co jeszcze

co do proporcji, na innym forum doradzili mi takie: B: 2,5g/kg W: 1,5-2g/kg max T: 0,6g/kg nie wiem wiec ile dac - jeszcze jedno pytanko, II sniadanie wychodzi sporo wegli, jako ze noszenie w pojemnikach jedzenia odpada, myslalem moze nad zastapieniem kanapek bialkiem? +ew. oliwa z oliwek Zmieniony przez - spyy.pl w dniu 2009-03-02 00:56:13

[...] a nawet na potreningu kiedys byl taki temat o fighterach ze ich diety powinny miec proporcje 60 % ww 15% B 25 % tł. Wiec spróbowałem i nie dosc ze poprawe czuje od środka to jeszcze mam wiecej energii na treningu. Ale jak wiecie każdy organizm jest inny. A spytałem bo chciałem znać zdanie innych na ten temat. I żeby dali jakieś wskazówki za co [...]

Oki thx. No rower złożyłem 3 miechy po wakacjach w 1998 roku bo wtedy kupiłem amortyzator nowy i inne części, korbe itd. Potem jeszcze zmieniałem koła i kilka innych części. W sumie wyszło mi ponad 2500zł z tego co pamiętam. Nie chciałbym za dużo stracić chociaż napewno strace i to sporo, ale może dobrze go sprzedam i zainwestuje kase w nowy [...]

Uwazam, ze takie wynalazki jak Acetosteron wymyslono z mysla o takich oldboy'ach co tu juz nie bardzo moga, ale jeszcze nie chca sie lapac za niebieska tabletke (takie myslenie: no przeciez nie jestem jeszcze tak nie skapcanialy i nie musze brac blue tab, zeby mi stanl). Cos w stylu wlosy z przeszczepu...

[...] daje 216 zl za 36 iu. Takie sa mniej wiecej koszty wytwarzania HGH przy istniejacej technologii + troche na zarobek producenta. (Jak sie dogadasz z producentem to mozna miec jeszcze taniej). Ale firmy farmaceutyczne strasznie zawyzaja ceny co mozna zobaczyc u nas np. przy zakupie Deki aptecznej (38+ zl. za 50 mg!!!!!), albo arimidexu (400 zl - to [...]

[...] który mimo diety liczonej co do jeden kalorii nie chce zejść, niskie libido). No, ale w środę okaże się wszystko, bo wtedy mam wizyte u endokrynologa. W poniedziałek pójdę jeszcze zrobić reszte badań krwi, zwłaszcza LH i FSH, bo jestem pewien, że na te mnie wyśle, a nie widzi mi się płacić za wizytę, tylko po to, aby powiedziała żeby iść "to i [...]

[...] młodym przyjmowania dawek większych, niż te które będą dla nich wystarczająco efektywne. Ma to swoje fizyczne, biologiczne a także psychoilogiczne uzasadnienie. Niestety jeszcze nie zszedła z tego forum moda na little hardcore dla każdego. Troche pierdół napisałem, które mogą być nie zrozumiałe. Gdyby coś było nie tak, opisze to ponownie [...]

[...] z 30 kg ciężarem. Jakbyś robił ? Serferoo, jeśli chodzi o siłownię nie uważam się za amatora, jeśli chodzi o treningi mma to owszem. Bieganie chce dodać, tylko niewiem jeszcze jakiego typu bedą to treningi, może jakieś sugestię( nie chciałbym tracić na wadze ) raKhu1 - no właśnie sam nie wiem co by było lepsze dla mnie. Chciałem mieć jakieś [...]

Tak do urologa napewno pójdę nawet załatwiłem wizytę wcześniej już na kolejny tydzień a przed urologiem ogarnę jeszcze badanie PSA także zobaczę co powie.

Można by i szereg innych badań wykonać, ale w tym przypadku to co jest, jest wystarczające. Ale przy okazji kolejnego nadstawiania żyły można podpiąć to i kilka innych jeszcze. jakie badania jeszcze dorzucić?

Dzieki za odpowiedzi :) Co prawda może trochę źle to określiłem że jestem całkowicie początkujący ale wydaję mi się że taki trening jak sobie robie w domu (bez trenera niestety...) za dużo mi nie da. Pytałem się już paru kolegów co do miejsca gdzie mógłbym trenować pod czyimś okiem :) ,ale dowiedziałem się tylko o 2 sekcjach - K1 (chyba na [...]

Witaj, potwierdzam to co napisał Dezir Od biegania w umiarkowanym tempie łydki Ci nie urosną. Co więcej - mogą jeszcze wysmukleć Nie zapominaj tylko o ich rozciąganiu po każdym treningu Pozdrawiam ---------------------------------------------------------- Text tygodnia: "mam pytanie czy kreatyna zasrepuje weglowodany bo słyszałem ze 100g [...]

Najprawdopodobniej jest to migrena. Nie wyleczysz tego i nie wierz tym co twierdzą, że da się wyleczyć migrenę. Faszerować się drogimi lekami również nie warto bo szkoda tylko kasy. Polecam Ci tani i sprawdzony środek, który powinien dać rezultaty - Cefalgin. Trzymaj go zawsze przy sobie. W momencie wystąpienia objawów - czyli w Twoim przypadku [...]

Tak jak mówisz 10szt cloma czyli jeszcze 20 dokupić co z tamoxifenem bo mam paczke i nie wiem czy sie do czegos nada : P jak cos to mogę dosłac zdjecie na priv i ocenisz czy nawet to wygląda czy raczej sama woda.. :( co do schematu hcg to powiem tak jądra wyglądają tak jakbym nawet na cyklu nie był.. ciągle bez zmian :P

[...] e5d. Po 10tym tyg biłbym e4d i jechał już tak do 16tego tyg. Hcg bij w 5tym tyg 2x 2500 e3d. 10tym tyg 2x2500 e3d. I później na odblok 6x2500 e3d (Chyba że chcesz lecieć jeszcze dłużej to średnio co 5tyg wal 2x2500 e3d) #test4life Sutkami się nie martw poki miałem to samo. Wkrecasz sobie pewnie :) Zmieniony przez - Dannyboy1993 w dniu [...]

Dobra wbije hcg a z badaniami jeszcze poczekam i bede obserwowal. Jakby co to zrobie i sie odezwe to cos poradzicie. Dzieki

Hcg wybije Ci hormony w tym estaro do góry jeszcze bardziej . Ja bym zrobił . Z naszej 3 co piszemy każdy mieszka w uk . Wiec nie mów mi ze problem tu z badaniami lub ze to jakieś kosmiczne wydatki . Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-26 20:33:15 Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-07-26 20:33:31

czy lepiej robić przysiady ze sztangą czy wyciskanie na maszynie jest takie samo w sensie zaangażowania tych samych partii mięśni co przysiad? Przysiad angażuje nogi i plecy i jeszcze pelno innych miesni

no właśnie chciałem się upewnić chociaż czułem że przysiad to nie to samo co maszyna i jeszcze jedno,... cały ten program mam ćwiczyć ze 2 miesiące?

tylko tu chodzi o jakosc ruchu. aeoroby w tetnie dla 'fatburner' daja naprawde wymierne efekty.Dlatego mowie zaczalbym od tej masowko-redukcji. czyli chwytania masy z utrata tk. tluszczowej --> czyli tak to co niektorzy uwazaja za niemozliwe.a nastepnie przeciagnal to juz w samo spalanie o ile bedzie jeszcze taka potrzeba :)