co jest dobre na

[...] z racji kwarantanny postanowiłem wrócić do treningów. I oczywiście póki co odbywają się one w domu. Mam za sobą półroczny staż na siłowni, dlatego kwestia techniki itp. nie jest tu większym problemem. Mam zamontowany drążek i hantle regulowane 2x15, także dla mojej postury (176cm, 66kg) jest to relatywnie wystarczające do większości [...]

Zapraszamy wszystkich zainteresowanych (nie tylko z okolic) do wziecia udzialu w maratonie mtb organizowanym w Lobzie. Strona maratonu jest w przygotowaniu, niedlugo znajdziecie na niej wszystkie potrzebne informacje. Maraton odbedzie sie 16 lipca tego roku w miescie Lobez (powiat Lobeski, woj. Zach-pom.). Organizowany jest przez tych samych ludzi [...]

[...] wszystko firmy British dragon jaj najbardziej wporzadku na odblokowanie mam 24 tabletki clomidu. Polecił mi to znajomy i powiedział że to dobre połączenie od nie dawna jest dieta dopieta na top top ale dietka low carb bo mi najbardziej pasuje prosiłbym o rozpisanie tego wszystko co i jak a celem tego cyklu jest czysta masa. Z góry dziękuję.

Cześć, mam pytanie (zapewne głupie ale jestem w tym kompletnie zielony) co lepiej brać jako suplement przed i po treningowy? W internecie sporo czytałem, że xtreme 3r jest bardzo dobre dla intensywnie trenujących osób ( 5 razy w tyg muay thai ) i zawiera w sobie bcaa. Jak myślicie lepiej brać samo bcaa lub jeszcze jakiś inny suplement czy lepiej [...]

[...] co i jak jeśc na rzeźbe...Aeroby już stosuje po siłowni....a i prosiłbym serdecznie o ułożenie ile czego jesć...czy będzie wkaloriach dobre coś takiego 85kg x 24h x 1,4 ?? aa i może ile jeść Carbo białka i tłuszczy...czego unikać...jak jest z miodem bo bardzo lubie...i jakieś rady porady...za wszelką nawet najmniejszą pomoc ogromnie dziękuje

[...] na diete bialkowo tluszczowa (wszystko wg wytycznych ksiazki Mauro Di Pasquale), tylko ze mam znowu ten sam gruby problem: zatwardzenia. Nie wiem, ale bez blonnika to chyba jest nie do ogarniecia, pije duzo oliwy i malo pomaga, a juz to widze ze jeszcze kilka tygodni i sie zacznie rodzenie. Jak jem normalnie to zero tego typu problemow z [...]

[...] Problem w tym ze prawie nigdzie go nie ma w PL-a nie mam czasu zeby zamowic z zagranicy(chyba ze ktos zna jakies dobre sklepy internetowe z Nimiec lub UK). Co innego zamiast tego stacka na podniesienie poziomu testo? Chodzi mi o podniesienia libido i poprawienie samopoczucia. Co teraz jest na topie oprocz tego precisiona? Jakie firmy daja rade?

[...] 20lat trenuje juz od kilku lat. Teraz pracuje od 9-17 i mam prosbe o sprawdzenie diety. Wiadomo nie bedzie ona ksiazkowa bo trzeba ja dopasowac do moich warunków. Moim celem jest masa wzrost:177 waga:82 Śniadanie 7:30 -mleko 350ml -platki owsiane 100g -rodzynki30g W pracy 13:00 -chleb 150g -filet z kurczaka 150g -banan 200g Obiad 17:30 [...]

[...] anabol professional treca, odrazu po treningu 5g mono zapite dextrozą (40g) NT- 5g mono nadczo z vita-minerem i b6 (50mg), wieczorem tylko b6 Mam nadzieje ze mniej wiecej jest ok, z tym ze chce jeszcze dorzucic omega-3 ( na wieczór )ale nie wiem ile ? Wieczorem szamam tune :D czasem z jajem jako pasta :D Co można wywalić lub dodać na 1 cykl, [...]

Elo może polecicie jakieś dobre buty do biegania po twardym terenie z racji tego ze u mnie jest mało zieleni i miękiego terenu potrzebuje czegoś co bardzo dobrze amortyzuje(zwłaszcza że mam problemy ze stawami) :( Do tego jeszcze zależy mi na dobrej wentylacji na lato :) Chciałbym jakieś w miare lepsze buty powiedzmy że do 350zł Co myślicie o [...]

