co jest

a jak z efektami?;-) wszystko zalezy co czujesz i jak przebiega progresja. jak idzie OK, to smialo dociagnij cykl do 8-10tyg jak jest obecnie lipa,to moze trzeba jeszcze poczekac i cos podciagnac?;-) np podbic kalorie lub zmienic cos w treningu silowym

Ja ok 10 i jest ok co innego jak się dopaslem i miałem 25 to było kiepsko

[...] rozwiązanie dla siebie gdzie możesz wejść w link i wybrać dla siebie trening gotowy, a w linku masz też wszystkie informacje jak podejść do zagadnienia diety. Niestety to jest forum my Ci możemy pomóc, nakierować ocenić czy podpowiedzieć trening, ale jak chcesz mieć wszystko pod siebie dopasowane to uderzasz do trenera personalnego w swoim [...]

i co, ktoś ma ich niby szukać? pomijam już fakt, że do takich próśb jest podwieszony temat... pzdr.

No jest dieta.. Ale co pomoże mi to wspomóc ? cieżka zjeść ok 110 g bez proszku .. Mi sie to nie udaje zjadam ok 60 g .. dlatego ponawiam moje pytanie ?

Plan jest dobry i niema co kombinować.

36 lat 4 lata na siłowni od ostatniej przerwy. To mój pierwszy cykl. Waga 86 wzrost 177. Teraz lecę 1 17 cypio 250 mg e5d 11 18 wino 40 mg ed 6 17 HCG 500 ui e4d. Co do bólu to jest on tylko jak ktoś mocno naciśnie sutki poza tym nic nie czuje żadnego swędzenia czy coś. Od 18 tyg jadę most na cypio 100 mg 2x tydz przez 2 do 3 miesięcy..

[...] http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Pozdrawiam

Myślę, że w MU nie tyle siła jest potrzebna co odpowiednia technika. Poszukaj jakichś tutoriali jak nauczyć się robić MU i próbuj ;-)

ja dopiero zaczyna !! a co to jest to ABS II??????

A co to jest żulik? Moze żurek?

Dałbyś jakieś informacje o sobie bo nie wiadomo co doradzić. Ankieta jest w postach podwieszonych

zalezy od tego co jesz i w jakim odstepie: przed i po treningu. jest to produkt który mozna brac przed, po i w trakcie treningu

odblok jest na pewno potrzebny a co do reszty ankiete daj

Chyba jest to smak limitowany, który pojawia się co jakiś czas. U siebie też go dawno nie widziałem ani w Biedronce ani w Carrefourze.

[...] niż Hi-Tec. Hi-Tec ma znacznie lepsze surowce niż Trec czy Olimp. Na Olimp jedzie praktycznie co druga osoba nie mówiąc już o wyczynowcach którzy w ogóle tej firmy się nie tykają. A wracając do pytania, Hi-Tec Protein jest dobrym białkiem na noc. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-06 14:24:07 Zmieniony przez - muzyk w dniu 2006-05-06 14:25:16

Rozwiń myśl z pierwszego zdania, bo mnie się wydaje że bardzo łatwo. Jest kilkanaście niezłych sekcji chińskich sztuk walki w Polsce. Jeżeli ma się choć trochę zapału można spokojnie zobaczyć po przeważnie roku podstawowego szkolenia coś bardziej zaawansowanego. Chadzając po darmowych pierwszych lekcjach raczej wiele nie da się zobaczyć, a co [...]

[...] na lokalnych i w sanda. Należy jednak pamiętać, że sanda stylowa z takiego stylu jak np. hung gar a sanda sportowa to dwie różne rzeczy. Owszem są podobieństwa, ale różnic jest zdecydowanie więcej nawet nie tyle technicznych różnic - ale na skrajnie odmienne podejście do sparingu. Jasne, że typowy trening hungarowy może być bardzo dobrą [...]

Xplode brało bardzo dużo ludzi ;< Size on znacznie mniej ale jaki jest Twój cel pytania? Czy polecamy czy co?..

Nie jest wbrew pozorom tak łatwo przetrenowac miesnie. A co w takim wypadku robić? Odpoczywac i jeść.