalatwilem mu i koles niecwiczyl pijl i cpal do tego ostro jak sie zapytalem ile przytyl to uslyszalem ze 9 kilo a roznicy 0 po jakims czasie dzwoni do mnie i pyta co tam slychca?? a ja ze spoko [...]

[...] diety przez bardzo długi czas ale już wróciłem do diety i miejmy nadzieje żę tak zostanie albo pójdzie w dół i winkiem w tapsach na koniec. Hcg zostawiam w spokoju mam jeszcze CABERGOLINE iliv-52 oczywiście witamin i minerałów pod dostatkiem pod ręką. odblok pomóżcie mi z tym kiedy zacząć ile po ostatnim strzale czy po ostatnim winku bo tu [...]

takiego teścia mam z gen-shi 15 fiolek po 200mg/2ml i tamoxifen 10mg 60 tapsów, clomiphene 50mg 60 tapsów, hcg 5000iu wystarczy czy dokupić jeszcze jedno??? i carbegoline 1mg 10 tapsów. co sądzicie o igły i strzykawki musze sie teraz zatroszczyć :)

Ok, dziękuję :) Jeszcze jedno pytanie - co mam zrobić z dietą w dniu odpoczynku? Kiedy nie idę na siłownię?

[...] był i tak superfizjologiczny. Był czas że przez miesiąc nie waliłem HCG, bo walilem po okolo 5-6tyg. Zrobilem wtedy badania przed HCG bez żadnego IA. Wtedy estro było jeszcze w normie wynik 41 (11-43 norma). Zauwazylem ze HCG najbardziej mi podbija. Teraz jednak lece z HCG stale w mniejszych dawkach jak wspominałem 500-1000iu tygodniowo, [...]

no to tak tomek 82 duuuży SOG obmarek dokładnie Cycu_ś Czulenko ja nie jestem jakimś d****em co myśli że mete weźmie i będzie fajny i nie ma pojęcia o diecie i treningu. I tylko by chlal i ćpał.Ja już 3 lata ćwicze regularnie dieta jest mnóstwo wyżeczeń i do tego cyklu będzie wszystko witaminy odblok aby skutki uboczne były jak najmniejsze MAM [...]

[...] Twojego skaczącego poziomu to pewnie sprawa wygląda tak masz niski testo to masz wysokie lh, które pobudza testa, który z kolei obniża lh, potem się znowu przez niskie lh obniza teść i niski teść powoduje wyższe lh itd. Więc jeszcze raz pytam forumowiczów, czy jeść cloma lub nolve, czy raczej postawić na 6 oxo, które jest niepewne.

wbijam teraz 100mg propa i 250mg cypio e3d od chyba 2,5 tygodni. leci jeszcze ari i meta 20mg, środki sie roskręcają powoli, ogólnie lipa, w 2 tygodniu strasznie spuchłem bo zrobiłem mega ładowanie 4 sys Kcal przez 2 tygodnie %-) dałem ari 1mg ed i wody mało, tylko troszkę po mecie. Dam teraz ari 1mg e2d i czekam 3 tygodnie jak to będzie wyglądać, [...]

to tez paradoks %-) jeszcze zrozumialbym ze lepsze tyłki mogą miec, a tu patrze niektore brzuch zrobiony na tiptop, skosy fajne i rozwalone "czwórki" od siadow 8-) master sam w sobie jak sie nie myle to ściąga wode niezle ;-) jaki lab lecisz tego cypka/propa? co do zastojow u mnie sprawdza się parotygodniowa masa z przeskokiem na redukcje na pare [...]

za dużo białka, za mało tłuszczu, węgli możesz dać mniej na początek i stopniowo zwiększać, z produktów to ryż biały zamień na inny(paraboliczny, basmati, brązowy) no i brak warzyw, co to jest 150gram dziennie ... a i jeszcze jedno, jedz cale jajka Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2013-07-22 17:22:23

ten pomysl z wlewaniem jest calkiem niezly!!! ale jak wlejesz a poznie sobie wstrzykniesz sprzet to w tym dziubku strzykawki jeszcze zostaje tak z jedna dziesiata mililitra. ale pomysl calkiem niezly :) a moze jeszcze to co sostanie odlewac do ampuly :P nie chyba troche popadam w przesade :)

Nie brałem nigdy clenu. Na jednych działa na innych nie. Jedni mają sajdy a inny przejdzie przez cykl bez stresów. Co do aerobów to przy recompie mam w planach tylko HIIT w DNT. Ewentualnie jakiś afterburning. Na tą chwilę jednak odradzono mi SAA przy aktualnych osiągach i stażu więc chyba odpuszcze jeszcze.

ile czasu masz tą dietę bo może jeszcze nie pora na suplementacje np. spalacz na początkowym etapie ważne będzie co to za śniadanie żeby nie zalegało na żołądku i nie było dyskomfortu podczas treningu omegę przyjmuj do posiłków z tłuszczami, jeszcze bedziesz miał ich dużo w śniadaniu to będzie to odczuwalne na treningu kreatyne bezposrednio po [...]

[...] siedząc czy dwójki leżąc? Jest sens robić Góra dół tylko w weekend ? Sobota nogi niedziela Góra? Czasem nie ma ochoty na fbw bo sporty walki od pon do pt idą. Myślałem jeszcze nad PUSH PULL LEGS albo PUSH PULL FBW czy to nie lepsze opcje. . . Np piątek push sobota pull i niedziela legs. . W push pull fbw znowu fbw było by w środku [...]