Witam. Pisze w imieniu mojego kumpla. Chce on zacząć brać odżywki. Tylko nie wie od czego zacząć. Jest on troszkę przy kości . Wazy 95kg przy wzroście 178cm . Co na początek by było dobre dla niego ? Jakiś reduktor ? Czy jakaś inna odżywka ? Staż treningowy to pół roku. Dzięki z góry POZDRAWIAM

[...] Powder . Sprzedawca polecił mi je jako jedne z lepszych i opłacalnych w stosunku jakość/cena aminokwasów w proszku . I mam z nimi mały problem , ponieważ na opakowaniu jest napisane : wymieszać jedną miarkę(ok 6g) z ok 200ml wody . Tylko , że to się KOMPLETNIE w tej wodzie nie rozpuszcza - o ile jeszcze jak pomacham szejkerem z 10 min i na [...]

Witam Takie mam zapytanie, nigdy nie bralem koxu, i w sumie nie narzekam jeszcze, problem jest tego typu ze sila idzie moment a masa stoi w miesjcu pomimo diety, przymierzam sie zeby cos zapodac jakis 1 cykl zrobic... ale wciaz go odkladam i odkladam juz dobre 3 lata... bo non stop laduje sie odzywkami..ale ile mozna... ile mozna sie nimi ladowac [...]

Caly czas mysle nad pierwszym cyklem, w wyszukiwarce takiego nie moglem znalezc. Silownia nie jest priorytetem, natomiast na pierwszym miejscu stoi mata, co nie oznacza ze na silowni nie cwicze. Chcialbym aby cykl przyniosl dobre efekty(miesien dobrej jakosci i duzo sily:) na poczatku myslalem o oxandrolone+primobolan, ale boje sie injekcji wiec [...]

witam male pytanie kumpel ma problem cwiczy z dobre 6lat jest po przebytych paru malych kuracjach ostatnii cykl 5lat temu badania w normie chodzi o libido twierdzi ze sprzet gra tylko przy calej akcji nie moze sie skupic mysli ze ma jakies bloki co by mogl sobie zarzucic na poprawe umyslowa bo chybo z tym ma problem tzn przy seksie jest [...]

Witam jestem po 4 strzale propa 100mg co 2 dni bije w tyłek na zmianę raz prawa raz lewa strona problem jest w tym ze strasznie mnie na drugi dzień boli tyłek ciężko usiąść ból ustępuje po 2-3dniach akurat następny strzał leci wiec to jest do przeżycia najgorzej obawiam się gorączki dziś mam 37.4 stopnia co radzicie? Przerwać cykl czy to poprostu [...]

[...] I teraz własnie chciałbym sprobować czegos mocniejszego np. Revex 16 którego wszyscy chwala, Hellfire ale nie brałem nawet probki więc nie wiem czy nie za mocny, to samo Hyperlean fx7 czy Clenburexin z treca. Słyszałem tez od znajomego że Venom 3.0 jest mega kosą tylko że chyba jak dla mnie za mocne? Tak więc co polecacie? Z góry dziękuję.

witam : ) zacznę od tego że nie wiem czy na pewno tu należy założyć ten temat . jesli nie z góry przepraszam ale pomyślałem że skoro jest u uzupełnienie diety . no to zacze od tego że mam 15 lat 176 cm i 59 kg ćw z przerwami jakieś pół roku i wcześniej mma . mam diete ale przestałem już widzieć efekty . czy moge zacząć brać sumplenty i odyżwki ? [...]

[...] gdzie najlepiej (dobre i tanie) rękawice kupić. Po supermarketach chyba nie chodzić co? Go sport/Decathlon/Inter sport -szukać po takich sklepach? Koło Gwardii Wrocław jest chyba sklep ze sprzętem do sportów walki. Iść tam? Czy może jakieś inne adresy macie? To pilne. Najlepiej jakbym do rana dostał od Was jakiś adres, żebym mógł szybo [...]

Witam. Planuje zakupić bcaa przeciwko katabolizmowi, ponieważ mimo dodatniej diety ciężko jest mi przytyć. I mam pytania: -Czy HI TEC ANABOL AMINO(w kapsułkach) będzie w miare okej? bo z tego co czytałem to cenowo/jakościowo wychodzi bardzo dobrze. -Kiedy go brać? Czy tylko bezpośrednio po treningu czy dorzucić go jeszcze przed śniadaniem,na noc? [...]