co jeszcze

[...] finanse mnie nie ograniczają w żaden sposób, wiec wszystko staram się robić jak najlepiej, więc o jakość hcg się nie martwię jak i o resztę specyfików. HCG wale co miesiąc, jak już czuje że jajca się kurczą, po strzale 1 dzień i wraca wszystko do siebie. Prostatę kontrowałem w ubiegłym tygodniu, wszystko książkowo. Coś jeszcze warto sprawdzić ?

poprostyu pytam co mozebyc nie tak jak mowilem dieta ok, do tego jeszcze SP 80 Olimpu 2xdziennie takze bialko tez w normie

poprostu mnie zastanawiala ta naklejka ktora jest jakas dziwna taka strasznie zwykla, co wydawalo mi sie dziwne, bo jedni maja takie naklejki a inni jeszcze inne

[...] to z tym testem jest powinno sie robic calkowity czy wolny? Macie jakies strony na ktorych ojasnienie tego jest, albo cos takiego, zeby wiedziec co 5 jak te badania porobie, bo przyznam szczerze, ze chcialbym sie troche douczyc w temacie. Watroba tylko ALAT, AspAT? Czy jeszcze np. Bilirubina? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-14 14:27:36

[...] w twoim dzienniku gdzies, ze pisales o stronce Diagnostyka.pl i co zadowolony jestes z uslug? Wlasnie znalazlem, ze w miejscu pracy mojej jest ich punkt, a ze jestem tam codziennie to moglbym tam sie badac,a powiedz mi jeszcze masz ta karte stalego klienta? Mozna wyniki przez neta sprawdzac? Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2013-03-14 15:08:46

Witam, możesz kontrolować wagę co tydzień o tej samej porze. Jeżeli waga nie będzie wzrastać wtedy zwiększyć kaloryczność. Musimy jeszcze pamiętać ze sama waga to nie wszystko. Obserwuj sylwetkę bo jeżeli proporcje są prawidłowe i poprawia się wygląd to jest okej. Odwrotnie gdy zauważysz nadmiar tkanki tłuszczowej przede wszystkim zauważalny w [...]

na wysokosc to cwiczenie co kolega wyzej polecil tylko bez skretu reki i jeszcze naprzemienne uginanie ramion ze sztangielkami na ławce skośnej. To moje propozycje. "Trudno jest iść przez życie wieloma drogami jednocześnie." - Pitagoras.

[...] mi o to by nabrac masy i miec widoczne ladnie ukrztaltowane miesnie. W tym celu musisz pozbyc sie zbednej tkanki tluszczowej... inaczej miesnie nie beda bardzo widoczne... I jeszcze jedno Wejdz do dzialu odzywianie lub fitnes i poszukaj artykulow o dietach, bo dieta i odpowiedni trening sa kluczowe dla efektow, a nie suple, zwlaszcza dla tych, [...]

Napisałem Ci juz wyzej, ze cała dieta do poprawy, wiec co mam jeszcze tłumaczyć ?

Leszko, jeszcze raz - dzięki! Faktycznie - swojego czasu - sfd podupadło trochę merytorycznie. Ale znowu pojawiło się trochę "ludzi z głową" (między innymi - Faftag), więc będzie pewnie - co raz lepiej...

odświeżam. Miałem zamiar kupic no xplode,ale dobrze aze na poczatek wzialem tylko probke, bo wgl namnie nie dzialal. Znacie moze mocniejsze przedtreningowki. Nitorboln? Mesomorph? A i jeszcze co do storma, podobno kreatyna to kreatyna, wiec nie lepiej wziasc samo mono niz storma?

To zrobie tak, pierwszy tydzien faze nasycenia po 20 gram dziennie,a w nastepnych tygodniach w dt 10 g w dnt 7.5. a co do storma przy fazie nasycenia kreatyna? przypomnialo mi sie ze mam jeszcze napolce aminokwasy xtreme anticatabolix od fa i xtreme bcaa&lg od kaizena

No dobrze, to zostając przy robieniu masy, rozumiem, że poprawa kondycji jest możliwa ? A jeśli tak co polecacie ? Może interwały. Ewentualnie rozważałem jeszcze crossfit, przy okazji nad sprawnością bym popracował, ale jestem w tym temacie zielony i czekam na wasze rady. Pozdrawiam. Zmieniony przez - Moofer w dniu 2012-04-24 12:57:50

mój cykl będzie trwał jeszcze 4 tyg, to normalne że lekarz będzie mi chciał coś przepisać, nie mam problemów z sercem , myślałem że ktoś z forumowiczów mi powie co mam brać na zbicie ciśnienie

to ja już nie mam pojęcia jak łatwiej ułożyc te diete ponieważ nie specjalnie mam czas na przygotowywanie jakis posiłków i z funduszami też słabo gdyż się ucze jeszcze...i np rano w szkole lub na praktykach co ja moge zjesc jak nie chleb z serem lub szynką.. Zmieniony przez - didol1708 w dniu 2013-03-31 21:42:34 Zmieniony przez - didol1708 w dniu [...]

Symbol 5x5x5 oznacza to co napisałem 5 ćwiczeń 5 serii 5 powtórzeń Fakt nie wczytał mi się obraz, spróbuje dołączyć jeszcze raz /SFD/2019/4/19/3ce7b4e44f3c4319bd4a49f3d59b6c69.jpg Zmieniony przez - sasqacz1989 w dniu 2019-04-19 08:04:16

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: StiX1993 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 16 WZROST: 179 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 miesiące ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 70 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31. OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 38,5 OBWÓD UDA: 53 OBWÓD BIODER: OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 76 OBWÓD [...]

Ja powiem, że jest spoko jak na ten wiek - grając jeszcze w piłe Pozdrawiam. Tomek - moderator: Aktualności, Sportów ogólnorozwojowych, Nasze hobby, Strongman i trójbój siłowy. "Nie mów tego, o czym należy milczeć, lecz nie przemilczaj tego, co należy powiedzieć."

Niech sobie mówią.Z czasem nauczą sie ciebie szanować.Frustracja w twojej sytuacji jest normalna, ale po 2 miechach treningów trudno czegoś oczekiwać. Ja sie pocieszałem tak: jeszcze zobaczymy kto kogo. 2 lata minęły no i zobaczyli. A co do fali to podtrzymuję swoje zdanie: nie przefrajeruj sobie sytuacji. "Tak długo nie boimy się twoich [...]

Dieta + ruch. Nie wiem po co wam coś jeszcze