co jest

do poczytania https://potreningu.pl/articles/4006/jaka-jest-bezpieczna-dawka-kofeiny https://potreningu.pl/articles/4246/kawa-czy-czysta-kofeina https://potreningu.pl/articles/3684/co-na-temat-kofeiny-kazdy-wiedziec-powinien

tylko ze jak zredukuje te 5 kg to bede wygladal z twarzy jakbym malo co jadl i tu jest problem zyc tez trzeba heheh

Tyle ze po treningu sw jestem w domu gdzies dopiero po 40minutach czasami dluzej. Czyli co zostawic jakies weglowodany z polodnia I zjesc je po treningu? A 2 pytanie jak brakuje mi troche wegli czasami moge uzupelnic to miodem tylko ze to nie jest po treningu tylko tak w dniu Dzieki

Wszyscy zachwalaja to tez chcialem sprobowac :D nie ukrywm tez ze pracuje do 20 i latwiej jest mi zjesc posilki w okienku, nizeli biegac co 2h po pojemniczek z kurakiem :D a wiec jak bys polecil ?

Co szukales?w linku ktorym podalem jest ankieta dzialu doping ktora nalezy skopiowac i wkleic w swoj temat wypelniona zebysmy mogli dalej dyskutowac i doradzac

[...] redukcji. Ma on w składzie produkty, które Cię troche pobudzą, zwiększa potliwość i tyle :) Wiec nie przejmował bym się tym, tylko robił to co teraz robisz :) Tj Anubis wyżej wspomniał im dluzej jesteśmy na redukcji tym proces gubienia zbędnych kg bedzie zwalniać i sztuka jest aby to tak rozegrać aby stale notować prostęp bez stagnacji :)

Siemka Moje zdanie jest takie ze nie spowoli redukcji xD a przynajmniej wiecej kasy zostanie w portfelu :D hehe Ogolnie tak jak wyżej było juz wspomniane, im dalej w las tym ciemniej czyli im dalej w redukcje tym redukcja sama z siebie bedzie zwalniac, organizm sie adaptuje do warunków jakie mu serwujemy przez co spowalnia niektóre przemiany [...]

napój rozpoczyna działanie po kilku minutach a nie jak w przypadku innych napoi energetycznych po około 30-40 minutach. No ciekawe to jest co piszą... Chyba wynaleźli jakiś nowy rodzaj kofeiny, która szybciej dziala na nasz uklad nerwowy. Ale podwojna dawka kofy cieszy Tylko ta glukoza Nie dla mnie. ALe spróbuje i zobacze czy nie będzie mi się [...]

Najlepiej zjesc pelnowartosciowy posilek z 1,5h przed snem-wczesniej tez obstawalem za twarogiem, ale taka opcja jest imo lepsza. POza tym, odzywka bialkowa=bialko b.szybko wchlanialne, co za tym idzie, na noc niezbyt sie nadaje

zrób sobie wolne, nie zaszkodzi ;-) nawet jakbyś lekkie ciężary zastosował, to jak nadgarstek jest osłabiony mogłoby się skończyć na czymś poważniejszym, chociaż tak naprawdę nie wiadomo co Ci się stało

jest jeszcz ktos co wyrazi sie na temat omnadrenu? prosze o dalsze komentarze..pozdo

Nie chodzi o całą kulturystyczną koncepcję treningu. Wkrótce o tym napiszę. W starszych postach Kruszka o tym jest dużo. ZOBACZCIE TEN TRENING: http://www.geocities.com/elitemadcow1/5x5_Program/Linear_5x5.htm to zrozumiecie o co chodzi. Same złożone, same ciężkie, hardcore. A splitowe bajery na sam koniec. W sumie jak splita się oprze o 3bojowe [...]

ja bym walil ten N2 bo ma troche lepszy skald, ale za to jest drozszy, nie ma nic za darmo a jak chceszs zrobic dobry cykl too musisz miec zaje.bista diete ;) P.s King co Ty z tym 'jeden pies' ?? jakies przykre doznania z dogami ?? Wesolych

Co to jest wejdź lepiej tutaj i weź się porządnie za czytanie http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html

Trudno powiedzieć co jeść, sporo jest takich produktów, nawet naleśniki w odpowiedniej formie można sobie podjadać.

Oxandrolon w polskiej aptece jest w imporcie docelowym co oznacza kłopot. Potrzebujesz recepty i podobno jeszcze dodatkowego oświadczenia od lekarza o chorobie (zwykle dostają to osoby chore na AIDS). Oczywiście na sam lek musisz czekać bo import docelowy oznacza zamówienie z Włoch. (ściąga to chyba firma Prosper bo w ofercie Cefarmu nie [...]

czy w przerwie od kreatyny dobrze bedzie wziąć arginine?? zalezy czego oczekujesz..ja np arginine traktuje jako takie "placebo na sile"..pompa jest na treningu, nic wiecej. jak tak to z czym najlepije połaczyc z białkiem ?? dlaczego z bialkiem? szamiesz ja tylko 30min przed treningiem, godzine wczesniej posilek przedtreningowy, wiec po [...]

atomic jako under dobry i trzyma poziom przynajmniej powinien aczkolwiek jesli chodzi o mixy to numerem uno jest jak dla mnie poki co blend 350mg z androxena :-))

A co do produktów, to spoko, widzę migdały są w diecie więc finansowo jest dobrze. Więcej zdrowych tłuszczy, wystarczy, że do posiłku 2 x np. kurczak z ryżem polejesz 10-15 g oliwy z oliwek i już masz prawie tłuszcze z głowy. A węgle to makaron możesz dać, ziemniaki.

Specjalista nie jestem ale dobrze jak bys zrobił badania żebyś wiedział czy to od estro czy od prolki. Bo w ciemno to nie wiadomo co zbijac. Chodz moim skromnym zdaniem jak jest susta i meta to estro wystrzelone. Ale zostawię to specjalista.