co jest

[...] zawodnikow leci na zolofcie, prozacu itp..." ... wielu z nich to ludzie, którzy są pod opieką medyczną i nabieżąco konsultują takie sprawy... Z drugiej strony to, że w USA łądują w siebie wiele rzeczy itp. nie jest jakimkolwiek wyznacznikiem tego, że robią dobrze i nie ma to wpływu na zdrowie... Zmieniony przez - Lasix w dniu 2013-01-08 15:33:42

Co mi jest i czy mi to mija na teściu czy nie to raczej najlepiej wiem sam ;-) Ale dzięki za troskę.

Kazeina jest dodatkowo zeby uzupełnić trochę białka i przedewszystkim zeby zapobiec nocnemu katabolizmowi. A jezeli chodzi o nitro to chciałbym wycisnąć z niego co się da i dlatego pytam sie czy sa jakieś produkty ktorych należy unikać w okreslonych godzinach np. malo węgli na dobranoc. I czy nie zmienia sie zapotrzebowanie na bialko czy ww, przy [...]

Jak ma nitro przed treningiem, to po co kolejna porcja? W porcji nitro jest ~5g kreatyn wiec razem z porannym mono da to już 10g - wystarczająco dużo. Wierzysz w cuda że dodanie kreatyny po treningu coś zmieni?

[...] Cytując reklamówkę: "Nitrobolon II - stack kreatynowy oparty na formule zwiększającej wytwarzanie tlenku azotu NO w organiźmie sportowca. Wracając ze siłowni nasze ciało jest napompowane, a nasze mięśnie posiadają świetną definicję." Skład: Nitrix Oxide Amplifier Matrix: 3500 mg 23345 mg Alfa Ketoglutaran Argininy (AAKG) Jabłczan [...]

No tak to już jest na off, że myśli się o ON. Nie wiem co zrobię, ale napewno się podzielę ta informacja tym bardziej że kolejny cykl chce aby dobił mi w łapie 5 dyszek. A to już tuż tuż :) Chce dać Teścia, Boldka, Mastera, standardowo HGH, potem wskoczyć na Tren znowu bo sprawia mi dużo frajdy :) albo Teść, Deka + Tren z pełną kontrola [...]

to jest niemożliwe co Ty mówisz musi działać nie ma innej opcji możesz juz tak dobrze tego nie odczuwać ale działa na 100%

co ty gadasz?? na zawiszy jest bardzo fajnie, bardzo duzo czasu poswiecaja na technike i kondycyjke a lanie po pysku dochodzi po jakichs 9 miesiacach. chodzilem wiec wiem... a ty pewnie nie trafiles na trening poczatkujacych wiec prosze nie wprowadzaj innych ludzi w blad... pozdrawiam

to jest za malo na koks uwierz krzywde sobie mozesz zrobic koksem jak juz sobie nie zrobiles ta oma co dopiero moze sie pokazac w starszym wieku

To, że robisz prawie codziennie brzuszki nie oznacza, że spalisz fat z brzucha ;). A jeżeli nastawiasz się na redukcję 5 kg w tydzień, to jest to praktycznie niemożliwe - 1 kg na tydzień to duży sukces. Aby specjaliści z forum odpowiedzieli w twoim temacie, umieść ankietę i jeszcze raz przeczytaj tematy podwieszone, przede wszystkim ważne są [...]

Był tu chłopak jakiś czas temu który trenuje w jakimś klubie w Niemczech(nie pamiętam jakim) pytał się o suplementację znajdź ten temat i napisz mu pw,może ci odpisze co i jak. Tu jest ten temat;;-) http://www.sfd.pl/Suplementacja_m%C5%82odego_pi%C5%82karza-t805537.html Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-04-24 16:20:16

JUDO jest ( wg. mnie ) lepsze przedewszystkim poprzez specyfike treningu... walczysz z poporujacym przeciwnikiem, nigdy nie wiesz co zrobi itp. w aikido raczej tego nie ma ;p

dextrosa może być, ale to zwykła gluzkoza, którą możesz dostać w każdym spożywczaku...,więc po co przepłacać? Lepsze jest carbo - zdecydowanie , masz w nim potrzebne złożone węgle... Tauryna do takiego zestawu obowiązkowo... Krótko mówiąc : do cyklu na kreatynie musisz dokupić carbo i taurynę - podstawa! I do tego dużo wody pić! Pozdrawiam!

...zmieniaj intensywnośc poprzez zmiane ilosci powt., metody preciążania mieśni/regresja, progresja, stały cięzar/, ćwiczenia raczej sa tego typu, że truno jest zastąpic innymi/np. wyciskanie od czola leżąc/- wiec trzymaj sie tych zaleceń. starczy ci tego na b. długo- nie bedzie monotonnie, zarówno dla mięśni jak i ogólnie. np. co 6-8 tyg.

z tymi dwoma cwiczeniami tez nie ma co sie trzymac tego tak mocno, raz robisz dwa, potem mozesz zrobic 3 np, sam musisz sprawdzic jak na Ciebie to dziala, na mnie dzialaly dlugi czas dwa cwiczonka, ostanio dolozylem jedno (2-3 serie) i jest lepiej takze metoda prob i bledow

Chyba nie mam innego wyjścia. Jak tylko się doleczę, to na pewno Was odwiedzę. Mam tylko nadzieję, że nie bedzie problemu z miejscem skoro jest tyle ludzi, ale bądźmy dobrej myśli. A póki co udanych treningów

10 miesięcy temu zadałem to samo pytanie. Zaryzykowałem i przerzuciłem się na drążek i nie żałuje. Dużo zależy od tego co chcesz osiągnąć. Jeżeli Twoim celem jest duża masa i wyciskanie jak najwięcej na ławce to lepiej kontynuuj ćwiczenia na siłowni. Zawsze możesz połączyć gimnastykę z ćwiczeniami z siłowni. Ja np. od niedawna zacząłem tak robić, [...]

10 miesięcy temu zadałem to samo pytanie. Zaryzykowałem i przerzuciłem się na drążek i nie żałuje. Dużo zależy od tego co chcesz osiągnąć. Jeżeli Twoim celem jest duża masa i wyciskanie jak najwięcej na ławce to lepiej kontynuuj ćwiczenia na siłowni. Zawsze możesz połączyć gimnastykę z ćwiczeniami z siłowni. Ja np. od niedawna zacząłem tak robić, [...]

[...] na nową insulinową i chowasz strzykawe z hcg do lodówki, za 3 dni wyjmujesz, wbijasz, zmiana igły, do lodóki.... Czy z ta lodówką to konieczne? Bo czytałem ze jesli nie, to jest tylko 50% skuteczności Drugie pytanie to czy jeden listek cloma nie starczy zamiast dwóch? Trzecie pytanie czy postarac sie zdobyc heparagen po cyklu? I czwarte ostatnie [...]

na cyklu 2,5g/kg to minimum 3g/kg. Tyle co jesz to dla kobity jest a nie chłopa jadącego na sterydach