SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest dobre na

  • "Men's health" - nieskończone źródło bzdur

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Wnioskując z tego co napisałeś powyżej nie sądzę. Poczytaj sobie o "wtórnym analfabetyzmie ruchowym" to może nieco rozjaśni Ci się temat. Całkiem nieźle podobne zagadnienie jest opisane w książce pt: "Kompleksowe zwiększanie siły mięśniowej sportowców" - tam też jest opisane jak siłownia wpływa źle na technikę wielu dyscyplin siłowych oraz, że [...]

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 17077 Data: 2011-12-26 23:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] . Ogólnie ten ból przeszkadza mi w treningach i na razie nie mogę się przesilać jeśli chodzi o martwy ciag. Jak będzie lepiej, dołożę ciężaru, jeśli nie, pozostanę przy takim. Coż mogę powiedzieć, już po pierwszym tygodniu naprawdę poprawił sie wygląd klaty , jest taka zbita i wyraźnie większa Zmieniony przez - boguc w dniu 2008-01-20 09:01:34

    Odpowiedzi: 515 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-20 08:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4.Pompa 2/5 - żyły jakby lepiej wyszły ale pompa nie była jakaś potworna 5.Pobudzenie 3/5 - pobudzenia raczej brak ale coś w stylu tunnel vision, skupienie odczuwalne co jest bardzo fajnym odczuciem, jeśli miałbym oceniać jako pw do nauki czy pracy umysłowej to wtedy dałbym 5/5 6.Ogólne odczucia Nie siedzi tam na pewno to co jest opisywane w [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 13784 Data: 2023-09-23 20:40:16 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Co do mapki miast-rzeczywiście troche sie to stłoczyło na czerwono...:) Mysle,że warto koniecznie dodać zawody w Trójmieście,w Białymstoku(jest tam wiele dobrych klubów i dużo ćwiczacych,Warszawa też powinna byc obowiazkowo oraz najbardziej pomijane tereny południowo-wschodnie-maja tam dobre kluby-reklamowałem juz z tego rejonu zawody w [...]

    Odpowiedzi: 1161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-16 23:59:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Oczywiście, - jeżeli towar stoi na nasłonecznionej półce przez dwa lata - może się zepsuć jak każdy produkt spożywczy i lekarstwo. Jednak obrona przed tą sytuacją jest bardzo łatwa. Kupujcie tylko w prawdziwych sklepach i sprawdzajcie daty ważności. Jeszcze jedna sprawa: czasem mogą się zdarzyć dolegliwości żołądkowe po zażyciu [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-20 19:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Fire już po zażywaniu w ciągu kilku tygodni przynosi pierwsze rezultaty w postaci znacznego ubytku tkanki tłuszczowej oraz poprawy sylwetki. Produkt szczególnie polecany jest osobom chcącym pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej oraz sportowcom kształtującym definicję mięśniową." Jak widać, można już zauważyć jakieś tam mięśnie na mojej [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-20 19:59:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hydroxycut i zbijanie wagi wg planu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ten artykul moze ci pomuc jezeli chcesz uzyskac rzezbe a zarazem zachowac mase miesniowa Uzyskanie wyraźnie widocznych szczegółów umięśnienia jest i łatwym, i trudnym zadaniem dla kulturysty. Trudnym, ponieważ wymaga pełnej koncentracji, żelaznej dyscypliny i poświęceń. Łatwym, ponieważ spełniając te warunki wstępne, prawie każdy kulturysta może [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2002-05-07 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Lume - Redukcja v2 z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] mną jak kompletnym laikiem, więc ciekawe co powiem jak zacznę robić przysiady i martwe ciągi }:-( Białko przyszło i muszę powiedzieć, że jak na 30zł całkiem dobre, słodkie, ale na redukcji wszystko, co słodkie i nie ma kcl jest dobre :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9530195f7e0c441f8efd6f6f6636152f.jpg Zmieniony przez - Lume w dniu 2014-07-01 22:09:12

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 14832 Data: 2014-07-01 22:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile i co kosztuje? ogolem z tymi wszystkimi specyfikami zeby nie bylo skutkow ubocznych itp...taka 6 tyg kuracja:) czyli dla kompletnie poczatkujacych jak ja co cwicza niecaly miesiac to etz jest dobre? zalezy mi na jak najszybszych efektach zeby rowiesnikow dogonic:) z gory dzieki za odp jesli mozesz napisz kiedys na gg to pogadamy 3193663

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-28 16:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Coopera

