co jeszcze

Nie to, że chcę odświerzyć swojego starego posta, ale nie uważam, aby zwroty typu kolo były obraźliwe. Tutaj na forum to normalka i jeszcze nikty chyba o coś takiego się nie czepiał. Pozdrawiam "Nie wiem na co będzie III Wojna Światowa... wiem natomiast, że IV będzie na kije i kamienie" Albert Einstein

Przeciez napisałem zebys dodał pare cwiczen na brzuch. A jesli chodzi Ci o to pytanie co do expandera to fakt, nawet pisalem ze nie czaje za bardzo pytania. Niezrozumiale je napisałes, i pewnie dlatego nikt tutaj nie pisze. Napisz jeszcze raz o co Ci chodzi dokładniej.

no i jeszcze ta fotka i prawdopodobnie dam nastepne jak wleci kilka kg co ciężko mi idzie

Dzięki wielkie za pomoc. Akurat tak jak pisałem z ćwiczeniami nie mam problemu siedzę co 2 dni po 2h na siłowni. Jedyny problem na siłce to stawy - kolana na bieżni i jak ćwiczę nogi to nieraz czuję jak by miały mi odpaść - to jest jedyny minus, że nie mogę za bardzo na nogi szaleć ;/. To trzeba się zaprzeć i mówić nie mam czasu jem :D Jeszcze [...]

buhahhaha naprawde mnie rozwalasz co ty myślisz że każdy jest taki tępy? powiem ci tylko tyle do tego cyklu jeszcze kupie sobie carbo + kreatyne(mono) a tobie dalej pozazdroszcze wiedzy bo twoje posty naprawde pod względem merytorycznym są wręcz fantastyczne a diety nie widziałeś a wiec sie nie odzywaj

[...] Później było to samo trzymając nogę do przeodu ( tak jak by ktoś kopał front kicka, tylko w momencie wyprostu zatrzymywaliśmy akcję i gość znowu liczył) Później było jeszcze takie cos że kręcilimy kółeczka takie w powietrzu. Ogólnie na drugi dzień miałem masakryczne zakwasy ale przyniosło to rezultat już po kilku treningach. Na początku [...]

[...] ze ci wszystko wolno, bo jakby te pielegniarki miałyby sie nad wszystkimi uzalac to by dlugo nie pociągnely, one muszą sie dystansowac od takich spraw bo to tez je naprawde duzo nerwów kosztuje, co prawda mogłaby to delikatniej zrobic ale od złego wkłucia jeszcze nikt nie umarł (przynajmniej nic o tym nie wiem :]) btw. powrotu do zdrowia zycze

ciekawe jak ty bys sie czul od takiego zlego ukucia... jeszcze daleko naszemu personelowi medycznemu do zachodu u nas to jakas wioche robią a nie leczą heh i wydaje mi sie że to oni powinni miec szacunek do chorych i odwrotnie też ale jak oni nie mają to ja mam mieć?? doktor ordynator jest gość wporządku i jest pare w miare fajnych pielegniarek [...]

no wiesz - otorebkowane , nie rozprzestrzenia się , wytne się o po krzyku tzn - jeszcze patomorfolog zrobi sobie preparaty i obejrzy pod mikroskopem .... i powie co to było ! bedzie OK !

w nerce to nie wiadomo co to było i wycieli, a jeszcze mam w śledzionie naczyniaka i podobno sam sie schowa z czasem :-/

[...] pobiec to myslalem ze mi noge urwie, tak bylo na poczatku, ale caly czas strzelam w pupe (sam) i nie ma zadnych podobnych objawów... proponuje pupe szybciej miesiem sie przyzwyczaji i bol bedzie znikomy, a do tego czasu nie bedzie Ci przeszkadzal w normalnym funkcjonowaniu.. a co do zaczerwienionej skory normalne. I jeszcze jedno Winko kopie..!!

Szyne jeszcze mam nie nie chodze na tej nodze. Co do sportu to biegam ale i tak egzaminy sprawnosciowe bede mial kolo marca kwietnia wiec odpuszczam. Dzieki za informacje a mam takie pytanie czy przywróciles sobie pewna sprawnośc??

Ściskacze sa dobre jak nie masz sztangi to możesz zrobic jeszcze coś takiego jak nawijanie sznurka z cienżarkiem na jakis kij od np. miotły jabyś nie widział o co mi chodzi to obejzyj na poczatku bedzie http://pl.youtube.com/watch?v=3L084T4VyM0&mode=related&search= Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-09-26 19:04:33

Załączam zdjęcie (tak jak pisałem, według kalkulatorów mam niby ~ 15,5%) Póki co bez kreatyny jeszcze ? T-steron w ogóle nie polecasz czy na razie byś nie brał ? /SFD/Images/2016/2/1/06dfe2b7355544a5b42bf6dfd308de76.jpg

ok, to zamawiam CM3 i BA i dodajemy do suplementacji :D Mam jeszcze jedno pytanko, bo skacząc po sklepie natknąłem się na dwa ciekawe produkty których jakoś wcześniej nigdy nie dostrzegałem tj. SFD - Leucine Carboplus - 1000g SFD - POWER Bulk - 800g i pytanko bo po treningu bazuje zawsze na bananie i białku, a fajnie byłoby trochę urozmaicić więc [...]

[...] propozycje :P ) węgle przed snem ? staram się wrzucać okołotreningowo głównie i z rana, a przed snem raczej białko - tłuszcze aero jakoś dorzucam choć szału niema, resztę jeszcze nie wrzuciłem ale planuje ;) teraz skupie się właśnie na zabezpieczeniu mięśni na końcówce redukcji, a później (ok. marca) zaczynamy delikatnie masować :D ze snem [...]

Hmm, ciekawy i kontrowersyjny temat, az dziwne ze jeszcze zaden ze specjalistow sie nie wypowiedzial. Ja osobiscie odkad zaczalem pic ok 4l plynow dziennie (zarowno czystej wody jak i sokow) czuje sie ogolnie lepiej i tak jakby "czystszy" w srodku - pijac wiecej wody wyplukujesz nie tylko mineraly ale tez uboczne produkty przemiany [...]

[...] ewentualnie mozesz poszukac jakiegos suplementu diety lub zkorygowac zupelnie swoje odrzywianie to na pewno pomoze troche... ale nie sadze zeby to sie wyleczylo w ten sposob... ps. nie wiem co z heriona czy plazma czy nawet twoim pulsem ma wspolnego jazda na rowerze... chodz herioine i plazme jeszcze jestem w stanie jakos zrozumiec....

Co do Trec Collagen Renover a Fitmax Flex FIT co lepiej wybrać? Dołożyc jeszcze jakieś Omega 3? Zmieniony przez - cinek121 w dniu 2012-05-24 19:00:21

Jeszcze nie ma MC. Ale się znajdzie coś. No w sumie jak ktoś jest zamroczony i ledwo widzi ale są takie fioletowe włosy to wiadomo w co walić w trybie zombie%-)