co jest

Można połączyć ckd z IF (swego czasu też tak zrobiłam przez 9 tygodni), ale nie ma takiej koniecznosci, bo post w pewnym sensie naśladuje mechanizmy ktore zachodzą też na tłuszczówce. co do długosci okna żywieniowego, to nie ma sensu ucinać go do 1-2 godzin. Optymalne jest okno min. 4-5 h Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2014-01-22 06:55:45

[...] nagonkę na kogoś, kto zajmuje się tym samym co niektórzy z tego forum. Przecież nie wierzę, że nie wiecie czym się różni IP zewnętrzne o wewnętrznego. Skoro u oxandrola jest 16 osób w sieci to za każdym razem kiedy ktoś z tych 16 osób wyśle do was posta to i tak bedziecie widzieć jedno i to samo IP. Poza tym Vako to mój kolega i ja jako [...]

A kto poleca bcaa przy takich zasobach? Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

No jak ktoś podejsciem odpowiednim się legitymuje,to 200 zeta na suple za duzo być może...MASTER JODA Ja za 200 zeta miesięcznie bym szalał jak dzik Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] bez sensu... i mnozace sie pozniej opowiesci w stylu... "nie kupuj BCAA bo nie działa" albo odwrotnie "po BCAA poszło mi 6 kilo masy" po prostu nie jest to suplement pierwszej, nazwijmy go tak, potrzeby i szkoda naprawde pieniedzy ciezko wyciagnietych od rodzicow tejże młodzieży na aminokwasy... [...]

Luz. Ważne by ktoś był na posterunku i prostował miny. Pozdro. STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Ziki leniu nie chcesz szukac w wyszukiwarce heheheheh pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

8 miechów zdjecie wiele nie pokazuje ale to co widac jest na +

[...] ulubioną minikombinacje, czyli kilkukrotne zamarkowanie strzału jedną ręką i uderzenie z całej siły drugą. Szkoda troche murzynka bo walczył do tego momentu dobrze, mam nadzieję że coś jeszcze pokaże... Na początku jest James Błąd, walka Big Daddyego skończyła się w drugiej rundzie, chyba. Zmieniony przez - mistmare w dniu 2006-03-16 22:58:59

Dzięki Marianie:)) chyba Ci odpisałam nie w tym miejscu co potrzeba - ach te kobiety! ogólnie jestem pod wrażeniem, ale linki mi się ślimaczą i nie wiem czy to ja coś partaczę czy mój komp jest zbyt zabezpieczony. pozdrowienia od aśki

Czy będziesz mógł swirowac to się okaże ;) Nie jest moze taki groźny, mówiac Twoim jezykiem, ale po co od razu 100mg/e2d jak mozna spróbowac troche mniejsza dawke, która okaze się efektywna wystarczajaco do daleszego progresu.

ja sie niepytam czy to jest sport dla mnie czy nie pytam sie jak przybrac mase!! muj kolega trenowal od 12 roku zycia teraz ma 26 i co niema jakos porblemuw ze stawami bo nieprzesadzal z cwiczeniami w wieku 12-16 lat

Nom, a co to jest te MC?

krótkie estry zazwyczaj na dobrą jakość r enan ciągnie sporo wody więc trudniej o czysty mięsień co nie znaczy że jest nie możliwe do zrobienia

A po co jeść posiłek bez węglowodanów? Takie działanie jest zbędne :) nic ci ono nie przyniesie.

Może za mało płynów pijasz, można spróbować kolagenu, może jakiś preparat witaminowy jak dieta jest uboga w witaminy i minerały. Kremu nie polece bo te co znam raczej na zagojone rany się stosuje a nie otwarte np z wit A, mocznikiem.

słyszałem o progranie krav maga junior,ale tam najstarsza grupa ma do 12 lat z tego co pamiętam,wiec autor sie nie łapie edit: Jest. Program dla młodzieży: http://www.kravmaga.com.pl/warszawa/index.php?page=sekcje Tyle ,że... cudów sie nie spodziewaj,pełnego zakresu szkolenia nie odbędziesz a tylko jakieś podstawy. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu [...]

bardzo dobrze z defensywy walczył Cro-Cop Nie porównywałbym tutaj Krav do walk sportowych to po pierwsze.A po drugie i tak założenie jest takie w KM, że zostajemy zaatakowani więc jesteśmy w defensywie. A po trzecie to chodziło mi po prostu, że nie da się skutecznie obronić bez kontrataku. Załóżmy gościu idzie na Ciebie nawet atakuje cały czas [...]

Wiadomo, masz 198 cm to masz dziewczyne i wgl, jakbys mial 188 cm to by cie wysmialy, dziekuj bogu za to co masz i sie nie przejmuj potliwością bo każdy po spacerze przy 30 stopniach jest spocony, ja jak rowerem jade szybkim tempem przy upale 34 stopnie to jestem tak spocony ze na oczy nie widze.

[...] co jakis czas przez dwa tygodnie robiac 6dni treningu 1 przerwy. na kazdym treningu cwicze kazda grupe w dwoch cwiczeniach po 2 serie. ale tylko jedna grupa danego dnia jest cwiczona duzymi ciezarami. np klatka: sztanga na plaskiej 1 seria rozgrzewkowa 2po 4-6 ruchow, hantle skos w gore 2serie po 4-6 ruchow. kazda nastepna grupa to 15-30 [...]