SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • sprawdzian

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co moze byc? Wszystko moze byc %-) Sprawdzian to jest bitwa, nie wiadomo czym zaskoczy Cie wrog 8-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2015-11-09 21:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uzupełnienie diety redukcyjnej, 74kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 760 Data: 2017-01-25 20:17:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w dobraniu suplementu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tego co wiem to Gainer 737 jest słaby.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2010-10-24 12:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odżywka

    Post
    Odżywki i suplementy

    najpierw kupujesz odzywke a pozniej sie pytasz jak cwiczyc i co to jest dieta?! Zaraz zapytasz "czy trzeba cwiczyc"... Rada ode mnie- sprzedaj odzywke i kase wydaj na jedzenie i karnet na silke

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2011-03-12 19:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo+mono+?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. 15 2. 68 3. 177cm 4. nie wiem nie bawię, się w mierzenia;] 5. od lutego 6. masa 7. kretka, gainerki 8. 100-120zl 9. co to jest bf? 10. mezomorfikiem 11. 87 kg klatka, plecy dbam o kolana i o nogi tez ;] 12. tak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2008-09-13 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakwaszanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oczywiście, że prawda. Jednak nie jest to takie proste. Co innego zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej. Polecam poczytać na ten temat.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2017-05-15 09:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy aeroby?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Trening takowy można wykonać zarówno rano – na czczo – wieczorem – przed kolacją – lub traktować go jak normalny trening. Maksymalnym czasem trwania treningu aerobowego jest ok 90 minut, ponieważ po tym czasie rozpoczyna się przepalanie mięśni, czego zdecydowanie nie chcemy. Trening aerobowy można też wykonywać bezpośrednio po treningu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 502 Data: 2014-03-25 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kondycja

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] to domyślam się, że chodzi Ci o poprawienie kondycji ukierunkowanej pod SW. Zastanów się teraz czy sztuczne podtrzymywanie pracy serca (pulsu) na bardzo wysokim poziomie jest dobrym pomysłem... Możesz używać specyfików pobudzających (szerokie pojęcie), opartych na kofeinie, taurynie (te mogą mieć negatywne skutki przy regularnym spożywaniu), [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2010-01-04 21:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kapsy z Plutonium

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie w Plutonium i po tych składnikach wlaśnie moze byc. od niedzieli do wczoraj mialem narazie odstawilem puche ale za kilka dni chce wrócić do tego tylko nie wiem czy jest sens bo jeżeli biegunka powróci to chyba lepiej juz bedzie odstawic na stale. może również wiedzielibyście co robic zeby stosowac to zapobiec biegunce bo jednak troszke [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2013-11-23 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] byc pod kontrola lekarza. Musisz skonsultowac czy dana aktywnosc treningowa miesci sie w tym, na co mozesz sobie pozowlic. Oczywiscie jezeli przyjmujesz odpowiendie leki, jestes pod kontrola kardiologa, cisnienie jest ustabilizowane, trzyma sie w normie to nie powinno byc rowniez problemu z trenikngiem silowym. Wiele osob ma problemy z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2022-10-05 06:53:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i nadmiar kreatyny po prostu wydala poza ustroj w formie kreatyniny. Wiec tutaj trzeba liczyc sie z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2022-10-06 19:23:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z nerkami. Jednak obecnie bierze sie tutaj pod uwage jeszcze ilosc kreatyniny we krwi. Jezeli na cyklu mamy podwyzszona kreatynine w moczu, a we krwi poziom kreatyniny jest w normie to dowodzi to tylko temu, ze organizm pracuje prawidlowo i nadmiar kreatyny po prostu wydala poza ustroj w formie kreatyniny. Wiec tutaj trzeba liczyc sie z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2022-10-11 12:39:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiske do mety

    Post
    Doping

    jesteś chudy dobre sobie ... z profilu wynika ze masz 16 lat nie wiem czego ty oczekujesz potrenuj sobie na sucho kup sobie ewentualnie suplementy i dbaj o wiete a gwarantuje ci ze przyrosty będą leprze niz po mecie. A przytym nie z*****sz sobie zdrowia. to jest twoja decyzja co zrobisz ... twoje życie... twoje zdrowie ...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2004-01-04 21:45:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lubię ogladać walki "Cyborga",szczególnie dla jego ofensywnego i dość agresywnego stylu walki,połączongo z dobrą taktyką.Zawsze jest na co popatrzeć.Pięknie zakończył walkę na filmiku Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-12-15 15:31:02

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2009-12-15 14:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bcompex

    Post
    Odżywki i suplementy

    no własnię tak się zastanawiałem bo na większości opakowań jest aby przyjmowąć z posiłkiem a jakis artykuł czytałem to było napisane to samo co Ty napisałeś, na czczo jak będe brał to będzie ok?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2018-05-06 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kupie lawke

    Post
    Targowisko

    [...] "lekko" i prosty 170 cm. Jeżeli zdecydujesz się na "kup teraz" na mojej aukcji to pokryję całość kosztów przesyłki!! Jakby co ta "promocja" jest od dzisiaj i trwa do końca aukcji. Myślę, że warto skorzystać.. taniej tak dobrego sprzętu się nie dostanie. W razie pytań nr gg: 24593539 Link do aukcji: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2010-07-02 17:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP GOLD OMEGA 3 SPORT EDITION

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nawet jak na opakowaniu łososia napisane jest duża zawartość o3 to nie ma zbytnio co w to wierzyć, już śledziki są lepsze.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2016-01-02 22:37:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC - odżywki jakie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glutamina jest akurat skuteczna ;) Zależy co chcesz osiągnąć, masa czy siła ? :P

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2010-02-06 19:20:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fajny art

    Post
    Doping

    CZytałem to już fajny jest. Trochę jak dla mnie bajkowaty ale co tam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2004-08-23 01:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczuk w pępku

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zalezy co to jest. daj fote.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2010-06-17 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)