[...] zwiększała, według swoich możliwości. Jestem też na 5 poziomie ABS II (dwa dni ćwiczę i jeden odpoczywam) Codziennie też jeżdżę na rowerze, ilość kilometrów przejechanych jest bardzo różna, są dni, że przejadę 40-60 kam (zazwyczaj w weekendy), ale też są dni, że przejadę tylko 10 km. Zimą i w dni nie sprzyjające jeździe rower w zupełności [...]
[...] możliwością pomiaru tkanki mięśniowej i tłuszczowej. Mam bardzo dobrą wagę na siłowni, ale niestety, każde ważenie na niej (a właściwie: badanie, czyli ważenie plus analiza) jest płatne, toteż myślałem o zakupie takiego instrumentarium, by móc codziennie odczuwać specyficzną radość ważenia, wzbogaconą o wiedzę na temat tkanki tłuszczowej i [...]
[...] Opis - Ułatwia rozwój siły i beztłuszczowej masy mięśniowej - Nie powoduje retencji wody podskórnej - Dobrze rozpuszczalna i stabilna forma Kreatyny TRI CRET jest produktem opartym na czystym jabłczanie tri-kreatyny. Jabłczan tri-kreatyny jest wydajną, bezpieczną i mocną w działaniu formą kreatyny. Stosowanie jabłczanu [...]
[...] i zrobił trzy zastrzyki - jeden bezpośrednio w palec, dwa pozostałe w dłoń (zdjęcie na dole). Od tego czasu minęło już sporo czasu, trenuje już jakiś miesiąc. Problem jest w tym, że przy zginaniu palców tej dłoni słychać było jakby prucie się palca. Również przy dotyku palca od strony zewnętrznej jest dziwne czucie, w chwili obecnej czuję [...]
[...] po chyba 30mg - dziennie 60mg HCG - 2 strzały 5000u(tych jednostek co tam sa). No i dorzuciłem póżniej Tribullusa z Hi-Teca,a po nim Tribusteron90 Olimpa. Własne odczucia: -jest poprawa po tym co bylo po odstawieniu, ale to nie to co bylo wczesniej:/ -Clomid z Tribullusem dzialaja -ogolnie samopoczucie do dupy, wplyw pogody??czy efekt [...]
[...] :-) W starym zrobił się już bałagan i zdecydowanie brakowało regularności :-P Tym razem nie będzie formy na lato ale będzie coś innego na jesień - nowe życie 8-) Nie jestem w temacie odosobniona ( Viki };-) ) co bardzo mnie cieszy ;-) Będzie nam raźniej. Rady, kopniaki (lekkie \-) ) itp. mile widziane tym bardziej,że dla mnie to absolutna [...]
[...] bialy,ryby w kazdej postaci:) smazone marynowane konserwowe:D hmm.. Cel: szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: hm no jak pisalem operacja ale juz jest wporzadku:) Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie:).. poprostu uwielbiam byc w ruchu:D choc tego po mnie nie widac Stosowane aktualnie i wcześniej [...]
[...] nie brałem suplementów. W wieku 10-16 trenowałem lekką atletykę, potem miałem przerwę. Od ponad 2 miesięcy chodzę na treningi muay thai, 3 dni w tygodniu. Po treningu często jestem tak zajechany, że przez 2/3 dni mam DOMS, ale na ogół przechodzi na tyle że przed treningiem wystarczy nasmarować bolące miejsca bengay'em i spokojnie ćwiczę na [...]
[...] się 95 kg, ale nie poddawałem się i w 2011 r. połaszczyłem się na dietę Dukana, wróciłem do sportów walki i spadłem do 74 kg – a więc do wagi, która do mojego wzrostu jest idealna. Tą wagę utrzymywałem do lipca - sierpnia 2012 r., bo przybrałem wagowo do 85 kg. Waga powiedziałbym, że ok bo w końcu odzyskałem siłę, której brakowało mi, jak [...]
[...] pomiedzy lewa klatka a prawa... tak samo z lewym najszerszym a prawym... Ograniczona siła przez te plecy... w koncu kręgosłup dużo daje... czyż nie? ;) ciezko mi jest progresowac bo mnie wygina na wszelkie strony... Hormony tez na bardzo niskim poziomie... cwicze rok i ledwo cos ruszylo... co prawda roznica w wadze 10kg na plus ale [...]
siema mam 25 lat,183cm wzrostu,80kg wagi, brzuch 85cm - moj cel to 80cm, szyja 40cm biodra 94cm zawartosc tluszczu wedlug programu to ok 15%, jestem juz 5 tydzien na redukcji ALE TLUSZCZ NIE SPADA,spadl delikatnie ale przez pierwsze 2 tyg potem stoi w miejscu, moj priorytet to wyrzezbienie tego brzucha co na zdjeciu, miesnie tam sa fajne ale [...]
