co jeszcze

z pakistanu jest jeszcze susta z zafy, z tego co wiem calkiem niezla

[...] więc wzięłam najniższą wartość, choć wydaje mi się, że przy ilości km które nabijam na co dzień, mogłabym doliczyć więcej... W każdym razie ostateczny wynik to okolice 2700kcal, czyli mniej więcej tyle ile jem intuicyjnie. Dzięki za podesłanie wzoru - nie widziałam jeszcze tak rozbudowanego :) /SFD/2022/7/29/6550a092c9764375ba027b8136f34236.jpg

no to tosamo co ja tylko dot ego jeszcze jamajszczyzna ska rockstedy psychobilly rockabilli :) no widze że paru z klimatów jest tu nawet ze skautów ziomek jest

naczytalem sie o tym nolvie vs clomid i tak mysle ze moze dla swietego spokoju dokupie sobie jeszcze listek clomidu do tej nolvy i hcg co myslicie ?

w twoim wieku autorze low carb juz jest nieco przesadzonym zabiegiem, a co tutaj mowic jeszcze o spalaczach. uloz na poczatek ta diete, daj do oceny, poredukuj pare tygodni poznasz reakcje organizmu, a pozniej pomyslisz o termogeniku

Co by to nie było, to myślę, że w Twoim przypadku lepiej jednak żebyś zrobił cykl plus normalny odblok. Jesteś jeszcze młody, masz w planie przecież dzieciaka/dzieciaki. Oczywiście cykle i mostki zapewne tego nie wykluczają, ale jednak mocno to miesza w hormonach. Dobrze zaplanowane 2/3 cykle w roku, dobry odblok do tego i można też dobrą formę [...]

Dzieki za odpowiedzi. Jeszcze mam takie pytanie odnosnie tego Carbo. Ile razy mam to pic podczas pracy ? Co ile godzin ? I w jakich dawkach ? Pozdrawiam

3majmysie "Hehehehe. Co do mojego profilu to nie jest zbyt aktulny. Przyszło pare kilo i siła podskoczyła ,ale nie spodziewac sie duzo" Edytowałeś profil 25 kwietnia. A temat założyłeś 27-go wiec wiele sie nie moglo zmienic. Nie czepiam sie, ale uwazam, ze powinienes jeszcze poczekac troche

[...] 100/1,1,1 <-- do tego nie mam pewnosci, jak bys to zapisal? co masz na mysli mowiac :"a po ~3 tygodniach wejdź na jedynki" czyli np 3,3,2,2,1,1,1?? Powiedz mi jeszcze czy podzielic treningi w ten sposob, ze w poniedzialek robie ciezki przysiady i sredni wyciskanie na ławie, a w piatek odwrotnie, czy jechac tak samo z przysiadami i [...]

Spoko nie wypowiadam się więcej panie specjalisto %-) Jak jeszcze mi powiesz co jest złego w spalaczach to dam Ci soga, tak na zachętę %-)

Ilości OK vit C rozdziel - wiecej zostanie wykorzystane rozpisz jeszcze co w jakich porach zamierzasz brać (tauryna, HMB, Vitaral, glukozamina) Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-09-05 13:03:34

vitamine C rozdziel tak jak mowi byk - chyba, ze masz mozliwosc brac ja jeszcze o innych porach dodtakowo 2x dziennie po 200mg, to wtedy mozesz zostawic ten 1g Zmieniony przez - anar w dniu 2004-09-05 15:54:04

po co zamykac? Moze autor cos bedzie chcial jeszcze

Ten"kulturysta" to chyba probuje zrobic sobie reklame. Bierz SAA jakies lightowe albo kup dobre suple. Chyba ze lubisz ryzykowac z rzeczami w ktorych niewiadomo co siedzi a takie sa PH. Jak tak bardzo chcesz to kup sobie EPI ,to jest jeszcze w miare sprawdzone.

[...] dieta ckd wg qazara >> http://www.sfd.pl/temat161108/ << tu jest wszystko co cie interesuje czyli zbicie tluszczu a jednoczesnie zachowanie masy miesniowej tak jeszcze zaznacze na marginesie ze do ulozenia powinies wiedziec i uwzglednic ze tluszcze omega 3 znajdujace sie w tranie makreli..... jaki i omega 6 w oleju lnianym sa [...]

[...] Masz tam podane na triceps np : - triceps 3 x 8 to robię 3 serie po 8 powt. tak? albo wyciskanie na suwnicy 3x10 to nie za dużo powtórzeń jak skupiam się na sile ? A no i jeszcze jak to jest z tymi seriami na rozgrzewkę, piszę że ma być ich 1-3 . Czyli robię np tak , robię MC : 1s rozgrz. 40 KG x 10 2s rozgrz. 60 KG x 10 3 rozgrz. 80 [...]

Była promocja pod koniec listopada - 10% na masówkę :-) Zobaczymy jeszcze co nowy rok przyniesie ;-)

To dziwne czyli to co wstrzykiwalem 5 to wstrzykiwalem pod skure tak?? Jeszcze trzeba o tym pamietac ze na barkach jest mniejszy poziom takanki tluszczowej niz na dupie wiec nie potrzebna bedzie az tak duzo igła jak 0.8

ok dzieki fotki podrzuce jutro ;p a co do cwiczen te 3 wystarcza czy jakies dodac jeszcze? ;)

Nic ci sie stanie od kurzu jezęli nie jesteś na niego uczulony, ja trenuję thai-boxing w podzimiach sklepu i nic mi nie jest, a mam co drugi dizen treing po 1,5 h .....a nie porownoj thaia do boksu ....Jakoś nic mi sie nie stało jak narazie, a Michail ma pojęcie na te tematy i jeszcze nikomu źle nie doradził więc do niego z szacunkiem