co jeszcze

[...] Reszta ( no i ja, w końcu kadra to za wysokie progi jak dla mnie) ma dodawane od czasu rzeczy typu: liście na twarz, czy jakieś tam najprostsze walki parterowe. Aha, jeszcze odnośnie podziału ludzi na tych którzy chcą mieć siniaki i na tych trenujących dla rekreacji, to taki podział był u mnie w klubie świetnie widoczny po dodaniu tych [...]

[...] przeciwnika i robienie reklamy, ale po czesci wynika to z charakteru i kultury zawodnika, niektorzy robia to z agresji, arogancji i braku szacunku do czegokolwiek, a jeszcze inni w ogole takiego przedstawienia nie potrzebuja (chocby Fedor). Zmieniony przez - annihilus w dniu 2007-08-04 12:35:38 Zmieniony przez - annihilus w dniu [...]

Ja jeszcze się tylko odniose do bufoniady w tradycyjnych. NIestety w Kyokushin też ona występuje. Większość straszych trenerów dalej zyje w przekonaniu, że ich styl jest najlepszym, najtwardszym stylem na świecie. Co więcej takie ******ły są wpajane trenującym. Pamietam jak miałem zastepstwo z jakimś starym sensei'em i stwierdził "Tam gdzie [...]

He, he skąd ja wiedziałam kim zagrasz, kopt A co do tematu, to jeszcze bym dodała, że jeśli chodzi o osoby z predyspozycjami do walki i psychiką, to jasne, że mogą sobie poradzić i przy użyciu kiepskiego 'narzędzia' jak style tradycyjne. Ale style nowoczesne mają tę przewagę, że dają w krótkim czasie całkiem niezłe umiejętności przeciętnemu [...]

[...] "tajemnice" są nieweryfikowalne-i, tak jak pisałeś, oszołomy pod pretekstem "starożytnych tajemnicznych śmiertelnych technik" wciskają ludziom kit)-to jeszcze nic nie daje. Inne są realia, gdy walczyć mogą się nauczyć tylko wybrani-a inne, gdy dowolny człowiek z ulicy może zapisać się na zajęcia najróżniejszych styli, [...]

[...] niż sparing (pełnokontkatowy oczywiście). Oczywiscie nie jest to równorzędne z walką na serio, ale czasy pojedynków już minęły bezpowrotnie. Dla miłośników hardcoru są jeszcze opcje typu ustawki Tylko że to się ogólnie trochę mija z celem, w czasach, gdy 90% z nas w ogóle nie będzie musiało walczyć poza treningami, nie mówiąc o tym że [...]

[...] technik niebezpiecznych i tak nie przeciwiczysz na full nie stwarzając zagrożenia (toteż sparingi z ich użyciem to głupota i zaprzeczenie idei samoobrony). Ja chciałbym się jeszcze dowiedzieć co to za "niebezpieczne techniki". Na razie mówisz w dość oględny sposób o stoppingu na kolano, którego w ogóle nie trzeba ćwiczyć w sparingu bo [...]

co sądzicie o połączenie mma+bjj co mam do tego jeszcze dodac aby stac sie bardziej uniwersalny? dzieki za odp

Przeczytałem to co napisaliście ale dalej nie wiem co jest dobre na obronę na ulicy by napastnikowi nic nie złamać ale by wiedział żeby odpuścił Jeszcze dodam że mam 19 lat. Mieszkam w Rybniku i czy znacie misce gdzieś w Rybniku gdzie jest dana sztuka walki Z góry dziękuje :) pozdrawiam

[...] podaną liczbę docelową. Określ, według wskazówek poniżej, czy spełniasz warunki, by przejść do następnego poziomu. Jeżeli nie przeszedłeś testu, oznacza to, że są jeszcze postępy do zrobienia na tym poziomie i nie jest jeszcze potrzebne zwiększenie obciążeń. Nawet gdy przejdziesz test, pozostań na tym samym poziomie, jeżeli odnosisz [...]

bo zastanawiam się jeszcze, czy nie podmienić czegoś- bo barki mam b.dobre -jednak przedni akton troche kuleje pod względem grubości- co zreszta widać tez na fotce w profilu. zastanawiałem się czy wyciskanie od czubka głowy nie podmienic na wyciskanie podchwytem szeroko- słodek uważa to za najlepsze cwiczenie na przód barków. pzdr/ Zmieniony przez [...]