[...] Lato :Karate 2-3x w tyg, WF 2x w tyg, wszelka aktywność fizyczna: piłka nożna, basen, rower itp. Cześć nazywam się Kacper i od bardzo dawna miałem ochotę się zarejestrować na tym forum aby ktoś w reszcie mógł mi pomóc :) Otóż: Kiedyś ważyłem (jakoś 1.5 roku temu ) coś koło 78 kilo, i wtedy postanowiłem zabrać się do roboty nad sobą, [...]
[...] jakies inne urzadzenie co by dalo sie robic cwiczenia na plecy nie obciazajac zbytnio lewej nogi czyli tego zepsutego wiezadła. Bardzo prosze o pomoc :) A żeby nie było że jest to chaotycznie napisane to wyróznie teraz 2 pytania ktore mnie interesują i na ktore bardzo bym chcial znac odpowiedzi. 1. Zastępcze ćwiczenie za wiosłowanie [...]
[...] mnie już nie boli, tam może delikatnie czuje coś jak uciskam to miejsce ale ruszam nią w miarę normalnie... Jednak do piłki boję się wrócić bo uraz może się odnowić :/ Jakie jest wasze zdanie na ten temat?? Ps. Dzisiaj chyba wybiorę sie do takie lekarza u nas co prywatnie ludziom tam nastawia różne rzeczy i zobaczę co on mi powie bo niby dobry [...]
[...] trzymaną nachwytem martwy ciąg nogi siedząc - wspięcia na palce ze sztangą na udach przysiad ze sztangą na barkach 4 dzień - aeroby rowerek brzuszki 5 dzień - wolne Plan jest ok, z tego co mi napisano. Ćwiczę już tak od grudnia ale mam problem z ułożeniem diety, poprostu nie potrafię Przeczytalem wszystkie POSTY zawieszone powyżej i nadal [...]
[...] krawieckiego, kazał brać przez tydzien tabletki przeciwzapalne i ponownie powoli rozpoczac trening.Po odczekaniu bólu prawie nie odczuwałem, jednak czułem, że cały czas jest coś nie tak. Aktualnie odczuwał ból w pachwinie i ponownie boli mnie biodro przy podnoszeniu nogi prostej w leżeniu (podejrzawam mieśień biodrowo-ledzwiowy). Dodam, że [...]
Witam ponizej opisze dokładnie całe przechądzące po kolei badanie guzka powstałego w sutku na skutek brania sterydów. 1.A wiec tak najpierw rejestracja w szpitalu Onkologicznym 2.Przyjsc w ten dzien na wizyte. 3.Pani doktor sie pyta co dolega a ja mówie ze mam guzka w sutku ...pani doktor na to wiec barło sie sterydy nie ? a ja hmm no tak troche.. [...]
[...] istnieje dwa lata i posiada stałych klientów. Istnieje możliwości kupienia pojedynczych maszyn. Sprzęt pochodzi z firmy Master - Sport z grupy Professional. Sprzęt nie jest zużyty. Poniżej przedstawiam wykaz maszyn wraz z ich oryginalnym oznaczeniem dzięki któremu mogą Państwo sprawdzić dany rodzaj maszyny na stronie producenta Lista [...]
[...] lat, na pozycji śniadania znajdują się płatki owsiane, zalewane zimnym mlekiem. Nigdy mnie to szczególnie nie ruszało, że wypróżniam się kilka razy dziennie, czytałem że jest to związane z duża ilością błonnika i po 2 tygodniach wszystko powinno wrócic do normy. Fakt jest taki, ze już nie pamietam od kiedy, zalatwiam tą cieższą potrzebę kilka [...]
[...] mam zamiar wreszcie po raz pierwszy się porządnie dociąć (zawsze jak pas przekraczał granice przyzwoitości to robiłem coś ala rekomp, nawet mi to wychodziło). Moim celem jest dobra krata na brzuchu, wyżylenie, piękna separacja i pocięcie, taka prawie forma jak na zawody. Obecnie lecę teścia enan, atd i metę (atd bo puchnę jak balon [...]
[M]Anchy/DT inny niż zwykle :)
