co jest

[...] potrzebuje organizm na dojscie do normalnego stanu i wyczyszczeniu z calego syfu nagromadzonego podzczas cyklu i wtedy wlasnie sok kopnie tak jak powinien, nigdzie tez nie jest potwierdzone, ze kazdy nastepny cykl musi byc z wiekszej ilosci srodkow/dawek bo sok za kazdym razem kopnie tak samo tylko wraz z wieksza masa bedziemy mieli mniejsze [...]

[...] kilka innych elementow odnosnie mozliwosci genetycznych. powiem szczerze, ze ja zawsze myslalem, ze jesli ktos bedac off oczekuje takiego wygladu i pauera jak na soku, to jest niespelna rozumu innymi slowy - na bombie jestes bombowy, a po danej bombie jestes lepszy niz po poprzedniej bombie, ale nigdy tak dobry jak ON. Zmieniony przez - [...]

[...] na koksie), wówczas chcąc utrzymać postępy musi, podkreślam MUSI brać - w praktyce do końca życia. Czy to nie przypomina definicji uzależnienia? Co do odbloku to on nie jest po to, bo tak trzeba, albo gdzieś napisali. Po 2 miechach nie ma sensu truć się clomidem. jeśli zaś kolega nie odczuł bloka, to być może należy do szczęśliwych, których [...]

[...] co poł roku bede off jak dla mnie mija sie z celem.,,Sa tez metody szybkiego oczyszczania organizmu polecam saune..Itp..Areoby..A jesli chodzi o spadki to ja Na off Lubie trzymac diete taka mini redukcyjana rozsadna..I jechac na sally i jakims dobrym stacku ..Plus jakies amerykanskie pct czy cos do podnniesiena własnego testosterou..I jest ok..

[...] na trening miesien musi pracowac ciezej. Wiec IMO na poczatku cyklu nalezy zrobic mala cofke z ciezarami, aby dodawac ciezar co trening, az po dojsciu do upadku(mozna nawet na nast treningu zrobic negatywy) skonczyc cykl. Twoj pomysl jest zly, poniewac robiac ciagle treningi maksymalnym ciezarem do upadku, stresujesz CUN i stoisz w miejscu.

dziekuje za pomoc!:) a dlaczego odradzacie HIT??? ja HST trenowalem i jestem ZADOWOLONY z efektow ale chcialem poprostu zobaczyc co to jest HIT;)

bo u mnie to jest tak jak mamusce powiem zeby mi np kupowala jakies serki czy cos to ona mi kupi bez problemu bo to sie jeszcze oplaci i wogole. ale np nie mam zamiaru prosic ja zeby mi codziennie kurczaka czy lososia przyrzadzala. to wogole nie wchodzi w gre. co do malej ilosci posilkow. tyle mi wystarcza w zupelnosci. i tez mi sie nie widzi [...]

Krzykacz, a co to urząd miejski jest ze musze podac wszystkie dane ? :D ja sie nie pytalem czy sie kwalifikuje, czy nie. Pytalem sie czy te oslonki wystarcza.. dzieki za pomoc...

Siemano, chce zacząć cykl tescia prop. 20 strzalow po 10ml. Co to w ogóle znaczy? Na 2 ampułkach propa cyklu nie zrobisz. Na forum jest dużo tematów o tym, więc wystarczy trochę poczytać, a potem założyć sensowny temat.

hehehe tutaj każdy tak ma bo nie jest w stanie zapamietac czasami zwyczajnie z głowy wyleci jeżeli chodzi o tabsy. A jeżeli mowa o soku to najlepeij miec dni w tygodniu w które robisz szoty to nie zapomnisz np poniedziałem czwartek. A jezeli niesymetrycznie robisz szoty tak jak ja wczoesniej co 5 dni to w kalendarzu zaznaczałem.

wiem ze na tkd w Rzeszowie rozciągają się trochę na każdym treningu ale rozciągać to musisz się w domu i systematycznie a jeżeli naprawdę chcesz się fachowo porozciągać to idź na Joge z tego co wiem jest sekcja jogi w Rzeszowie a ćwiczyć będą od września Zmieniony przez - BST_Bjj w dniu 2009-06-23 14:07:56

Przy ostatniej serii jeżeli masz słaby chwyt to możesz nachwyt(slabsza reka)-podchwyt(silniejsza reka) ... ogólnie staraj sie miec ciagle nachwyt Co do pasa - jest nie polecany przy ćwiczeniu

w tej cenie to kupisz opakowania do 1kg. Wolałbym wybrać coś innego, Six star jest fajne białko do tej ceny albo któreś z białek treca. Z tych 2 co podałes to brałbym zdecydowanie Activlab'a

[...] zbudować dobrą wytrzymałość tlenową-aeroby, jeśli będziesz w stanie przebiec bez problemu w dobrym tempie, załóżmy 45 minut, zastąp go treningiem interwałowym. Bieganie w piłce nie jest stałe, często zmieniamy tempo, dlatego dobrym rozwiązaniem są różnego rodzaju interwały, lecz bez dobrej wytrzymałości tlenowej nie ma co się na nie porywać.

[...] zacząć działać FBW bo stwierdziłem że to lepszy trening. }:-( czyli kompletnie nie lapiesz na czym to wszystko polega. przeczytaj moje posty: o tym,co tak naprawde jest najwazniejsze: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html o zastoju,wprowadzaniu zmian,deloadzie...: [...]

mam to już od 15 roku życia i ćwicze rok z przerwami i klatke mam dobra tylko to lipo... a co myślicie o tej dece i winku ? pomoże coś na to? I przy takiej wadze na rzeźbe jest sens jechać?

dlaczego po dece i winistrolu mam mieć gino,jak to na rzeźbę bardziej i może mi pomóc Aa już miałem napisać o środku który jest dobry na lipo, ale po tym co napisałeś tutaj powyżej to ja yebie :)) Ale choy tam dobry chłopak jestem to napiszę FOSFATYDYLOCHOLINA/

No tak. Ale CHYBA węglowodany są potrzebne.a zwłaszcza .W ze chce przytyć. Z tego co mi mówiono to przy mojej wadze i wzroście to dzienna porcja białka powinna wynosić 70g. A w jednym szejku jest 15g białka. Gdybym piła dziennie dwa plus dieta . To by się zgadzało.

Jeżeli chodzi o białka sfd próbowałem czekolada jest ok ciastko też ok nuggets zaj**iste i truskawka kompletny syf nie do wypicia. Tak że zależy na co się trafi.

większość kreatyn na rynku jest dobra czy ultimate , vitalmaxa , olimpa treca itd ... unikaj tych z dużą zawartością sodu i tyle a jak długo stosować mono jestem tego samego zdania co tora i misoo dopuki nie przestanie na ciebie działać a jak przestanie lub nie bedziesz zadowolony bardzo z cyklow ( tylo nie oczekuj bog wie czego ) przejdz na [...]