co jest dobre na

[...] kiedy najlepiej jeść tłuszcze, rano czy wieczorem? Co jeść po treningu? No i jak łączyć produkty w posiłkach? Bo podobno łączenie tłuszczy z węglami prostymi/złożonymi nie jest najlepszym rozwiązaniem.. Chodzi mi też o to czy jedząc śniadanie, to czy tłuszcze w postaci np. orzechów, migdałów muszę jeść razem z śniadaniem, czy mogę zjeść garść [...]

[...] to to, ciekawa dyskusja Właśnie to chciałem powiedzieć. Zawodnicy typu Coleman czy Kerr nauczyczyli takich klocków jak Lesnar, jakim sposobem wygrywa się walki. Teraz Brock jest lepszą wersją Marka Colemana, dlatego zmiecie go szybciutko. Pamiętacie, jaki był szok po trianglu Mino na Colemanie? I to na zapaśniku, który ma siłę by wykonać rzut, a [...]

Byłem dzisiaj na wizycie i endokrynolog powiedział, że jest to "subkliniczna" niedoczynność tarczcy. Zrobiłem ponowne badania na tsh, ale wyniki dopiero za kilka dni, a tak pozatym to, nie będę przyjmował już hormonów tarczycy tylko lek "jodid 100" przez pół roku. Pytałem się czy, nie powinenem mieć wartosci tsh ok 1.0 to powiedział, że jak będzie [...]

Omik - jak na razie - to tylko jest Twój problem. Świadczy to tylko o tym, że istniejące rozwiązanie jest dobre, jeżeli z produktów Olimpa kożysta, co miesiąc, kilkaset tysięcy konsumentów w Europie.

[...] na uspokojenie. W ogole musze napisac post o tym chlebie siemie lniane,bo nie wiem czy dobrze robie jedzac go, wydaje sie dobry, bardziej oplaca niz Schulstad a kto wie jak jest naprawde;) Dla mnie dieta Si, zreszta dzis o tym gadalismy, za duzo wegli, ale sam zobaczysz co sie bedzie dzialo, malo tluszczy, zbyt ubogie zrodla ich, dodaj czasem [...]

Do stanu zakwaszenia cięzko doprowadzić? A co w tym takiego cięzkiego? Wystarczy jest dużo mięsa i mało produktów alkalizujących. pH poniżej 5, jak i w okolicach 9 to juz orka dla nerek, nie wspominając już o tym, że wszystko co złe dla naszego organizmu jak pasożyty, grzyby, nowotwory czuję się idealnie w zakwaszonym organizmie, do tego dochodzi [...]

Oski, jak wrzuci nolve to mysle, ze nic to nie pomoze. Nolva hamuje estrogen, ktory tez jest potrzebny na cyklu. Tez myslalem, ze nolva pomoze, bo czysty tesc bedzie wtedy. Mylilem sie. Chyba, ze jakies AI wrzuci typu Ari czy Femara. Wtedy jednak nie wiem jak z libido, bo nie stac mnie na tego typu drogie AI i nigdy ich po prostu nie bralem i malo [...]

[...] taką drogę rozwoju teraz mam 33 i w sumie z perspektywy czasu nie żałuję że to olałem dlatego że gdzieś tam miałem kontakt z ludźmi z woja i po woju i widać że to nie jest dobre dla twojego stanu zdrowia psychicznego. Dla ludzi jak my co lubią sport wojsko wydaje się super rozwiązaniem ale jak tak porozmawiać z ziomkami co tam siedzą to [...]

Idz!! nie ma nic gorszego niz zamartwianie sie, "a jaki ****a jestem chudy i niski ****a do niczego sie nie nadaje". czlowieku, pojdziesz na trening, zobacczysz jak to wyglada (choc od razu mowie ci ze jest trudno, za***iscie ciezko ale idzie sie przyzwyczaic) i zapisz sie. nie ma co marnowac czasu. a co do twojej masy to sie wyrobisz. [...]

Białko, witaminki, omega3 bardzo dobre, na temat ZMA się nie wypowiadam, co do carbo to bardzo dobre uzupełnienie węgli po treningu, bardzo popularny jest teraz Carbonox od Olimpu (testowałem, i od siebie też polecam), a co do BCAA to weź to od SFD.

