co jest

klufczyk a ty jestes pewny co do swojej osoby, czy masz może jakieś wątpliwości ja jestem 100% facetem, a z wami to ja nie wiem jak jest

a co powiecie na tak iterning, czy to jest oki czy za dużo: 1.Uginanie ramion ze sztangą 12-10-10-8 2.Ugananie ramion "młotek" 10-10-10 3.Ugiannie ramion na modlitewniku 10-10-10

[...] łącznie 4 tygodnie przerwy. Jedyne co mogę robić to pływać, więc jak tylko skończy się przerwa konserwacyjna na basenie ruszam na basen. Lekarz powiedział mi, że to jest przewlekły uraz, który mógł być spowodwany wieloma czynnikami np. nadwagą (mimo tego, że zrzuciłem 10 kg), nieodpowiednim obuwiem (no obuwie myślę, że mam ok, więc to [...]

2 tygodnie treningów po miesięcznej przerwie już za mną. Noga nie boli, wszystko jest tak jak za starych dobrych czasów. Jedyne na co uważam to nie robię gwałtownych ruchów nogą, w szczególności po wstaniu z łóżka. Mam nadzieję, że to już tak zostanie i będę mógł trenować i trenować!!

A z shotokanu to co dla ciebie jest egzotytką?Ja gdzies miałem schematu do Jion Jin Jitte Gojuhiho sho , i znam taka stronke z filmami kata! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

a jeszcze jedno. czy jezeli wezme te, powiedzmy na poczatek 15 mg efedryny i 200mg kofeiny rano + ewentualnie aspiryna, to czy potem moge w ciagu dnia pic kawe? i skoro eferdyna jest pochodna amfetaminy to co sadzicie o braniu jej w czasie wzmozonego wysilku intelektualnego (krotko mowiac sesja :))

Ktoś na forum mówił, że podobno do ruskiej coś tam dodają, że w trakcie cyklu może bardziej zalać woda przez co niektórzy myśla, ze jest lepsza, ale oczywiście po cyklu różnic nie ma... Pozdro

co to jest AAS? sterydy tak?

czy jest gdzies w necie strona na ktorej lekarz poradzilby mi co do treningu?

zadnego storma. wez jakiego czacho***nego stacka co Cie przekona ze w suplach tez jest power. osobiscie obstawiam xtreme stack kaizena. do tego clout, albo GM, albo... druga pucha xtrema. Mozesz tez kupic jakis stack tribulusowy (np precision tribulus stack). witaminy. MZB/ZMA. wiele zalezy od funduszu.

kacperoSSS czyli co masz na mysli ;> musze ciebie tera posluchac mistrzu fenox no ale wiesz ja mowie "zalalo" to nie jest woda, wiadomo testy walilem, ale chodzi o to ze waga poszla i tera troche sie tlusciej zrobilo ja diety perfekcyjnej nie mam dlatego przybierm tez tluszczu jakbym tak nie mial to bym nie walil clena

[...] i to ostrej zapewne, i im to spada pozniej, a ja nie mam wody w miesniach tylko tluszcz na nich dlatego chce spalic to a jesli ty chcesz inwestowac w diete i nie interesuje cie saa to po co tu siedzisz? ten dzial jest dla tych ktorzy "dopinguja" sie i dla tych ktorzy sie znaja, a wiedza to tez doswiadczenie wiec mozesz wyjsc Haha

hahahaha a kto mowil ze ja nie mam diety? ty tez zapewne nie masz diety tylko masz ta "diete" na oko ;) malo kto prowadzi naprawde profesjonalna diete... wiec ŁYPA A co do zejsciu po cyklu to bedzie jeszcze lepsza dieta na pewno o to sie bede starac ,a temat nie jest o diecie tylko o saa wiec wez wyjdz ja kchcesz dalej tu spamowac...

dobrze, ale na co to wszystko jest dobre i skuteczne: na silę,masę, witalność, czy na sprawność seksualną?

Jeśli zależy Ci na tym by Ci stawał od byle podmuchu, to weź Extreme Mens Formula, wtedy chcica jest i jakbyś ćwiczył to i siła i samopoczucie. A co do 3 razy dziennie, to chyba nie nadążasz zmieniać i dziewczyn i slipek.

rococo a co to za róznica? toć to jest uzupelnienie diety tylko, nie wazne jaka waga/staż itp.

[...] przeciążeniowy praktycznie wyeliminować przy prawidłowym treningu , zdrowiu , braku zaburzeń w napięciu mięśniowo-powięziowym nie powinno się one pojawić więc przyczyna jest inna lub doszło do niej za względu na wspomniane nieprawidłowości. Jesteś jutro umówiony u specjalisty wszystkiego się dowiesz od niego w dodatku bezpośrednio związane z [...]

Z tego co się orientuje to w Legnicy nie ma sekcji boksu. Na pewno jest za to w Lubinie ( miasto 21 km od Legnicy z dogodnym dojazdem ). Jeżeli jesteś zainteresowany to mogę podać ci namiary na sekcję w Lubinie. goran

[...] T:12 WW:37 Kcal 300 15 00 przed treninggiem 100 g ser twarogowy chudy 100 g makaron / ryz 100 g pomidor / borkuly daj a jak niemasz mozliwosci to zostaw tak jak jest 100 g ogórek kwaszony 50 g cebula 10 g oliwa z oliwek RAZEM:B:32 T:13 WW:91 Kcal 591 Po treningu od razu po treningu 0,5g/1kg masy ciala weglowodanow prostych np. [...]

[...] co do tej "siły", to nie od diety zależy siła tylko od treningu. Wpisz hasło w wyszukiwarce SFD "trening na siłę" powinno coś konkretnego znaleźć ;) Nie jestem ekspertem w dziedzinie supli, ale kreatyna to "chyba" głównie jest do rozbudowy mięśni. (czyli nie dla Ciebie, jeśli nie chcesz rozbudowywać muskulatury, [...]