co jest

jeszcze jest norprolac i jw dostinex dużo lepiej tolerowane niż bromo lecz drogie. dostinex brałem zero sidów i można nawet brac 0,25mg dwa razy lub raz w tygodniu zależy od dawki trenu czy deki. bromo da się przeżyć ale lepiej zaczynać od 0,5mg na noc sidy potem przechodzą. tak jak Flex pisz tylko na noc sidy po clomie to nic co na początku [...]

Karei co do offtopu to mój kumpel jest właśnie 13 tydzień więc jeszcze trochę i stanie się legendą ? wypelnij profil tez jestem ciekaw

[...] roku jade na propie 300mg e2d i też przymierzam sie do zamiany na enana w tej dawce co ty albo większej przez caly rok. Do tego dajesz antyestro 6-bromo, aromasin, formaestne, norprolac, raz na tydzien bijesz HCG i jest git. Po kilkunastu latach możesz mieć problemy bo HCG przestanie dzialac albo cos innego sie z***ie i z tym sie trzeba liczyć :)

[...] dobrze Te mity o niewiadomo jakiej szkodliwosci wszystkie obalilem juz dawno bylem na poteznych cyklach z trenem winem enanem gdzie dawki trena byly rzedu 100mge2d na pierwszy kontakt i nie uwazam tego za madre ale zdazalo sie nacpac amfa nachlac do tego i nic mi nie bylo i nie jest leszczyny Zmieniony przez - steryd92 w dniu 2011-05-24 00:10:58

a to nie jest czasem troche za duzo tej kreatyny? tak mi sie jakos wydaje jakies inne opinie na ten temat? albo chociaz potwierdzi to co kolega wyzej napisał? Zmieniony przez - parab0l w dniu 2012-05-08 17:19:23

[...] do najefektywniejszych treningów i progresu ? i pisze dalej (dobra dieta jaja,mieso ryby,ryż,twarożki)''Ty mu piszesz żeby tran brał i multi vitamine. Ja piszę jakie jest moje zdanie (kreatyna i białko) w w konsekwencji nie odpowiadasz na pytania tylko ze mną polemizujesz i szukasz dziury w całym j piszę o ATP szybko i zwięźle ale [...]

musisz sobie postawic cel czy chcesz robic mase, czy sie redukowac do celu ukladasz diete i trening wiec najpierw zdecyduj co dla ciebie jest ważne i pod to robisz reszte

Z takim podejściem to Ci nikt raczej nie pomoże. Nie napisałeś ile masz lat, wzrostu, waga, jaki mniej więcej cel? Jaki masz sprzęt? Coś o Diecie? A żeby laski leciały to nie jest określenie co chcesz osiągnąć. Bo niektóre laski lecą na inteligentnych a niektóre na chudych patyków którym widać kaloryfer bo już są tak chudzi.

w młodym wieku niewskazane są ćwiczenia które osiowo obciązają kręgosłup, np na siłowni przysiady ze sztanga. A to co ty piszesz raczej mało jest do tego podobne więc.. chyba nie

Volter to szybko to poprostu chodzilo mi o najlepszy sposob przybrania masy. Trening dla poczatkujacych jest zalowy, z dieta juz wystartowalem. Wyszukiwarka nic mi nie pomaga bo co wejde w jakis temat i ktos wrzuca plan na mase do oceny to nie ma tam zadnych ocen ani popraw tylko ludzie pisze o dupie marynie, wiec ja poprosilem o plan skoro ludzie [...]

Sam napisałeś że jest to spowodowane nadmierną ilością białka, obniż białko w diecie i obserwuj co się dzieje, jak nadal będzie wstępował problem odstaw kreatynę i idź do lekarza niech Ci nerki przebadają.

[...] ciężej niż jak by się tylko siedziało, jadło i ćwiczyło %-) ) "gwaltowny wzrost masy spowolni cie na meczach" przy tym trybie (treningi piłkarskie) to raczej nie będzie gwałtowny wzrost, a po drugie, przecież autor napisał ze siłka jest na 1 miejscu. A poza tym to temat nie dotyczy tych zagadnień, więc nie ma co robić niepotrzebnego syfu :-)

[...] w przód, ona ma być w poprawnej pozycji przez cały ruch. Jak komuś od ciężaru klatka się "chowa" to znaczy, że ma prawdopodobnie osłabiony czworoboczny wstępujący i nie jest w stanie utrzymać retrakcji łopatek. Czucie i pompa prostowników lędźwiowych w martwym ciągu najczęściej oznacza ich poruszanie, czyli złe wykonanie ćwiczenia. [...]

[...] taka terapia ma sens, jednak jak pokazuja badania, witamina C sama w sobie az takich cudów nie czyni, jak to mozna dowiedziec sie z wykladów Zięby. u mnie leci około 1g ze suplementacji i takowa dawka uwazam ze jest optymalna dla aktywnej osoby, trenujacej.| wszystko powinno miec gdzies swoj umiar i zastosownaie zgodnie ze sztuka suplementacji

Witaj, ćwiczenia siłowe to tylko bodziec do tego by z sylwetką coś się działo. A by te działania jakoś kierunkować prowadzi się dietę. 6 kg nie jest to ciężar jakiś wymagający. 12 lat to też nie wiek, by się jakoś specjalnie odchudzać. Zacznij po prostu jeść zdrowo i uprawiaj jakiś sport. Może sporty walki? Co do spalania tłuszczu miejscowo, to [...]

[...] Zobacz co napisałem w wypowiedzi umieszczonej powyżej. Skyr jak najbardziej może stanowić element zdrowej diety. Istotne jest jednak to, aby nie zawierał on w swoim składzie dodatku cukrów prostych, czyli w wersjach smakowych. Te z Biedronki, smakowe, niestety mają w swoim składzie cukry. Z [...]

no bo pomysl nie bedziecie chodzic cala sekcja na silke ale w karate trening na silowni wcale nie jest zabroniony co do tego czy karate kyokushin przydaje sie na ulicy to tu jak powiedzial kosa to zalezy od czlowieka !!!!!!!!!!!#YO#!!!!!!!!!!

[...] Jeśli nie chce, to nie musi. Ja na przykład często trenuje na siłce z kolegami. Najczęściej bezpośrednio po treningu i stretchingu. Trening na siłowni jaki ja wykonuję jest treningiem głównie na siłe. Trenuje wszystkie partie mięśni. Częste trenowanie przywodzicieli wpływa dodatnio na rozciągnięcie. Jeśli trenuje się na siłowni trzeba [...]

wg mnie do bani . za duzo naraz chyba we wtorek i czwartek.dlaczego do klaty nie dodasz czegos i jest ona sama . tak samo nogi same . bez sensu plan.za duzo wolnego .powinienes po 2 grupy miesni co dzien.

co to jest monohydrat? jak to dziala?