co jest

[...] polityka baaardzo podoba, dzieki temu gwiazdy powstaja, a taki Real to sciaga odrazu graczy znanych(chociaz nie najlepszych) i w dodatku czesto juz majacych pare lat. A Czel$si sciaga zawodnikow mlodych i bardzo utalentowanych Cech, Wright-Philips, Essien, Roben. Co z tego ze taki Beckham byl(jest) bardziej znany od Philipsa ale za to slabszy

[...] i w dodatku czesto juz majacych pare lat. A Czel$si sciaga zawodnikow mlodych i bardzo utalentowanych Cech, Wright-Philips, Essien, Roben. Co z tego ze taki Beckham byl(jest) bardziej znany od Philipsa ale za to slabszy tym tekstem potwierdziłeś ten tekst "mi sie podoba polityka transferowa Chelsea np.Real zawsze kupował wielkie [...]

Dietę mam cały czas bo bez niej ten SPORT nie ma racji bytu a co do treningu to pozostanę przy 3dniowym z dużo większą intensywnością bo ostatni cykl pokazał mi że więcej nie znaczy lepiej(miałem 5 intensywnych dni treningowych,przesadziłem) progres obciążenia jest sprawą jasną.Dzięki za rady

tyle, ze inoto nie zawiera węglowodanów w przeciwienstwie do isostara a co za tym nie jest typowym isotonikiem bo nie zaopatruje organizmu w węglowodany a tym samym nie podnosi poziomu glikogenu w mięśniach-tylko dostarcza witamin

Dokłądnie, bo połowa postów jest Twoja dzis Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

A moze ktos mi powiedziec cos o T2 Biotestu? Doradzono mi go zeby brac z thermalem. CO o tym sadzicie? Jest to dobry pomysl? Jakie beda rezultaty? Jak powiedział św.Łukasz ręką konia nie oszukasz

co w tym dokladnie jest ? zejscie w jakim sensie ? podobne zjazdy jak po haszu i ziole ? czy amfie ?

na ligowych boiskach z reguly sa rownie twarde obrecze pewnie tak jak te co pokazujesz. Jezeli wymiar jest prawidlowy to bedzie kwestia przestawienia sie na kosz.

wiec po co brac mono jesli jest retencja lepiej wziasc jablko

[...] stać na taki kurs.. O ile kurs państwowy instruktora samoobrony to koszt rzędu 1500 zł (ogólna + specjalizacja) to kursy w federacjach km są drogie... Nie wiem jak to jest w każdej federacji ale kiedyś z ciekawości pytałem o taki kurs w jednej z wiodących federacji w kraju i usłyszałem cenę 1350 euro ( podobno to i tak tanio- tak [...]

[...] i master to stopnie mistrzowskie - w większości organizacji km istnieje system pasów zaczerpnięty bodajże z judo - 5 pasów uczniowskich (od żółtego do brązowego) plus mistrzowskie czarne pasy od 1 do zazwyczaj 10 dana.. Znam kilku instruktorów z IKMP, którzy twierdzą, iż odpowiednikiem czarnego pasa 1 dana jest stopień Expert 1... Pozdrawiam

Wiem jak to jest. Przeczytaj priva. Poczekaj do maja, może po tym treningu co tam będzie klatka się choć trochę wyrobi. Sam mam taką nadzieję. ;)

Amix nie słyszałem a pw wrzuć skład obadamy co tam jest

nie lepiej wejsc w sklep SFD>białko ALL i poczytać opinie klientów, których jest setki, niż jednego typa w sklepie stacjonarnym którym bedzie Ci chciał wcisnąć najdroższe(nie koniecznie najlepsze)?\-) Powiem tak jeżeli chodzi o smaki sfd allnutrition są rewelacyjne. Jeżeli chodzi o skład to po wałkach jakie kiedyś zaistniały teraz napewno [...]

no co z tego ze bedziesz sam triceps trenowal ? jak juz to trenuj cale lapy. pewnie ze nie sam triceps... ale: "Triceps składa się z trzech głów - przyśrodkowej, długiej i bocznej. Głowa długa wymusza ruch w dwóch stawach - stawie ramiennym i stawie łokciowym. Jest ona najsilniejszym prostownikiem stawu ramiennego oraz silnym przywodzicielem [...]

chyba musze przestac czytac te posty bo cala moja nagromadzona wiedza wywraca sie do gory nogami.codziennie jakies rewelacje koorwa niech ktos powie ze to jest rzeczywiscie skuteczne byloby bosko walic propa 2razy dziennie przez 6tyg a nie domiesniowo i dupa twarda jak pianka co sie z niej splawiki robi ps.ziomus a nie masz badan czy nie daloby [...]

[...] to drogo wychodzi... ja tam biore sobie chleb gruboziarnisty 2 kromki pomiędzy schaboszczak i sałata,albo pierś z kurczaka,albo plaster łososia,albo 6 plastrów szyneczki,albo taka jest wędzonka za***ista nazywa sie krotoszyńska,albo robie sobie placuszki z tego co sie normalnie "omlet Brzozki" robi - takie małe,bardoz pycha:)

[...] ma okres półtrwania 48h, więc cała dawke można brać co 2 dzień 2 anapolon nie wykazuje działania progesteronowego, ale bezpośrednio sie łączy z receptorem estrogennym. nolwadex może pomóc w tej sprawie przez blokade tego receptora. arimidex jest tu bezurzyteczny, bo anapolon sie nie aromatyzuje http://www.bodybuilding.com/fun/catanadrol.htm

Co wy ludzie mu gadacie!!!??? ja mam rowniez 14 lat i wpieprzyłem już monster mass, creatine 1250 mega caps, dibencozide magnum i pro longatum i jak narazie wszystko jest w pozadku :D mam 167cm wzrostu, waże 61kg, w bicu mam 36cm a na klate biore ponad 70kg!!! pozdrawiam

..do momentu rozgrzania sie mozesz byc w bluzie, potem lepiej na krotki rekaw, ale jesli jest Ci zimno lub wolisz to w bluzie mozesz cwiczyc, zadnych przeciwskazan nie widze , a co do spalania tluszczu nie sądze aby mialo na to jakis wplyw pzdr