co jeszcze

OK czyli lacze kreatyne+b-alanina+TS+bcaa+carbo. Moze ewentualnie jest cos jeszcze co mogloby mi dac solidnego kopa? Oczywiscie za kazda pomoc leci SOG :)

to jescze raz ja :) juz mam prawie cala rozpisana diete ... lecz brakuje mi jeszcze jednego chyba najwazniejszego posiłku:) mianowicie potreningowy! prosze o wskazówki co było by najlepszym posiłkiem potreningowym bez carbo itp. chodzi mi zwykłą żywność. pozdrawiam

[...] juz na wstepie sie tak usprawiedliwia to na pewno mu nie uwieze "a np w samych stanach jest ich kilkadziesiąt" - dobrze ze to napisales, tylko teraz powiedz mi jeszcze czy we wszystkich jest kontrola antydopingowa przeciez wiadomo ze usa to wylegarnia mutantow (glownie w kulturystyce) ktorzy testuja na sobie coraz to nowsze sterydy [...]

[...] ciezarem ciała, pompki, brzuszki, przysiady, najwyzej z lekkim obciazeniem jak juz bedziesz wykonywal duzo powtorzen w serii, a co do odzywiania : zastosuj sie do tego (ponizej) na diete zbilansowana przyjedzie jeszcze czas. link : http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-11-13 16:07:21

Nie wiem, bo jeszcze tam nie byłem tyle co widziałem plakat.

[...] problemów Imo,ja tam bym chętnie zobaczył Nastka z jakimiś legendami np. z Severnem,Colemanem,Couturem(co prawda dwaj ostatni juz raczej zakończyli ale moze by sie dali jeszcze namówić na przyjazd do Polski na walke i dorobienie do emeryturki:-D),może Chuck Liddell,Ken Shamrock fajnie by było Imo zobaczyć takie legendy w Polsce(a nie jakieś [...]

[...] Wawki i zobaczyć:-)) , zapewniam cię że nadal rzuca ludźmi jak workami kartofli i jest cholernie silny,Pudzian nawet nie miałby co startować Imo do niego,Ha tak teraz na sherdoga spojrzałem to i Frye na ksw byłby ok. dla niego walczył w grudniu 2011, wiec pewnie jeszcze "coś tam" sie rusza:-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2012-09-16 14:13:02

Bazelak wystapi w dwoch walkach K1 w tym roku, i co powiesz, jesli rozlozy przeciwnikow brutalnym KO? Ziomal czasem jeszcze uda ci się nieźle przytrolować :-D

Bazelak wystapi w dwoch walkach K1 w tym roku, i co powiesz, jesli rozlozy przeciwnikow brutalnym KO? Ja w takim wypadku spytam ile im zapłaciłeś za stanie w miejscu przez 5 minut i kto Ci pozwolił wnieść bejsbola do ringu... Jeszcze Ci się trolowanie nie znudziło Kamil ?

Ja na Twoim miejscu poszlabym do tej kosmetyczki w czwartek, ew. w piatek wczesniej rano. Chyba jeszcze nie mialas oczyszczania skory a z tego co piszesz wynika, ze bedzie troche pracy przy Tobie. Nie wiadomo jak zareaguje Twoja skora. POwinnas jej dac czas na regeneracje. Innym wyjsciem z sytuacji o ile zostana Ci na twarzy male ranki, jest [...]

jesli walisz co 2 dzien to mozesz trafiac na miejsca gojace sie jeszcze i dlatego ten bol.0.7 to za duza igla tak jak pisza wyzej wal 0.6 tylko aby dlugosc igly byla 3cm a nie 2.5cm jesli to nie pomaga proponuje czworoglowy uda:]

Rozumiem p-aR-ker, wiem o co Ci chodzi. wawa666, jestes jeszcze bardzo mlody i tacy kolesie jak Kovacs Cie podniecaja. Jak zobaczysz Greca to pozdrow go ode mnie i powiedz zeby tak duzo nie dzwigal, bo przepukliny dostanie. Pozdrawiam metrowiec

z tego co mi kumple mówili to jest siłka w hotelu central 60/mies relax 50zł/mies fabryka 59/mies i tam jest dobry sprzęt i chyba relax jest najbardziej przepełniony jeszcze tez zalezy od sezonu.

bierz smiało srodki farmaceutyczne pomimo treminu waznosci moga byc pozniej uzywane jeszcze przez jaksi czas. teraz nie pamietam dokladladnie nie ma co sie bac powodzenia na cyklu

[...] ale smak mozna samemu "dorobic". Dieta i trening to znowu sprawa pierwszorzedna, jak zawsze, koks to tylko dodatek - tutaj tez trzeba sie nameczyc, a zwlaszcza utrzymac po cyklu Damixxx nie znam cen, jak koledzy jeszcze cos tam brali to wiedzialem ile co kosztuje ale teraz...eh.... apropos dorzucisz 5 zl nie ? i masz 300 mety

w sumie to ja bym nawet proponował jakiś obóz nad jeziorem. a co do walk to chyba bardziej prestiżowo niż turniejowo. chodzi mi o to żeby każdy mógł z konfrontować swój styl z własnym. jeżeli kazdy podszedłby do tego z odpowiednim nastawieniem to obeszło by się bez opieki medycznej. i jeszcze małe pytanko: jest gdzieś w polsce organizowany k1???

jeszcze kurde :D zebym wiedział co to są te sogi i do czego je sie zbiera to by było dobrze...:D a fotki takie na których mnie będzie lepiej widac za jakis moze tydzień moze troche więcej sie postaram zrobić :)

[...] cyklu/tu zaleca sie troszku czasem wieksze- np. dwa tygodnie po 15g./, potem w miarę nasycania mieśni kreatyną można zmniejszyc np. do 10g., na sam koniec cyklu można jeszcze dawki zredukowac do 5g. jeżeli jednak nie ma poważnych ograniczeń finansowych to myslę, że w dłuzszm przeciągu czasu/poza stała suplementacją trwajaca dobrych kilka [...]

widzialem irana zupelnie innego niz ten potoczny z rozmazana data, ten o ktorym pisze ma date wykropkowana choc wyglada jeszcze inaczej niz ten na focie i dziala rewelacyjnie bo byl testowany, wykonanie jest duzo lepsze niz "nasz oryginal" gosc daje sobie jaja uciac ze to jest ori towar i hgw jak dokladnie wyglada oryginal bo i tak [...]

[...] (zamykanie się nasad kości do ok. 18 roku życia) Tylko maleńki odsetek ludzi rośnie powyżej 18 roku życia, więc nie sugerujcie się niemądrymi ludźmi, którzy wpierają Wam, że jeszcze sporo urośniecie. Takie historię jak np. Michael Jordan, który w wieku 17 lat urosną kilkanaście centymetrów pod wpływem podobno rozciągania są tak naprawdę [...]