    Post
    Inne dyscypliny

    Hehe wróce do pływania . Własnie widzialem ten test na pływani w turku. Trener mi troche o tym mówił . To jest dobre dla tych co trenują powiedzmy mniej zaawansowanie bo jak w pływaniu to na mój wiek tam bylo ( 13<19 lat ) to ja przepływam w 12 min 980 m ( 10:03 na 800 m na treningu ) więc z tego co widzialm to bylem nawet dobry . Ale jak dla [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-01-14 00:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • angielska produkcja, przynajmniej to co bylo pare lat wstecz, Byla jakas wpadka w tej fimie, zniknelo to z rynku na jakis czas, ale bylo dobre czy dalej jest dobre to ciezko powiedziec bo dawno nie slyszalem zeby ktos bral

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-18 22:26:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - wywiady

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] to niesamowity wynik dla niego i dobry impuls dla zespołu. Ciężko pracowaliśmy, więc chłopaki zasługują na to. Dla mnie były to całkiem dobre kwalifikacje, ale wciąż jestem trochę rozczarowany, ponieważ nie mogłem odpowiednio wykorzystać miękkich opon. Twarde były znacznie lepsze dla mojego samochodu &#8211; nie wiemy dlaczego, ale [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2009-08-30 02:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie istnieje cos takiego i niestety ilość, jakość oraz trwałość przyrostów zależy w głównej mierze od tego, jak będziesz sie odżywiał." No nie wierze jak w tym dziale jest ciężko z czytaniem ze zrozumieniem. Wiem o tym przecież. Ludzie co się z wami dzieje ? Ja nie zadałem pytania jak się odzywiać, albo "Czy dieta jest ważna". I nie szukam [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5442 Data: 2015-02-07 03:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    [...] rozgrzewka 10 min, 3 obwody po 15 powtórzeń i 15 min bieżnia szybki marsz pod lekką górkę. Po treningu czuję się dobrze, a w trakcie delikatnie się spociłam, co chyba jest dobre __________________________________________________________________ Czy ćwiczenia mam wykonywać powoli czy szybko? Mam na myśli, że jak np. prostuję nogi na [...]

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-03 19:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kate, ja tez kucharka nie jestem , a szczegolnie w przyrzadzaniu wolowinki. Powinnas ja po prostu smazyc na oliwie z oliwek, co wcale nie jest grzech. I nie smaz jej dlugo tylko jak juz sie zrobi miekka od razu zdejmi z ognia. Na poczatek mocniejszy ogien potem troche zmiejsz i jak zauwazysz ze juz ma dobry kolor ( widac ze juz nie jest surowa) to [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 19:54:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A u mnie co jest nie dobrego w pompkach?, bo mi się wydają dobre. Są dobre,ale z boku nikt się nie przyczepi że jasny dres zlewa się z białym śniegiem i nie widać czy schodzisz do klatki.Dla mnie zrobiłeś wszystko idealnie tylko wydaje mi się że na końcu zwolniłeś przy pompkach i aż dziwne że mamy podobne czasy do tego gościa bo jesteśmy o niebo [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-07 21:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Noze:-)

    Post
    Sztuki Walki

    [...] firma MOD nie mogła stawiać na żadne kompromisy. Od początku było jasne, że ten nóż musi być drogi. Zależnie od wersji kosztuje w USA od 250 do 350 dolarów - co nie jest małą sumą. Ale technologia (dokładność obróbki cyfrowej rzędu 3 mikrony) i najlepsze materiały kosztują... Ostrze: Wybrano doskonałą stal 154CM o doskonałych parametrach [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-08 00:41:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Jedwabnej

    Post
    Ladies SFD

    Hejsuper, że tu trafiłaśze mną podobnie jak z Yosis, ważyłam 57 kg przy identycznym wzroście i uważałam, że jestem gruba.....presja otoczenia i uwagi wiecznie odchudzających się koleżanek potrafią dobić...mnie na szczęście za sprawą rodziców nie udało się wejść na szaleńcze diety i teraz dzięki po 8 latach ja ważę 4 kg więcej, ale meiszcze się w [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 6777 Data: 2011-06-11 08:34:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz dziala na wytwazanie sie hormonu gazowego NO powoduje on rozkurczanie miesni i naplyw krwi do fifiego (mozna tez zastosowac AAkg np olimpa koszt duzy co prawda ale jest tego duzo duze dawki i w przeliczeniunsie lepiej sie oplaca i co wazne aakg wplywa odrazu do miesni a nie jak arginina przez watrobe w ktorej jej wieksza czesc ulega [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12401 Data: 2008-05-06 09:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robota w Anglii

    Post
    Polacy za granicą

    DwaGrosze dotyka globalnej ekonomii, ale z tego powodu, ze jest to blog dla drobnych inwestorow indywidualnych, a to co sie dzieje z globalna ekonomia, ma wplyw na decyzje inwestycyjne. Niestety, to co najlepsze czyli wskazowki jak inwestowac i w co, sa w czesci platnej - 60 euro za rok. Generalnie facet jest goracym propagatorem brania swojej [...]

    Odpowiedzi: 308 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-18 22:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)