[...] w opadzie tułowia czy to dobry pomysł? JESLI NIE MASZ DOLNEGO WYCIAGU I UCHWYTU.. UZYJ PółSZTANGI JEDNORACZ; OPIS CWICZENIA: http://www.sfd.pl/temat281827/ i mam jeszcze pytanie czy robiąc unoszenie sztangielek bokiem łączone z wyciskanie sztangielek stojąc (ma być ten sam ciężar jak się domyślam?) unoszenie mam robić dynamicznie [...]

wyciąg mam ale jakoś wole wolne ciężary więc będę robił półsztangą jednorącz o barkach przeczytałem i już wiem jak robić to unoszenie tylko jeszcze zadałem pytanie czy w tej serii łączonej ma być wyciskanie tym samym ciężarem co unoszenie? EDIT: doczytałem już w tym temacie o barkach że tym samym ciężarem DZIĘKI WIELKIE ZA POMOC WODYN!! [...]

[...] dodac ze wybralem ten zestaw ZESTAW Z AKCENTEM NA POPRAWIENIE WYCISKANIA LEZAC. WERSJA 2 NA "PIWNICZNA" SILOWNIE, TAKA ZE SZTANGA, PLASKA LAWKA I STOJAKAMI I jest jeszcze jedno male ale Nie podniose reki do gory tak zeby byla prosto bo mam sufit ma max 2,10m Wiec mam 2 prosby. Napisz jak mam zwiekszac ciezary w 3 tygodniu bo tego nie [...]

a co z przerwami bo nie moge znalezc nic na ten temat albo przeoczylem ... Jake przerwy miedzy seriami i cwiczeniami? I jeszcze jak z zastosowaniem tego treningu w celu redukcji? Jest dobry ale dla poczatkujacych (bo dla poczatkujacych zrozumialem ze ten trening jest przeznaczony) czy ogolem. Bo teraz czeka mnie redukcja i wiadomo jak kazdy [...]

ok dzięki I jeszcze jedno pytanko: czym się różni seria składana os superserii, bo puki co dla mnie to to samo?

zależy co osiągnąłeś, jaki pozostał jeszcze- przewidywany- potencjał i jakie są dalsze cele

[...] (przynajmniej na początku) robić na wyciągu górnym?(podejrzewam że 15powt. będzie ciężko a i progresji przewidzianej w tym programie na tym ćwiczeniu nie zrobię) Proszę jeszcze o podpowiedź,czy dobrze zrozumiałem progresję i rozgrzewkę: W każdym treningu czy to 15,10 czy 5 interesuję nas jedna seria ''właściwa'' z ciężarem obniżonym tak aby [...]

[...] pazur korzeń, gotu-kola liście, glycyrrhiza glabra korzeń, silibum marianum, althez officinalis korzeń, urtica dioica korzen, eleutherocous senticosus korzeń, dziewanna Mam jeszcze magnez w czterech formach oraz garum armoricum z wit b6, które zostawiam na inny czas. Wiem, że może nie powinienem wszystkiego brać na raz, mam to rozdzielone na [...]

[...] http://img31.otofotki.pl/obrazki/nr664_20140728_204309.jpg co do tych z piapierowa etykieta to tego to juz nie mam od lat... to byla pierwsza partia robiona jakies 3 lata temu pozniej weszlo to co w linku Test C to jest druga partia widac po dacie jeszcze trzymam :) no i trzecia szare kartoniki trzeba sie przypatrzec i znalezc roznice