[...] pierwsze primo trzeba dobrze opanować "mechanikę" ruchu ( powtarzać technikę aż do "bólu", w pewnym momencie m.inn. słuchając rad trenera zatrybisz, co jest prawidłowe ), trzeba mieć silne mięśnie nóg żeby odpowiednio ( chociażby ) wysoko podnieść zgiętą nogę. No i oczywiście potrzebne jest stosowne rozciągnięcie- bez tego [...]

[...] jakaś zaczepka ma być? Bo jeśli tak to napisałem też żeby podpierać się badaniami :) w moim przypadku akurat tarczyca na sucho oscyluje w dolnej granicy, na 20-30 novo wynik jest ok 100-110%, co jest dość dziwne bo przy 40mcg potrafiło być 2xnorma :), są osoby, którym tarczyca na sucho zapierdziela jak u mnie na wspomaganiu. Jeśli o mnie chodzi [...]

Moim zdaniem tak jest si :) To jest poprostu obiektywne przedstawienie produktu, co do subiektywnych odczuc to kupujesz cos jak Ci sie nie spodoba to nie bierzesz wiecej i juz:) A rynek jest juz na tyle ukształtowany ze sa firmy ktore trzymaja jakis poziom , sa firmy ktorym zdarzaja sie wpadki i sa tez beznadziejne firmy albo takie ktore w calej [...]

Poczytaj..... " 1. Umów się ze swoim lekarzem na test krwi. Ustal czy ta sytuacja jest dziedziczna. „Ciemne obwódki” są często zależne od twoich przodków. Nie znaczy to jednak, że nie możesz już w takim razie nic z tym zrobić, ale powinieneś się przygotować na minimalną poprawę. Może to być również lekkimi [...]

[...] innemu nie muszę, robię to co niemal wszyscy na tym forum a ciebie Qazarku jak i kilku innych zazdrość zżera, bo twoja fachowość i kilku innych jeszcze koleżków poddawana jest czasem ciężkiej próbie i to właśnie cię boli najbardziej... więc chyba pora zakończyć już z tobą tą bezsensowną polemikę a czekać na wypowiedź kogoś kto potrafi [...]

W wyliczeniach B/T/W nie uwzględniłem ostrowi! I proszę teraz o pomoc i opinie czy po zmodyfikowaniu dieta jest dobra ponieważ chce mieć pewność 100% ze wszystko jest dobrze! A takie pytanie odnnosnie bialka czy jak bez niego mam ponad norme bialka to musze je brac czy wystarczy to co jest w jedzeniu a w miejsce bialka można inna odzywke [...]

pierwsza sprawa jest to ze duze grupy miesniowe potrzebuja troszke innej stymulacji niz male grupy wiec robienie wsyzstkich parti tym systemem za dobre nie jest , nie wiem jakim systeme robiles swoj dotychczasowy plan na mase ale tez jest trudno powiedziec ze to co robi twoj kolega jest zle bo moze akorat na niego dziala doskonala sam musisz dojsc [...]

[...] sam i nie zbyt mam jak wykonać tego żurawia, Chciałbym sie jeszcze dowiedzieć jak stosować superserie? i dlaczego wyrzucić przenoszenie sztangielki? - z tego co wiem to jest dobre ćwiczenie na zwiekszenie objetościowo klatki A jak z tym zwiekszeniem serii ? Zmieniony przez - damiannoo w dniu 2010-08-17 10:31:36 Zmieniony przez - damiannoo [...]

z dieta u mnie to jest taka bardziej niezrównoważona ale staram się jeść jak najwięcej wartościowych rzeczy rano 6 jajek/pucha tuńczyka + jakieś zwykłe danie przygotowane prez mame , w szkole 2 jogurty pitne wysokowartościowe + kanapki , na obiad pierś z kurczaka z ryżem do syta/ewentualnie inne mięsa (ale ponoc jak mięso to podobno nawet mielone [...]

[...] przez - WyrwiCh** w dniu 2016-10-21 09:19:43 Kiedyś były inny priorytety liczyła się wielkość i wymiary nikt nie zwracał uwagę na pas, liczyła się też siła, teraz jest trendy na kaloryfer na bardzo niski bf . Moda się zmieniła , czy na dobre czy na złe, to zależy , czy chce się podobać np dziewczyno, , czy budzić respekt na [...]